Подписчики
3 065
текущая аудитория
+3
к прошлому снапшоту
Вовлечённость
ERR 48h
19.15%
ER
0.29%
avg 7д
587
avg 48h
587
avg 30д
2 778
Активность
КОЛ-ВО СООБЩЕНИЙ
106
100
собрано постов в базе
0.9
постов в день
14 часов назад
последний пост
О канале
Регион
Россия
Категория
Новости и СМИ
Создан
16.12.2025
по первому посту в архиве
Категория
#7 160
Регион
#7 160
Мир
#7 160
из 14 280 в базе
#Новости и СМИ
Динамика подписчиков
2 точек scrollCheck())"
>
Прирост по дням
Листайте ↕ДАТА / ЧАС
ПОДПИСЧИКИ
ПРИРОСТ
05:52
3 064
+3
02:13
3 061
—
Все сообщения
106
Показано 10
из 50 собранных постов.
В канале зафиксировано 106 сообщений.
Хотите больше — подключите PRO.
Горячие блюда
11.04.2026, 17:19
🥰 Сочные куриные котлетки с начинкой
🗒️ Что потребуется:
‣ Куриный фарш - 700 гр
‣ Лук - 1 шт
‣ Творожный сыр - 150 гр
‣ Твердый сыр - 100 гр
‣ Соль, специи и зелень - по вкусу
‣ Панировка
🍽️ Приготовление:
Запекать котлетки в духовке или аэрогриле 25-30 минут при температуре 190 градусов.
0
8
587
Горячие блюда
30.03.2026, 16:42
🥰 Простейший ужин с картофелем (без мяса)
🗒️ Что потребуется:
‣ Картофель - 6-7 шт (небольших)
‣ Шампиньоны - 250 гр
‣ Сливки 30% - 150 мл
‣ Масло сливочное
‣ Зеленый лук, зелень - по вкусу
‣ Соль и перец - по вкусу
🍽️ Приготовление:
Картофель предварительно отварить, грибы мелко нарезать и про…
0
13
2 245
Горячие блюда
20.03.2026, 19:15
🤤 Куриные фрикадельки в сметанном соусе
🗒 Что потребуется:
‣ Куриный фарш - 500 гр
‣ Яйцо - 1 шт
‣ Лук - 1 шт
‣ Чеснок - 2 зубчика
‣ Панировочные сухари - 2 ст. л.
‣ Соль и специи - по вкусу
🍴 Что потребуется для соуса:
‣ Лук - 1 шт
‣ Морковь - 1 шт
‣ Перец болгарский - 1 шт
‣ Соль и перец - по …
0
8
3 827
Горячие блюда
20.03.2026, 18:09
❗Среди наиболее часто упоминаемых сердечно-сосудистых заболеваний лидируют инфаркт и инсульт. Хотя это разные состояния, оба заболевания могут иметь схожие черты. Отличия инсульта и инфаркта заключаются как в симптоматике, так и в последствиях для организма..
Читать далее...
Теперь есть канал, кото…
0
5
3 197
Горячие блюда
17.03.2026, 17:50
🍗 Куриные бомбочки с грибной начинкой
🗒 Что потребуется:
‣ Куриный фарш - 600 гр
‣ Шампиньоны - 400 гр
‣ Сливки - 150 мл
‣ Сыр твердый - 150 гр
‣ Панировка
‣ Соль, перец и специи - по вкусу
🍽 Приготовление:
Выпекать в духовке 30 минут при температуре 190 градусов.
0
10
4 035
Горячие блюда
09.03.2026, 11:20
🤤 Простой ужин с картофелем и курочкой
🗒️ Что потребуется:
‣ Картофель - 5 шт
‣ Лук - 2 шт
‣ Куриное филе - 400 гр
‣ Шампиньоны - 100 гр
‣ Помидорки черри - 5-6 шт
‣ Сыр твердый - 200 гр
‣ Сметана или майонез - 200 гр
‣ Укро
‣ Соль, перец, чеснок
🍽️ Приготовление:
Запекать в духовке 40 минут при…
0
14
5 250
Горячие блюда
04.03.2026, 10:40
🍔 Вкуснейшие сочные бургеры
🗒️ Что потребуется:
‣ Говяжий фарш - 500 гр
‣ Помидор - 2-3 шт
‣ Соленые огурцы
‣ Кетчуп и майонез
‣ Сыр твердый - 200 гр
‣ Булочки для бургеров - 4 шт
‣ Красный лук - 1 шт
‣ Листья салата
🍽️ Приготовление:
Запекать гнезда из фарша в аэрогриле или духовке 15-20 минут …
0
11
5 789
Горячие блюда
02.03.2026, 16:15
🤤 Шашлычки в лаваше за 20 минут
🗒️ Что потребуется:
‣ Фарш свиной - 400-500 гр
‣ Лаваш
‣ Соль и перец - по вкусу
‣ Специи к мясу
‣ Твердый сыр - 100-150 гр
🍽️ Приготовление:
Шашлычки выпекать в духовке 15-20 минут при температуре 180 градусов.
Подавать со сметаной.
0
17
5 951
Горячие блюда
01.03.2026, 20:16
🐟 Дорадо с овощами в духовке
🗒️ Что потребуется:
‣ Рыбка Дорадо - 2-3 шт
‣ Картофель - 4-5 шт
‣ Морковь - 1-2 шт
‣ Лук - 1 шт
‣ Цукини - 1 шт
‣ Растительное масло - 3-4 ст. л.
‣ Сок половинки лимона
‣ Приправа для рыбы
‣ Соль и перец - по вкусу
🍽️ Приготовление:
Овощи мелко нарезать, чтобы они у…
0
7
6 143
Горячие блюда
26.02.2026, 11:20
🥔 Картофель «по-охотничьи»
🗒 Что потребуется:
‣ Картофель - 5-6 шт
‣ Охотничьи колбаски - 1 пачка
‣ Помидорки черри - 6-7 шт
‣ Перец болгарский - 1 шт
‣ Сыр твердый - 150 гр
‣ Сметана и майонез - 1-2 ст. л.
‣ Соль, перец, паприка и сушеный чеснок - по вкусу
🍽 Приготовление:
Запекать картофель с …
0
20
6 627
Ещё 40 собранных постов скрыто
Подключите PRO, чтобы видеть всю собранную историю постов