Настроение. ТВ Центр

Главная ошибка на Пасху — отсутствие контроля за тем, сколько и что мы едим. Переедание после поста может привести к тяжести, изжоге, резким скачкам сахара в крови и даже обострению хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта. Собрали для вас простые советы⬆️ Подписывайтесь на Настроение

Этот чай идеально помогает от тревожности и раздражения Подписывайтесь на Настроение

По статистике, популярность растительного молока растёт, и за прошлый год россияне купили почти 80 млн литров. Не вредна ли такая популярная новинка? Подписывайтесь на Настроение

Многие называют своей проблемной зоной нижнюю часть живота. Эти простые упражнения подтянут ослабленные мышцы! Занимаемся на полу. Понадобится полуторалитровая бутылка, наполненная на три четверти. 1. Сведение ног на весу Дополнительно движение укрепляют внутреннюю и внешнюю часть бёдер. 2. Пере…

Многие называют своей проблемной зоной нижнюю часть живота. Эти простые упражнения подтянут ослабленные мышцы! Занимаемся на полу. Понадобится полуторалитровая бутылка, наполненная на три четверти. 1. Сведение ног на весу Дополнительно движение укрепляют внутреннюю и внешнюю часть бёдер. 2. Переносы под бедром Подключаются также косые мышцы живота, передняя часть бёдер. 3. Подтягивание коленей Движение комплексно задействует мышцы живота. Повторите каждое упражнение столько, сколько сможете. Помните, лучше сделать меньше, но качественнее! Подписывайтесь на Настроение

Найди свой знак зодиака и узнай, как пройдёт день — гороскоп на 10 апреля! Овны Полезно вернуть себе нормальный ритм: поесть вовремя, не сбивать график и не добивать себя лишними задачами. Если усталость уже накопилась, лучше сократить суету, чем тянуть её дальше. Тельцы Хорошо пойдут отдых, прият…

Найди свой знак зодиака и узнай, как пройдёт день — гороскоп на 10 апреля! Овны Полезно вернуть себе нормальный ритм: поесть вовремя, не сбивать график и не добивать себя лишними задачами. Если усталость уже накопилась, лучше сократить суету, чем тянуть её дальше. Тельцы Хорошо пойдут отдых, приятные встречи и всё, что возвращает живой интерес к жизни. Можно придумать тёплый вечер или заняться тем, что давно радовало. Близнецы Домашние дела лучше не откладывать, особенно если накопились мелкие бытовые раздражители. Спокойная уборка, покупка нужного или разговор в семье дадут хороший эффект. Раки На связи, документах и коротких встречах можно закрыть больше, чем кажется с утра. Самое важное лучше уточнять сразу: адрес, время, условия и другие мелочи. Львы Финансовая тема требует внимательности, особенно в мелких тратах и спонтанных покупках. Перед оплатой полезно быстро проверить, что вам действительно нужно. Девы Стоит сделать что-то для себя, а не только для чужого удобства. Подойдут запись, обновление по мелочи, уход за собой или решение, после которого вернётся чувство контроля. Весы Темп лучше немного снизить и не включаться в каждый чужой запрос. Спокойная пауза и вечер без лишнего шума сейчас восстановят вас быстрее всего. Скорпионы Хорошо работают связи, коллективные решения и разговоры с людьми, у которых с вами общая цель. Если нужно найти контакт, собрать мнения или напомнить о себе, момент удачный. Стрельцы Рабочие вопросы лучше решать в первой половине дня, пока настрой более собранный. Если от вас ждут результат, показывайте готовое и конкретное. Козероги Полезно вернуться к теме обучения, дороги или планов на ближайшие недели. Можно уточнить маршрут, подать заявку, собрать документы или обсудить полезный шаг вперёд. Водолеи К вечеру на первый план выйдет тема общих денег, обязательств и того, кто за что отвечает. Лучше спокойно обсудить возврат, взнос или деление расходов. Рыбы В отношениях сейчас важнее ясность, чем догадки и мягкие намёки. Если что-то давно не устраивает, скажите об этом спокойно и прямо. Подписывайтесь на Настроение

Смотрите эфир Настроения целиком в нашем VK: https://vkvideo.ru/video-131590385_456249796

Страдаете от бессонницы? Вам поможет растение рута душистая. Для придания сил и избавления от бессонницы рекомендовано делать настой из руты душистой. Столовую ложку цветков залить кипятком, оставить на 20—30 минут, затем процедить. Принимать по 100-150 мл 3 раза в день до приёма пищи. Рута душис…

Страдаете от бессонницы? Вам поможет растение рута душистая. Для придания сил и избавления от бессонницы рекомендовано делать настой из руты душистой. Столовую ложку цветков залить кипятком, оставить на 20—30 минут, затем процедить. Принимать по 100-150 мл 3 раза в день до приёма пищи. Рута душистая противопоказана при беременности, лактации, при повышенной свёртывании крови, индивидуальной непереносимости. Сок растения, собранного в конце лета, оставляет на коже следы пигментации, ожоги при воздействии солнечного света, поэтому нужно быть аккуратным. Подписывайтесь на Настроение в Max

Пасха уже близко — самое время украсить куличи вкусной и красивой глазурью Собрали несколько простых и быстрых рецептов, которые получатся даже без кулинарного опыта! Подписывайтесь на Настроение в Max

Кардио зарядка с повышенной потерей калорий! Для упражнений достаточно небольшого пространства возле стула. 1. Чередование шагов. Движение увеличивает пульс, запускает хороший кровоток. 2. Приседы с работой рук. Укрепляются бёдра, ягодицы, мышцы рук. 3. Подъёмы ног с опусканием рук. Работаю…

Кардио зарядка с повышенной потерей калорий! Для упражнений достаточно небольшого пространства возле стула. 1. Чередование шагов. Движение увеличивает пульс, запускает хороший кровоток. 2. Приседы с работой рук. Укрепляются бёдра, ягодицы, мышцы рук. 3. Подъёмы ног с опусканием рук. Работают бёдра, пресс, вверх спины, улучшается подвижность плечевых суставов. Такая компактная разминка сжигает немало калорий с одновременной тонизацией множества мышц и буквально заряжает энергией! Подписывайтесь на наш канал в Max

Найди свой знак зодиака и узнай, как пройдёт день — гороскоп на 9 апреля! Овны Сегодня лучше заняться домом и теми бытовыми вопросами, которые давно откладывались на потом. Хорошо пойдут спокойная уборка, покупка нужного для семьи или разговор, после которого станет меньше напряжения. Тельцы На пе…

Найди свой знак зодиака и узнай, как пройдёт день — гороскоп на 9 апреля! Овны Сегодня лучше заняться домом и теми бытовыми вопросами, которые давно откладывались на потом. Хорошо пойдут спокойная уборка, покупка нужного для семьи или разговор, после которого станет меньше напряжения. Тельцы На первый план выходят звонки, документы, короткие встречи и мелкие согласования. Чем быстрее вы закроете такие вопросы, тем ровнее сложится вторая половина дня. Близнецы Сейчас полезно заняться собой, внешним видом и личными решениями, которые вы давно тянули. Можно обновить что-то по мелочи, записаться туда, куда собирались, или наконец выбрать удобный для себя формат дня. Раки Темп лучше немного снизить и не тащить на себе чужую суету. Спокойная работа, пауза от лишних разговоров и вечер без перегруза сейчас дадут больше, чем попытка успеть всё. Львы Хорошо складываются дела с друзьями, знакомыми и людьми, с которыми у вас есть общая цель. Если нужно собрать информацию, напомнить о себе или быстро с кем-то состыковаться, момент удачный. Девы В работе лучше делать ставку на точность, сроки и внятный результат. Разговор с начальством, заявка, отчёт или организационный шаг сегодня пойдут особенно ровно. Весы Сегодня полезно вернуться к теме учёбы, дороги или плана на ближайшие недели. Можно оформить что-то нужное, уточнить маршрут или сдвинуть с места разговор о будущем. Скорпионы Финансовый вопрос лучше решать не на эмоциях, а спокойно и по цифрам. Удачно пойдут возвраты, сверка расходов или разговор о том, как делить общие траты. Стрельцы Отношения и договорённости требуют ясности, особенно в мелочах, которые обычно замалчиваются. Лучше прямо обсудить ожидания и не надеяться, что всё само как-нибудь уладится. Козероги Луна в вашем знаке усиливает собранность и помогает держать курс на свои задачи. Сегодня хорошо проявлять инициативу, брать ответственность и не расплескиваться на лишнее. Водолеи Полезно уделить внимание самочувствию, сну, еде и общему режиму, особенно если последние дни были рваными. Небольшая забота о теле сегодня даст заметно больше, чем ещё одна лишняя задача. Рыбы Больше пользы дадут дети, отдых, приятная встреча или занятие, которое возвращает интерес к жизни. Вечер лучше не забивать обязательствами, а оставить место для чего-то тёплого и живого. Подписывайтесь на Настроение в Max