ВОЕННЫЕ ПЕНСИОНЕРЫ

ржания здоровья.

Минеральная вода при ОРВИ: как поддержать организм в борьбе с вирусом Чем полезна минеральная вода Как «Ессентуки» поддерживают организм в сезон простуд Простое правило «Ессентуков» в сезон простуд — правило «3П: Попить, Подышать, Прополоскать» Весна — не только время обновления природы, но и пери…

Минеральная вода при ОРВИ: как поддержать организм в борьбе с вирусом Чем полезна минеральная вода Как «Ессентуки» поддерживают организм в сезон простуд Простое правило «Ессентуков» в сезон простуд — правило «3П: Попить, Подышать, Прополоскать» Весна — не только время обновления природы, но и период, когда организм особенно уязвим после зимы, а вирусные инфекции продолжают активно циркулировать. По данным Роспотребнадзора, в России в начале марта 2026 года регистрируется около 678 тыс. случаев ОРВИ и гриппа за неделю (1). Чтобы поддержать иммунитет и снизить риск заболеваний, важно действовать комплексно. И прежде чем спешить в аптеку за противовирусными, начните с простого, но крайне важного шага — пейте достаточно воды. Мы знаем еще со школы: человеческое тело примерно на 60% состоит из воды (2). Все жизненно важные процессы — от работы иммунной системы до обмена веществ— напрямую зависят от достаточного и своевременного питья. В сезон ОРВИ организм особенно нуждается в жидкости: повышение температуры усиливает потери воды, а значит — возрастает потребность в восполнении. Специалисты рекомендуют пить не менее 30 мл воды на 1 кг массы тела (2). Чем полезна минеральная вода В дополнение к обычной питьевой воде полезно включать в рацион природную минеральную воду. Она содержит сбалансированный комплекс макро- и микроэлементов, жизненно важных для организма. Минеральная вода помогает восполнить минеральный баланс и поддержать работу иммунной системы, поэтому специалисты советуют употреблять ее особенно в период обострения ОРВИ (3). Как «Ессентуки» поддерживают организм в сезон простуд В природной минеральной воде «Ессентуки № 4» и «Ессентуки № 17», которая формируется в недрах Кавказских гор, более 30 важных природных минералов. Благодаря богатому природному составу «Ессентуки» помогают поддерживать защитные силы организма. Для регулярной поддержки здоровья и хорошего самочувствия подойдут «Ессентуки №4» со средней минерализацией 7-10 г/л. Когда организму нужна особая поддержка, выбирайте «Ессентуки №17» с высокой минерализацией 10-14 г/л*. Они помогают мягко выводить токсины и способствуют более быстрому восстановлению. Простое правило «Ессентуков» в сезон простуд — правило «3П: Попить, Подышать, Прополоскать» Для комплексной поддержки организма следуйте правилу «3 П», используя минеральную воду «Ессентуки №4» Попить— для восполнения минерального баланса. При повышенной температуре организм теряет жидкость и минералы особенно быстро. Лучше пить «Ессентуки №4» комнатной температуры небольшими глотками. Подышать – для смягчения дискомфорта дыхательных путей при заложенности носа. Налейте «Ессентуки № 4» в термостойкую стеклянную емкость и дайте воде немного постоять или аккуратно перемешайте, чтобы вышли пузырьки газа. Затем прогрейте почти до кипения и вдыхайте теплый пар около 10 минут, укрывшись полотенцем — такой ритуал помогает увлажнить и успокоить дыхательные пути. Прополоскать– для мягкого облегчения при першении горла. Дегазируйте и подогрейте «Ессентуки №4» примерно до 40 °C. Полощите горло 4–6 раз в день, чтобы снизить дискомфорт. Рекомендация: При хронических заболеваниях режим приема минеральной воды лучше обсудить c лечащим врачом. Всего одна бутылочка «Ессентуков № 4» объемом 450 мл — три стакана утром, днем и вечером —легкая, полезная привычка заботы о себе. Естественно Ессентуки – уже 150 лет являются вашим природным союзником в заботе о здоровье. Как выбрать настоящие «Ессентуки»? Чтобы быть уверенным в подлинности минеральной воды «Ессентуки №4» и «Ессентуки №17», обращайте внимание на этикетку и маркировку: надпись «Ессентуки №4» или «Ессентуки №17»; фирменный логотип с парящим орлом на фоне гор; указание Ессентукского месторождения; производитель — компания «Холдинг Аква»; обозначение ГОСТ Р 54316-2020, подтверждающее соответствие стандартам качества. Эти признаки гарантируют, что перед вами настоящая минеральная вода «Ессентуки» с ее уникальным природным составом и полезными свойствами для подде

Губернатор Краснодарского края Вениамин Кондратьев сообщил Владимиру Путину об увеличении в регионе числа виноградников на 6,5 тыс. Вместе с этим первый в РФ винный город "Белый мыс" готовится к туристическому сезону в 2026 году. ❗️Первый в РФ винный город "Белый мыс" — комплекс площадью более 40 т…

Губернатор Краснодарского края Вениамин Кондратьев сообщил Владимиру Путину об увеличении в регионе числа виноградников на 6,5 тыс. Вместе с этим первый в РФ винный город "Белый мыс" готовится к туристическому сезону в 2026 году. ❗️Первый в РФ винный город "Белый мыс" — комплекс площадью более 40 тыс. кв. м, в который войдут уникальный музей, посвященный 150-летию традиции русского виноделия, рестораны, винная лаборатория, школа сомелье, кинотеатр и самая большая в РФ винотека. Проект создается группой Акционерного Банка "РОССИЯ" и не имеет аналогов в мире. "Закон (о виноградарстве и виноделии. — Ред.) появился, и с 2019 года, за шесть лет, у нас количество виноградников увеличилось на 6,5 тыс. А это не просто посеять: это лоза, это шпалера, это труд. У нас производство саженцев увеличилось в четыре раза", — сказал он на встрече с главой государства. Как подчеркнул Кондратьев, саженцы виноградных лоз — отечественные. ❗️Гостей Краснодарского края готовится принимать аэропорт Геленджик, который начал свою работу в мае 2010 года. 14 февраля 2019 года в рамках Российского инвестиционного форума в Сочи подписан протокол о развитии аэрогавани. Основными инвесторами проекта стали банк Акционерный Банк "РОССИЯ" и ВТБ. Терминал построили всего за 18 месяцев, что является исключительным фактом в российской практике для тех объектов, что располагают сложной инфраструктурой

Благодатный огонь сошел в Храме Гроба Господня Благодатный огонь сошел в Храме Гроба Господня в Иерусалиме Благодатный огонь сошел в Великую субботу накануне Пасхи в храме Гроба Господня (храме Воскресения Христова) в Иерусалиме, где о нем молился патриарх Иерусалимский Феофил III, а также многочис…

Благодатный огонь сошел в Храме Гроба Господня Благодатный огонь сошел в Храме Гроба Господня в Иерусалиме Благодатный огонь сошел в Великую субботу накануне Пасхи в храме Гроба Господня (храме Воскресения Христова) в Иерусалиме, где о нем молился патриарх Иерусалимский Феофил III, а также многочисленные представители духовенства и паломники. Благодатный огонь появляется накануне празднуемой православными Пасхи в Кувуклии – часовне в храме Гроба Господня в Иерусалиме В храме вначале проходят молитвенные процессии, часовню обыскивают на наличие источников огня и затем опечатывают. Далее патриарх Иерусалимский снимает торжественное облачение, чтобы всем собравшимся было видно: он не проносит источников огня. Затем патриарх заходит в Кувуклию, во всем храме гасится свет и начинается ожидание чуда. Патриарх Иерусалимский после схождения Благодатного огня зажигает им свечи и раздает огонь собравшимся представителям духовенства и паломникам. В их числе сейчас и делегация Фонда Андрея Первозванного, которая доставит огонь в российскую столицу - в храм Христа Спасителя.

Назван неочевидный признак болезни Паркинсона, проявляющийся только во сне Врач-невролог, доцент кафедры неврологии Пироговского университета Инна Филатова назвала необычный признак болезни Паркинсона, который проявляется только во сне. Специалист пояснила, что речь идёт о так называемом симптоме …

Назван неочевидный признак болезни Паркинсона, проявляющийся только во сне Врач-невролог, доцент кафедры неврологии Пироговского университета Инна Филатова назвала необычный признак болезни Паркинсона, который проявляется только во сне. Специалист пояснила, что речь идёт о так называемом симптоме «воздушной подушки», когда человек с болезнью Паркинсона спит с головой, приподнятой над подушкой. «Болезнь Паркинсона связана с патологическим накоплением белка альфа синуклеина, — пояснила медик. — Этот процесс постепенно повреждает нейроны, распространяется по нервной системе. Из-за биохимического дисбаланса в мозге люди всё больше теряют контроль над телом». Пациентам на начальных стадиях, добавила Филатова, становится сложно выполнять задачи, требующие мелкой моторики. По мере развития болезни и сокращения уровня дофамина симптомы усугубляются — возникает синдром паркинсонизма. По словам врача, для этого синдрома характерны монотонная тихая речь и малая двигательная активность больного. Лицо гипомимично, взгляд неподвижен, как будто устремлён в одну точку. Кроме того, больной может лежать в постели с приподнятой над подушкой головой — это так называемый симптом воздушной подушки". «Помимо известных проявлений — дрожания рук, замедленности движений и проблем с координацией — болезнь Паркинсона может сопровождаться вегетативными, когнитивными и аффективными нарушениями, а также расстройствами сна», — резюмировала психолог.

🏠 Пугачёва решила избавиться от жилья в центре Москвы. Народная артистка выставила на продажу свою пятикомнатную квартиру в районе Арбата, находящуюся в нескольких минутах ходьбы от метро «Кропоткинская». Певица скрывает сделку: объявления о продаже не выставляют, а показы проводят в закрытом режим…

🏠 Пугачёва решила избавиться от жилья в центре Москвы. Народная артистка выставила на продажу свою пятикомнатную квартиру в районе Арбата, находящуюся в нескольких минутах ходьбы от метро «Кропоткинская». Певица скрывает сделку: объявления о продаже не выставляют, а показы проводят в закрытом режиме и только «для своих». Точная стоимость квартиры исполнительницы неизвестна, но судя по объявлениям в сети, аналогичные квартиры в этом районе стоят около полумиллиарда рублей. До отъезда из России артистка хотела завещать эту квартиру своему внуку Дени Байсарову. После эмиграции квартира всё время пустовала, лишь периодически её навещала домработница

Военнослужащий требовал отпуск по болезни, но проиграл суд. Почему? Суть дела: Военнослужащий, получивший ранение в зоне СВО, обратился в суд с иском о признании незаконным бездействия командира части, который, по его мнению, не предоставлял ему отпуск по болезни. Истец ссылался на справку из военн…

Военнослужащий требовал отпуск по болезни, но проиграл суд. Почему? Суть дела: Военнослужащий, получивший ранение в зоне СВО, обратился в суд с иском о признании незаконным бездействия командира части, который, по его мнению, не предоставлял ему отпуск по болезни. Истец ссылался на справку из военно-медицинской организации от 1 марта 2025 года, где рекомендовалось направить его на стационарное обследование и освидетельствование ВВК по месту службы, а также на неоднократные рапорты, которые командование якобы игнорировало. Решение суда: Суд отказал в удовлетворении административного иска: ⚫️ Справка была вручена лично военнослужащему, но доказательств её направления командиру части не представлено; ⚫️ Рапорты о предоставлении отпуска по болезни не передавались командованию и не направлялись почтой; ⚫️ Командир на основании заключения ВВК издал приказы о предоставлении отпуска — сначала на 60, затем на 30 суток; ⚫️ Фактически отпуск был предоставлен, бездействия со стороны командования не допущено Почему это важно: Отпуск по болезни был фактически предоставлен военнослужащему на основании заключения ВВК, что подтверждается приказами командира части. При таких обстоятельствах говорить о нарушении прав истца оснований не имеется. Суд отказал в удовлетворении административного иска. ✔️Требование о признании бездействия командира не может быть удовлетворено, если отпуск по болезни фактически предоставлен. При наличии заключения ВВК и изданных на его основе приказов права военнослужащего считаются реализованными. Отсутствие доказательств направления рапортов и медицинских документов командованию исключает возможность квалифицировать действия командира как бездействие. 🔗 Решение Борзинского гарнизонного военного суда Забайкальского края от 17 сентября 2025 г. по делу N 2а-37/2025

Костромская область: обновлён порядок оказания бесплатной юрпомощи В Костромской области усовершенствован порядок предоставления гражданам бесплатной юридической помощи. Теперь информационное обеспечение и сопровождение реализации права на бесплатную юрпомощь осуществляют МФЦ и их филиалы на основ…

Костромская область: обновлён порядок оказания бесплатной юрпомощи В Костромской области усовершенствован порядок предоставления гражданам бесплатной юридической помощи. Теперь информационное обеспечение и сопровождение реализации права на бесплатную юрпомощь осуществляют МФЦ и их филиалы на основании соглашений с участниками государственной системы бесплатной юридической помощи. Также: — изменён перечень документов, необходимых для получения помощи при обращении к адвокату — при наличии технической возможности часть документов адвокаты запрашивают самостоятельно через межведомственное электронное взаимодействие Это упрощает процедуру получения юридической помощи для граждан.

В Госдуме рассказали, кто может оплачивать услуги ЖКХ без комиссии. Пенсионеры, многодетные семьи, ветераны боевых действий и члены их семей, а также члены семей участников Великой Отечественной войны могут оплачивать услуги ЖКХ без банковской комиссии, рассказал РИА Новости зампред комитета Госдум…

В Госдуме рассказали, кто может оплачивать услуги ЖКХ без комиссии. Пенсионеры, многодетные семьи, ветераны боевых действий и члены их семей, а также члены семей участников Великой Отечественной войны могут оплачивать услуги ЖКХ без банковской комиссии, рассказал РИА Новости зампред комитета Госдумы по строительству и ЖКХ Сергей Колунов.

Выпускные вечера в российских школах пройдут 27 июня, сообщили в пресс-службе Минпросвещения.