Юлия Егорушкина о психологии

Попробовали новый рецепт для окрашивания яиц. Получаются «мухоморчики». Луковой шелухи у меня нет (видели новости, что люди ободрали весь лук в супермаркетах🙈?) Рецепт оставлю в комментариях (уксус был только яблочный, краситель рандомный, всё «на глаз», минут 5 держала). А вы как в этом году к…

Попробовали новый рецепт для окрашивания яиц. Получаются «мухоморчики». Луковой шелухи у меня нет (видели новости, что люди ободрали весь лук в супермаркетах🙈?) Рецепт оставлю в комментариях (уксус был только яблочный, краситель рандомный, всё «на глаз», минут 5 держала). А вы как в этом году красите?

6 способов приучить детей к порядку Если бы это было просто, то с появлением детей в семье квартиры становились бы чище (где-то нервно смеётся мама, которая наступила на детальку лего 🫣). ⠀ 1. «Иди и наведи порядок» не работает Навести глину с водой и навозом – пожалуйста, мам. А навести порядок –…

6 способов приучить детей к порядку Если бы это было просто, то с появлением детей в семье квартиры становились бы чище (где-то нервно смеётся мама, которая наступила на детальку лего 🫣). ⠀ 1. «Иди и наведи порядок» не работает Навести глину с водой и навозом – пожалуйста, мам. А навести порядок – это неизвестная конструкция. Давайте четкие указания: игрушки сложи в ящик, книги – на полку, карандаши – в стакан. Если ребёнок маленький, то лучше не только словесные инструкции, но и картинки. ✏️ ➡️ 🥛 🧸➡️ 📦 ⠀ 2. Дом – общее дело Мы команда. Ты – часть команды. Мама моет посуду, папа выносит мусор, ребёнок вытирает пыль. Причастность к взрослому миру сначала нравится, потом становится привычной обязанностью (у каждого в семье они понятны и прозрачны). ⠀ 3. Система хранения! Ключевой пункт. Ящики с наклейками, обозначающими, что в них хранится. Всё должно быть запредельно понятно и удобно убирать. Взрослые часто сортируют и систематизируют вещи/игрушки по своему усмотрению. Ребёнок сеет хаос. Система – не его конёк. Ваша задача систематизировать хранение вещей, чтобы даже при желании было невозможно запутаться, что где лежит. В 1-2 года это может быть даже просто один большой ящик, в который с̶в̶а̶л̶и̶в̶а̶ю̶т̶с̶я складываются все игрушки. ⠀ 4. Новой вещи в доме нужно сразу находить конкретное место Поделка, птичье перо, новая игрушка должны сразу отправиться на хранение. Иногда это про то, что предыдущую реликвию, похожую на экскременты мамонта, вы договариваетесь выкинуть, чтобы для новой нашлось подходящее место. ⠀ 5. Не надо страданий со шваброй Сначала мы показываем детям, что уборка – это наш крест/наказание/тяжелейший труд, а потом удивляемся, что они даже не начинают убираться. Приучайте к тому, что это легко. «Смотри, мы сейчас за 5 минут уберём конструктор и будет чисто. Оп! Видишь, как легко и красиво!» 6. Приучайте убирать за собой СРАЗУ Куртку, фантик, клей. Кто-то привыкнет к 8-10 годам. Кто-то без напоминаний, к сожалению, так и не привыкнет. Ясно-понятно, что: – быстрее/проще убирать самой. Но через 2-5-7 лет вам это осточертеет, а время будет упущено – хаос и бардак – это привычнее для детей, чем порядок. Наша задача привить им ценность порядка и самостоятельности. Хотя бы во взрослой жизни и своей квартире. Как поживает ваш бардак и что внедрите себе из списка?

Подборка книг для детей до 2х лет Давно вы просили обновить подборки книг по возрастам. Собрала их размером с рязанскую библиотеку, поэтому буду публиковать постепенно. Начнем с самых маленьких – малышей до 2х лет. Виммельбухи, книги-игры, развивающие пособия – Серия книг «100 окошек для малыше…

Подборка книг для детей до 2х лет Давно вы просили обновить подборки книг по возрастам. Собрала их размером с рязанскую библиотеку, поэтому буду публиковать постепенно. Начнем с самых маленьких – малышей до 2х лет. Виммельбухи, книги-игры, развивающие пособия – Серия книг «100 окошек для малышей»: На ферме, Буквы, В лесу и все другие книги с окошками (мои дочки такое обожали и после 2 лет) – «Вот ты где», книги про улитку, божью коровку, лягушку и шмеля – Виммельбухи на разные темы: животные, машинки, растения и тд, в том числе серия «Найди и покажи» – Фотокниги на разные темы (это книги, где много картинок с подписями, практически без текста – цвета и формы, звери, транспорт и тд) – Тактильные книги (есть разные – подводный мир, звери, веселая ферма и тд) У нас была с фермой, дорогущая, но такая классная! – «Кажется, здесь был… динозавр» / «Кажется, здесь был… лев» (издательство ЭКСМО) – «Один день из жизни Деда Мороза» (виммельбух) Ольга Дворнякова – Книги-игры «Противоположности», «Половинки» – «Самая первая книга знаний малыша» С. А. Буланова, Т. М. Мазаник и другие варианты «Моя первая большая книга» (есть разные издания, можно выбрать какая вам понравится по иллюстрациям) – «Первые 500 слов малыша» – «Школа Семи гномов» (серия, 1+) - скупила целую пачку в свое время, но запала на все не хватило. – «Годовой курс занятий 1-2 года» Семашко М Рассказы и сказки – «Зайчик Сева» (серия книг) Светлана Петрова, Ася Герман – «Мышонок Тим» (серия) Анна Казалис – «Сказки и картинки» Владимир Сутеев – «Грузовик и прицеп» (серия книг) Анастасия Орлова – «Чик и Брики» Аксель Шеффлер (дочки очень любили) – Курочка Ряба, Колобок, Теремок, Репка (база!)) – «Одеваюсь сам», «Любимый горшок», «Пора искупаться» Ульева Елена Стихи (ритм стихов очень полезен для малышей!) – «Кошкин дом» Самуил Маршак – «Телефон», «Мойдодыр», «Муха-цокотуха», «Путаница» и др. Корней Чуковский – Агния Барто – «Стихи болтушки» Шапилевич Т. – Сборники потешек – «Ёжики» Кристина Стрельникова (и другие книги серии «Читатель родился») – «Яблочки-пятки. Стихи для самых маленьких» Анастасия Орлова (мне очень нравились) – «Мамы и малыши» Степанов В.А. – «Моя мама лучше всех» Владимир Борисов – стихи Елены Ульевой «Скорая помощь», «Грузовая машинка» и др. Перед сном – «Овечки – сонная считалочка» Матюшкина Екатерина – «Спокойной ночи, животные фермы!» Купырина Анна – «Заиньке пора баиньки» Наталия Отто – «Книжка для малышей, стихи на ночь. Закрывай скорее глазки» Елена Михайленко – «Как медвежонок сон искал: Сказки для малышей», «Сладких снов, лисенок» Хворост Александра – «Сладких снов», «Барашек Бяша ложится спать», «Грузовичок, спокойной ночи» Ульева Елена – «Сонная книжка для моей малышки», «Колыбельные песенки для мальчика Баю Баиньки» Евгений Сосновский Делитесь своими любимыми книгами для возраста до 2х лет (другие будем собирать в следующих постах). И ставьте ❤️ если ждете следующие подборки

Мортал-комбат: детские драки Что делать, если братья и сестры конфликтуют, толкаются и дерутся (правдивее заменить «если» на «когда», потому что это вовсе не редкость). 1. Попробуйте несколько минут не обращать внимания и думать о предстоящем отпуске (особенно если дети старше 8 лет). Если что-то…

Мортал-комбат: детские драки Что делать, если братья и сестры конфликтуют, толкаются и дерутся (правдивее заменить «если» на «когда», потому что это вовсе не редкость). 1. Попробуйте несколько минут не обращать внимания и думать о предстоящем отпуске (особенно если дети старше 8 лет). Если что-то пойдет не так, они сами прибегут с просьбой пожалеть. 2. Признайте право детей испытывать гнев по отношению друг к другу: «Похоже, вы злитесь друг на друга!» Сын: «Да, я строил башню, а она схватила мою крышу!» Дочь: «Я тоже хотела поиграть!» 3. Не участвуйте в споре о том, кто начал эту ссору. Иначе они будут устраивать их все чаще для ощущения себя любимчиком (мама заняла мою сторону) или восстановления справедливости (в следующий раз мама пожалеет меня). Да и разобраться в этих причинах не получится. 4. Выслушайте каждого. Сформулируйте точку зрения каждого ребенка. – Значит ты пытался построить башню и хотел делать это один – Да – Когда ты увидела, как он играет, тебе тоже захотелось поиграть – Да 5. Скажите им, что верите в то, что они могут найти удобное для них обоих решение: «Может быть вы захотите установить очередность... или поиграть вместе. Я уверена, вы договоритесь и сможете вместе найти справедливое решение, которое устроит вас обоих» 🤝 6. Выйдите из комнаты, пока кто-нибудь не начал вас снова убеждать в своей правоте: «Пока вы ищите решение, я попью чай» 7. Извинения. Не добиваетесь искреннего раскаяния, если в потасовке они сделали друг другу больно. Даже скудное «извини» означает принятие ответственности за свои поступки. Не торопите события. Адреналин уляжется и чувство сожаления о содеянном придёт. Главное – разговаривайте, обсуждайте произошедшее! Это не разрешит все конфликты (да и не нужно), но сформирует начальные навыки адекватного отстаивания своей позиции, уважения к партнеру, которые в будущем им очень пригодятся!

Во что поиграть с ребенком, когда нет идей В одном детском саду воспитатели реализовали классную идею: организовали игрушечный пункт выдачи заказов ВБ. Одни дети на выдаче, другие на складе, остальные в очереди (даже из соседних групп приходят!) Креативный папа на просторах интернета показывал, ка…

Во что поиграть с ребенком, когда нет идей В одном детском саду воспитатели реализовали классную идею: организовали игрушечный пункт выдачи заказов ВБ. Одни дети на выдаче, другие на складе, остальные в очереди (даже из соседних групп приходят!) Креативный папа на просторах интернета показывал, как играл с детьми в «отпуск». Беговая дорожка стала багажной лентой, на новенькие бумажные «паспорта» он ставил отметки таможенной службы. Потом дети сидели на стульчиках=летели в «самолете», дальше в надувных кругах купались в «море». И смотрели по телевизору видео с пляжем. Отпуск, который мы можем себе позволить 😅 Детям всегда очень нравится играть во взрослую жизнь. Помните, как мы сами играли в дочки-матери и магазин, где вместо денег расплачивались листиками? Вот и детям интересно поиграть во «взрослые» игры. Поэтому держите в дополнение к идеям выше еще 3. Хотя как по мне пункт выдачи маркетплейса – вне конкуренции) 🍟 Вкусно и точка (или любое кафе) Ребёнок – кассир и повар одновременно, вы – голодный гость. Нарисуйте вместе простое меню с картинками и ценами. Ребёнок кричит «свободная касса», принимает ваш заказ, записывает на бумажке, берёт оплату и выдаёт сдачу. Потом идёт «на кухню»: собирает заказ из игрушечной еды (для малышей) или настоящей и торжественно объявляет «ваш заказ готов». Обслуживать можно не только вас, но и всех мягких игрушек. 🛒 Супермаркет Диктуете список, что надо «купить» (предварительно разложенное на полках или давно валяющееся в квартире и нуждающееся в уборке). Ребенок берёт сумку и идёт «за покупками». Вы пробиваете заказ на кассе. Можно использовать игрушечные деньги и заодно научить ребенка их считать. 🏥 Поликлиника Вы приходите на приём с больной игрушкой: мишкой или куклой. Ребёнок-доктор: начинает вести карточку, измеряет температуру, слушает, ставит диагноз и выписывает рецепт. Можно продолжить с аптекой (и даже предложить ему стать еще и фармацевтом и изготовить «лекарство» (подготовьте, чем вас лечить)). Эта игра особенно полезна, если ребёнок боится врачей. Это способ вернуть ребёнку ощущение безопасности через контроль. Мы предлагаем ему перейти на сторону того, кто знает, что происходит.  Если ребёнок вдруг «лечит» жёстко – не пугайтесь. Это тоже нормально. Через игру выходит напряжение. Игрушка выдержит. Ещё одна важная деталь: пусть в конце игры пациент всегда выздоравливает. Говорит «спасибо» и уходит домой. История должна завершаться благополучно. ❤️ мне за классные идеи) А еще предлагайте свои и пишите, нравится ли вам играть с детьми?

ТРЕВОЖНЫЕ ЗВОНОЧКИ: не пропустить ⠀ Детский сад, школа, кружки, друзья – ребёнок растёт, мы видим его все реже. Но как не упустить сигналы о том, что в его жизни серьёзные сложности? Как понять, что ему нужна наша помощь? ⠀ Штамп про счастливое и беззаботное детство очень далёк от реальности: у дете…

ТРЕВОЖНЫЕ ЗВОНОЧКИ: не пропустить ⠀ Детский сад, школа, кружки, друзья – ребёнок растёт, мы видим его все реже. Но как не упустить сигналы о том, что в его жизни серьёзные сложности? Как понять, что ему нужна наша помощь? ⠀ Штамп про счастливое и беззаботное детство очень далёк от реальности: у детей в возрасте 8–17 лет самый низкий уровень удовлетворенности жизнью. ⠀ Тем временем российские школьники больше всего испытывают стресс из-за успеваемости в школе (79%). На втором и третьем местах Китай (64%) и Германия (61%). ⠀ Завышенные требования, тотальная система оценивания и запугивания: тебя не возьмут в школу, если не научишься читать, ты не сдашь ЕГЭ (пугают чуть ли не с 1 класса), ты станешь дворником. А помимо этого огромный объём информации, переживания о будущем, о доме, отношениях со сверстниками, о своей внешности (это важно). Все это приводит к нервному срыву или протестному поведению (засуньте себе свой ЕГЭ...) ⠀ Итак, тревожные звоночки: ⠀ 🔔 сонливость (спит в одном ботинке/засыпает везде) ⠀ 🔔 дебют или активизация нескольких страхов (темноты, пауков, привидений, смерти, болезни и др.) ⠀ 🔔 тревожность (боится идти в школу, мнёт живот, подозревая у себя аппендицит, вздрагивает от телефонного звонка) ⠀ 🔔 капризность, резкие перепады настроения ⠀ 🔔 отказ от прогулок и общения с другими детьми ⠀ 🔔 изменения аппетита (резкое снижение или наоборот, активизация) ⠀ 🔔 невротические проявления (грызёт ворот рубашки, ногти, сосет палец, обдирает кожу вокруг ногтя, сковыривает болячки, покашливает постоянно (когда здоров), тики и т.п). ⠀ Заметили несколько продолжительных симптомов – аккуратно и настойчиво выясняйте, с какими сложностями столкнулся ваш ребёнок. И помогайте. А у вас в детстве были подобные симптомы в сложные периоды? Родители догадались?

Рекордное нашествие насекомых Мало нам проблем, так еще и ученые обещают в этом году апокалипсис из комаров. Обильные снегопады сработали как утеплитель для почвы и создали идеальные условия для насекомых. Помню как-то зима тоже была снежная, так потом летом комары летели к нам даже через вентиляци…

Рекордное нашествие насекомых Мало нам проблем, так еще и ученые обещают в этом году апокалипсис из комаров. Обильные снегопады сработали как утеплитель для почвы и создали идеальные условия для насекомых. Помню как-то зима тоже была снежная, так потом летом комары летели к нам даже через вентиляционную решетку душа! (Еще одну забавную историю оставлю в комментариях) Для многих родителей прогулки с детьми станут проблемой, если ребенок боится насекомых. Поэтому напоминаю вам рекомендации как справиться со страхом (внедрять можно уже сейчас): – Начинаем с нарисованных нереалистичных персонажей – смотрим мультфильмы, например, «паучок Лукас», «пчела Майя», «Муха-обидуха (Монсики)» – Рисуем насекомых сами (дорисовываем, как у них вырастают смешная борода или их уносит воздушный шарик) – Рассматриваем картинки насекомых с реалистичным изображением (у нас энциклопедия «Поразительные насекомые») – Покупаем вместе игрушечное насекомое. Убираем в коробку. Договариваемся, что каждый день достаём на 30 секунд и убираем, на следующий день на 1 минуту, потом на 2 (не внезапно подбрасываем с воплями, а вместе идём открывать коробку) – Когда ребёнок делает это абсолютно спокойно – спустя несколько дней начинаем оставлять эту игрушку в обычных местах (где обычные места для игрушечных насекомых? Не знаю 😅 положите на свою тумбочку, например) – Смотрим видео про насекомых. Например, «Насекомые или миллиметровый мир». Обсуждаем. Сколько глаз, что едят, как спят – Можно сходить в зоомагазин или на выставки насекомых – это дает возможность с безопасного расстояния за ними наблюдать – Отправляемся в места обитания пугающих насекомых с уговором, что надо встретить 2 мухи/пчелы, а потом можно праздновать (воздушный шарик, морковка) и уходить/убегать)). Постепенно увеличивать количество насекомых, которых нужно повстречать Поздравляю! После вышеперечисленного вы мама уровня ниндзя, потому что ваш ребёнок теперь может выдерживать присутствие насекомых! Не стоит задача влюбить ребёнка в микромир. Достаточно, если присутствие насекомых станет для него «выносимым». Знакомы со страхом насекомых?

КАК ВОСПИТЫВАТЬ МАЛЬЧИКОВ ЯГНЯТА – направо, ПЕТУХИ – налево (как и обещала, публикую пост про воспитание мальчиков). Мамам мальчиков (да и девочек) надо научить ласковых ягнят смелости, а задиристых петухов – выдержке (классификация Maggie Dent). Мальчики-ягнята не любят шум, предпочитают побыть …

КАК ВОСПИТЫВАТЬ МАЛЬЧИКОВ ЯГНЯТА – направо, ПЕТУХИ – налево (как и обещала, публикую пост про воспитание мальчиков). Мамам мальчиков (да и девочек) надо научить ласковых ягнят смелости, а задиристых петухов – выдержке (классификация Maggie Dent). Мальчики-ягнята не любят шум, предпочитают побыть в одиночестве, долго осваиваются среди людей (даже в знакомых местах), долго адаптируются к переменам, им не хватает уверенности. Мальчики-петухи очень упрямые и энергичные, громко кричат, нетерпеливы и импульсивны, считают себя важнее всех, много спорят. Родителям мальчиков-ягнят: 🔸 Подбадривайте: «Ты сможешь, когда будешь готов» 🔸 У детей недостаточно развито критичное мышление, они доверяют родителям безоговорочно (даже если отчаянно протестуют). Поэтому не вешайте ярлык «застенчивый». Лучше скажите «вдумчивый». 🔸 Застенчивым ягнятам надо получить как можно больше опыта успеха: застегнул пуговицы, завязал ботинки, сам пошёл в туалет, заснул. Отмечайте его достижения, даже самые маленькие (подробнее про это писала здесь, почитайте). 🔸 Больше обнимайте и разговаривайте – это формирует ощущение безопасности. 🔸 Учите владеть своим телом: развивайте силу и гибкость. Уверенность в своих силах может быть у того, кто уверенно управляет своим телом. 🔸 Проанализируйте свою тревожность: если вы впадаете в панику и ждёте самого плохого развития событий, то ребёнок видит мир как сплошную опасность. 🔸 Не заставляйте силой преодолевать страхи: не надо выбрасывать из лодки, чтобы научить плавать. 🔸 Не заставляйте активно проявлять себя с другими людьми, им нужно время на адаптацию (даже со знакомыми). Родителям мальчиков-петухов: 🔹 Помните, что за горячностью петухов прячется их эмоциональная уязвимость. Особенно чувствительны они к неудачам и провалам (маскируя это гневом). 🔹 Развивайте сочувствие, эмпатию. Это помогает формировать устойчивую самооценку (я поддерживаю другого, и сам ощущаю себя сильнее) и избежать в будущем излишнего доминирования (и травли других детей). Спрашивайте: как ты думаешь, почему девочка плачет? Обсуждайте чувства героев книг: Как ты думаешь, что он чувствует? Что могло бы ему помочь? 🔹 Не вешайте ярлык «вспыльчивый/агрессивный». Говорите «активный» 🔹 Активные дети часто атакуют границы, поэтому родителям важно спокойно и уверенно эти границы ставить (и удерживать их спокойно): не залезать в сумку (это мой личный пунктик), стучаться, когда входишь в комнату, не брать чужие вещи, не оскорблять (и тут важно понимать, что взрослые должны также поступать по отношению к ребёнку, уважать его границы). 🔹 Будьте терпеливы. Не требуйте зрелого поведения от незрелого мозга (до 6-7 лет зоны мозга, ответственные за самоконтроль, ещё не сформированы, да и дальше формируются постепенно, а не за один миг). Я бы очень рекомендовала книгу Уильяма Поллака «Настоящие мальчики. Как спасти наших сыновей от мифов о мальчишестве». Печатную вряд ли найдёте, а вот электронный вариант доступен на просторах интернета. А какой мальчик у вас? 🔥 – задиристый петух 👍 – ласковый ягненок

Мама, у вас проблемный мальчик! Недавно на разборах обсуждали непростую ситуацию. В школе на перемене мальчика толкнула одноклассница, он в ответ… и это с подачи учителя чуть не переросло в травлю, когда с учеником не разговаривал весь класс. Ведь девочек бить нельзя (а мальчиков почему-то можно).…

Мама, у вас проблемный мальчик! Недавно на разборах обсуждали непростую ситуацию. В школе на перемене мальчика толкнула одноклассница, он в ответ… и это с подачи учителя чуть не переросло в травлю, когда с учеником не разговаривал весь класс. Ведь девочек бить нельзя (а мальчиков почему-то можно). Мальчикам достается за их импульсивность в сравнении с девочками (или наоборот, слабость, застенчивость). Они обычно позднее начинают разговаривать, но имеют больше склонностей к математике и «настоящей» дружбе. Но давайте посмотрим, как воспитывают мальчиков: 1. Игры с девочками наполнены речью: посмотри, какая красивая кукла, ее зовут Маша, она хочет спать. Давай покачаем Машу, вот так, хорошо (16 слов). Игры с мальчиками наполнены движением: машинка едет би-би трррр (4 слова) 2. Разговоры с девочками наполнены эмоциями: посмотри, какие милые котята! С мальчиками – цифрами: посмотри, там ТРИ котенка! 3. Чувствами мальчиков чаще пренебрегают (мальчики не плачут, зачем ты это сделал? и пр.) Поэтому когда в жизни мальчиков появляются друзья – они испытывают к ним сильнейшую привязанность (ребенок чувствует «меня наконец понимают»). 4. Мозг ребенка обучается через зеркальные нейроны (наблюдая за родителями). На девочек чаще смотрят с улыбкой, разговаривают мягче, больше объясняют, чем наказывают. С мальчиками ведут себя строже, запретов больше. Отчасти поэтому девочки лучше понимают других, легче выстраивают отношения, регулируют свое поведение (у мальчиков накапливается много подавленной агрессии, иногда плохое понимания себя и других). При этом с рождения девочки больше следят за лицом взрослого, а мальчики – за движением. Спустя 7 лет меняется немного: девочки распахнутыми глазами смотрят на учительницу (что не может ее не радовать), а мальчики ждут перемены, чтобы побегать. Это усугубляется еще межличностными отношениями в школе: мальчикам важен телесный контакт, хочется потолкаться, а это порицается (родителям звонят, жалуются). Да и девочки подливают масла в огонь: могут толкнуть мальчишек, обозвать, а с регуляцией у обоих еще плоховато, мальчишки отвечают – толкают в ответ. Мальчики очень разные. Нужен пост как помочь импульсивным мальчикам справиться с эмоциями, а пугливым стать более смелыми? Жду ваших ❤️ и публикую.

Как интересно провести время с ребенком? Сыграть с ним в квест – совместить развлечение и приключение) А еще такая игра поможет развить внимание и сообразительность ребенка, подарит радость поиска и победы и укрепит ваши отношения. Я подготовила для вас файл с карточками заданий (эксклюзивный конт…

Как интересно провести время с ребенком? Сыграть с ним в квест – совместить развлечение и приключение) А еще такая игра поможет развить внимание и сообразительность ребенка, подарит радость поиска и победы и укрепит ваши отношения. Я подготовила для вас файл с карточками заданий (эксклюзивный контент только для читательниц Мах), скачивайте его по ссылке: https://school.nesovetchik.com/quest Ну а если хотите получить подборку из 9 идей как гулять с детьми весной интересно и полезно, подписывайтесь на мою бесплатную емейл-рассылку: https://school.nesovetchik.com/emailpodpiska Мне особенно нравится идея №2) Не пропустите.