Стройная | Питание и Фитнес

Рецептом этих куличей со мной поделился шеф повар одного очень известного ресторана👨‍🍳 В ресторане его продают за 3000₽, а вы можете сделать его сами всего за 50₽ Рецепт: -Яйцо 2 шт -Сахар 100 г -Сливочное… Читать продолжение

Быстрые рулетики к завтраку

Этот педагог выкинул классный журнал. Через год его дети решали задачи быстрее отличников из обычных школ. Януш Корчак понял то, что учителя игнорируют до сих пор: Ребёнок не может думать, когда боится. Страх двойки — блокирует. Страх ошибки — парализует. Страх разочаровать тебя — отключает памя…

Этот педагог выкинул классный журнал. Через год его дети решали задачи быстрее отличников из обычных школ. Януш Корчак понял то, что учителя игнорируют до сих пор: Ребёнок не может думать, когда боится. Страх двойки — блокирует. Страх ошибки — парализует. Страх разочаровать тебя — отключает память полностью. Убери страх — ребёнок начнёт думать сам. Хотите воспитать уверенного и умного человека? Читайте 👉 Родительство по Корчаку Внутри: - Методики снятия страха и паники за 2 минуты в день - Игры, после которых задачи решаются на автомате - Техники развития памяти, как у Анатолия Вассермана Чтобы не лились детские слёзы за уроками: 👉 Подписывайтесь

Лёгкий салат на ужин 🥗 Ингредиенты Пекинская капуста - 100 гр. Огурцы - 2 шт.маленьких Куриное филе отварное/обжареное - 100 гр. Сыр натертый - 30 гр. Кукуруза - 60 гр. Соль Сметана - для заправки

🇷🇺 РЕШЕНИЕ ЭКСПЕРТНОГО СОВЕТА 🇷🇺 🔰 13 марта был утвержден «Белый список» доверенных каналов России. Подписка обязательна! Данные 18 ресурсов первыми прошли проверку и были внесены в реестр для вашего пользования. 🇷🇺 Новости — только главные события. 🛍️ Wildberries | Дешевые находки — экономим в…

🇷🇺 РЕШЕНИЕ ЭКСПЕРТНОГО СОВЕТА 🇷🇺 🔰 13 марта был утвержден «Белый список» доверенных каналов России. Подписка обязательна! Данные 18 ресурсов первыми прошли проверку и были внесены в реестр для вашего пользования. 🇷🇺 Новости — только главные события. 🛍️ Wildberries | Дешевые находки — экономим ваш бюджет и время. 👵 Пособия Льготы Пенсионеры — все выплаты и законы простым языком. 📰 Ноcтальгия СССР История — теплые воспоминания и редкие кадры. 🌱 Дача Сад Огород — для дачников и любителей. 🎂 Торты | Пироги | Выпечка — рай для сладкоежек. 🍰 Рецепты Кремлевского Повара — авторские специальный рецепты. 🤡 Анекдоты | Тещин Язык — проверенная классика юмора. 🐱 Котики — тот самый канал, что поднимает настроение. 🌎 Путешествие — гид по самым красивым уголкам планеты в вашем телефоне. 🎀 Прикольные открытки — когда банальные поздравления надоели. 💕 Красивые открытки — искусство поздравить со вкусом и без лишних слов. 💘 Женские открытки — вдохновение и тёплые пожелания на каждый день. 💌 Открытки — красивые картинки для любого праздника. ✍️ Поздравления — душевные слова и готовые тексты для близких. 🌿 Здоровье и Красота — простые советы на каждый день. 🌸 Маникюр Ноготочки -- тренды, идеи дизайна, советы по уходу. Сияй! 🧤 Лайфхаки --- умные советы для быта, экономии и жизни. Сделай проще! Подпишитесь на проверенные каналы!

Рецепт брускетт с креветками 🥪 Ингредиенты Багет Креветки Авокадо Томат Чеснок 1 зубчик Соль перец

❗️❗️ СРОЧНОЕ ОБРАЩЕНИЕ ДЛЯ ВСЕХ ❗️❗️ В ближайшее время возможны перебои со связью и интернетом. Часть информации уже перестала доходить до людей Создали резервный канал с оперативными новостями. Канал будет работать даже БЕЗ МОБИЛЬНОЙ СВЯЗИ 🛑 ПРОВЕРЬ ПОДПИСКУ СЕЙЧАС, потом можешь не успеть: htt…

❗️❗️ СРОЧНОЕ ОБРАЩЕНИЕ ДЛЯ ВСЕХ ❗️❗️ В ближайшее время возможны перебои со связью и интернетом. Часть информации уже перестала доходить до людей Создали резервный канал с оперативными новостями. Канал будет работать даже БЕЗ МОБИЛЬНОЙ СВЯЗИ 🛑 ПРОВЕРЬ ПОДПИСКУ СЕЙЧАС, потом можешь не успеть: https://max.ru/rhymes

Высокобелковая курочка по-французски 🥘 Ингредиенты Куриное филе - 800 гр. Соль, специи для курицы, сухой чеснок. Начинка : Отварные яйца - 4 шт. Зеленый лук. Сыр моцарелла - 150 гр. ПП майонез легкий (можно обычный) - 2 ст.л. Помидоры берите сладкие розовые -1 крупный. Чеснок, соль, перец по вкусу…

Высокобелковая курочка по-французски 🥘 Ингредиенты Куриное филе - 800 гр. Соль, специи для курицы, сухой чеснок. Начинка : Отварные яйца - 4 шт. Зеленый лук. Сыр моцарелла - 150 гр. ПП майонез легкий (можно обычный) - 2 ст.л. Помидоры берите сладкие розовые -1 крупный. Чеснок, соль, перец по вкусу.

▌ 🥘 Добро пожаловать на канал с рецептами, которые хочется готовить каждый день! - 🍲 простые и вкусные блюда на каждый день; - 🥧 оригинальные рецепты для праздников и особых случаев; - 🍽️ пошаговые инструкции, чтобы всё получилось с первого раза; - ⏳ лайфхаки для экономии времени на кухне. Неважно…

▌ 🥘 Добро пожаловать на канал с рецептами, которые хочется готовить каждый день! - 🍲 простые и вкусные блюда на каждый день; - 🥧 оригинальные рецепты для праздников и особых случаев; - 🍽️ пошаговые инструкции, чтобы всё получилось с первого раза; - ⏳ лайфхаки для экономии времени на кухне. Неважно, новичок ты или опытный кулинар — у нас каждый найдёт что-то по душе. 😋 🤤Подписывайся, чтобы не пропустить новые идеи и сделать своё меню разнообразнее и вкуснее!👇 https://max.ru/join/CVOsUURk5NyekAlc0LsdfNjqzIPr-jRqH9XTR2_JuJI

Овощные фрикадельки для твоей талии 🍆 КБЖУ на 100 грамм: 300/14/12/32 Ингредиенты баклажан 200гр лук 100гр 2 зубчика чеснока 1 яйцо ( для тех кто хочет больше белка и меньше жиров, вместо яйца 2 яичных белка) 50 гр твердого сыра или Лайт рисовая мука 60гр орегано, специи 1,5ст ложки оливкового мас…

Овощные фрикадельки для твоей талии 🍆 КБЖУ на 100 грамм: 300/14/12/32 Ингредиенты баклажан 200гр лук 100гр 2 зубчика чеснока 1 яйцо ( для тех кто хочет больше белка и меньше жиров, вместо яйца 2 яичных белка) 50 гр твердого сыра или Лайт рисовая мука 60гр орегано, специи 1,5ст ложки оливкового масла