Ляйсан Утяшева

У меня тут сейчас случился книжный запой 😁 Читаю «Безбожный переулок» Марины Степновой – и это очень, очень сильно и прям тот самый случай, когда книга затягивает с первых страниц. Очень плотная, очень живая, такая… с нервом. Читаю прям взахлёб🙇🏻‍♀️ Люблю такие истории, после которых сидишь и ещё д…

У меня тут сейчас случился книжный запой 😁 Читаю «Безбожный переулок» Марины Степновой – и это очень, очень сильно и прям тот самый случай, когда книга затягивает с первых страниц. Очень плотная, очень живая, такая… с нервом. Читаю прям взахлёб🙇🏻‍♀️ Люблю такие истории, после которых сидишь и ещё долго не можешь просто взять и переключиться на что-то другое. Кто читал? Напишите в комментариях! Только без спойлеров, пожалуйста 😅 Мой канал в MAX

Давно мы с вами не заглядывали в косметичку — исправляюсь. Показываю, чем пользуюсь сейчас, и что действительно задержалось на полке (а это уже показатель). — Полипептидный комплекс MaRituelle Полипептиды, ДНК натрия, несколько форм гиалуроновой кислоты — формула очень насыщенная и действенная прот…

Давно мы с вами не заглядывали в косметичку — исправляюсь. Показываю, чем пользуюсь сейчас, и что действительно задержалось на полке (а это уже показатель). — Полипептидный комплекс MaRituelle Полипептиды, ДНК натрия, несколько форм гиалуроновой кислоты — формула очень насыщенная и действенная против морщин, создана по последним исследованиям. Можно даже сказать, что я специально соединила все, что сейчас есть самое эффективное, поскольку пользуюсь косметикой сама🤓. Скоро появится в продаже, ждите на Яндекс Маркете. — Biologique Recherche Sérum Spectral. Это прям новинка-новинка, только вышла на рынок, но уже получает колоссальные крутые фидбэки! Очень интересная история: сыворотка защищает кожу не только от солнца, но и от экранов и света в целом. По ощущениям, устойчивость к действию экранного света, и правда, появляется, да и сам тон становится ровнее. Это новинка и пока рано делать выводы, но, мне кажется, общий вид стал более живой (ну, либо это все отпуск 🙈) — HydroPeptide Eye Authority Крем для глаз, который работает и сразу, и в долгую. Сразу — это тот самый эффект «я выспалась»: чуть подсвечивает, убирает серость под глазами. Если пользоваться дольше, кожа становится плотнее, морщинки мягче. Хорошо заходит, когда нужен и уход, и визуальный эффект без консилера. — QMS Medicosmetics Tinted Day Cream Это мой вариант «ленивого» утра: SPF, легкий тон и уход в одном. Не перегружает, но выравнивает все, что нужно, и дает аккуратное сияние. Кожа с ним выглядит свежей и спокойной, плюс нет ощущения, что на лице «что-то есть».  В целом сейчас мой уход направлен больше на защиту, восстановление и аккуратное сияние. Не хочу перегружать кожу, но видеть при этом результат.

Издание Vice недавно выпустило любопытное расследование… Журналист Сэмми Карамела заметил пугающий тренд: мысли о том, как стать «лучшей версией себя», постепенно превращаются в полноценную работу — со стрессом, дедлайнами и выгоранием. Виновник, как вы уже догадались, — соцсети. Бесконечная лента …

Издание Vice недавно выпустило любопытное расследование… Журналист Сэмми Карамела заметил пугающий тренд: мысли о том, как стать «лучшей версией себя», постепенно превращаются в полноценную работу — со стрессом, дедлайнами и выгоранием. Виновник, как вы уже догадались, — соцсети. Бесконечная лента с советами по продуктивности, видео про «идеальное утро успешного человека» и посты, которые подсвечивают наши недостатки, делают свое дело. Вывод Сэмми тревожный: когда вы пытаетесь меняться из чувства стыда («я недостаточно хорош») или страха («а то отстану от жизни»), это не мотивирует, а убивает. Постоянные тревога и чувство вины за «недостаточные усилия» по нагрузке сравнимы с полноценной работой. Ирония в том, что такое насилие над собой… только ухудшает ваше состояние. Вместо развития приходит выгорание. А как у вас? Вы чувствуете этот прессинг от желания постоянно становиться лучше или научились отключать внутреннего критика? 👇 Мой канал в MAX

😁🤣 Мой канал в MAX

Приключения капибары продолжаются🔥, и сегодня она гуляла по Белградской крепости и парку Калемегдан. А еще видела слияние широкого и спокойного Дуная и темноводной Савы, которое также называют поцелуем. В момент, когда мы там оказались, на небе образовался крест, и я считаю это добрым знаком 🙏 Така…

Приключения капибары продолжаются🔥, и сегодня она гуляла по Белградской крепости и парку Калемегдан. А еще видела слияние широкого и спокойного Дуная и темноводной Савы, которое также называют поцелуем. В момент, когда мы там оказались, на небе образовался крест, и я считаю это добрым знаком 🙏 Такая вот насыщенная капибарья жизнь😄София репортаж одобрила, а вам как ? Мой канал в MAX

Пока в Москве весна поставлена на паузу, в Белград она пришла с опережением на две недели 👍🏻Наслаждаемся цветением, ослепительным солнцем и пением птиц. Надеюсь, что потом привезем это тепло с собой🥰 Мой канал в MAX

📸 Италия стала первой страной, где на официальном уровне ввели оплачиваемый отпуск для ухода за больными домашними питомцами. Работники смогут взять до трёх дней такого отпуска в год при условии предоставления ветеринарной справки, подтверждающей необходимость срочной помощи животному. Очень здоров…

📸 Италия стала первой страной, где на официальном уровне ввели оплачиваемый отпуск для ухода за больными домашними питомцами. Работники смогут взять до трёх дней такого отпуска в год при условии предоставления ветеринарной справки, подтверждающей необходимость срочной помощи животному. Очень здорово! 💔 Мой канал в MAX

Румтур теперь выглядит так: сначала фотосет для капибары, а потом уже заселение 😄 Игрушка снова со мной, но сегодня София попросила еще и фото. Мой канал в MAX

Это фото становится ещё забавнее, если вспомнить новость, которая мелькала буквально на днях: Анна Винтур и Мерил Стрип, оказывается, не просто иконы одного культурного ДНК, а вполне себе дальние родственницы, а точнее шестиюродные кузины 😄😂 Генеалогический сайт раскопал, что у них общие предки в п…

Это фото становится ещё забавнее, если вспомнить новость, которая мелькала буквально на днях: Анна Винтур и Мерил Стрип, оказывается, не просто иконы одного культурного ДНК, а вполне себе дальние родственницы, а точнее шестиюродные кузины 😄😂 Генеалогический сайт раскопал, что у них общие предки в пятом поколении. Так что это уже не просто съемка, а почти семейный сбор на обложке Vogue 😬 Мой канал в MAX

Белград встречает весной! Гуляем, напитываемся солнцем и культурой 🥰 Мой канал в MAX