ви, в декрете по любви

«Брать во внимание то, из каких ресурсов ты действуешь» ⤵️ Иногда нам может казаться что мы что-то делаем недостаточно. При этом мы забываем из каких ресурсов действуем, есть ли у нас возможности в данный момент делать дела на полную или мы способны быть только в режиме энергосбережения. Пример:…

«Брать во внимание то, из каких ресурсов ты действуешь» ⤵️ Иногда нам может казаться что мы что-то делаем недостаточно. При этом мы забываем из каких ресурсов действуем, есть ли у нас возможности в данный момент делать дела на полную или мы способны быть только в режиме энергосбережения. Пример: муж четвёртый день в командировке и моё свободное время ограничено, а точнее его почти нет. При этом я по инерции стремлюсь быть продуктивной, а если это не выходит, то подкрадывается чувство вины. По этой причине сегодня режим продуктивности сменился на энергосбережение с заботой о себе 🫂 Сложно ‘вывозить’, когда плохо спишь, мало отдыхаешь, не переключаешься с рутины, даже если эта рутина самая любимая. 💯 – если понимаете мои мысли и тоже временами чувствуете потребность в отдыхе #декрет

Быть мамой двух – это испытывать трепет, когда дети ладят и проявляют друг к другу любовь 🥹♥️

Почему важно говорить друг другу о любви даже после долгих лет вместе? ⤵️ Прошло 15+ лет с того дня, как мы с любимым впервые признались в чувствах друг другу. По мере развития отношений и рождения детей наша любовь трансформировалась. Можно много рассуждать о том, какого качества эти перемены, но…

Почему важно говорить друг другу о любви даже после долгих лет вместе? ⤵️ Прошло 15+ лет с того дня, как мы с любимым впервые признались в чувствах друг другу. По мере развития отношений и рождения детей наша любовь трансформировалась. Можно много рассуждать о том, какого качества эти перемены, но есть одно постоянное, то, что не меняется – это признания друг другу в любви. *Лично для меня всегда было важно проговаривать свои чувства любимому, говорить о нас, культивировать вот эту нежность в общении. Муж был более сдержан в чувствах, говорил, но не часто и сухо, но за время пока мы вместе, он стал очень похожим в этом плане на меня и сейчас по ощущениям для нас двоих стало важно проговаривание признаний в любви) И оно не из серии ‘на автомате’, а идёт от души ♥️ Мы ни капли не стесняемся говорить о любви при детях, но чаще всего это происходит, когда мы вдвоём 😌 Став мамой и папой, строя свою семью, кажется, что любовь – это само собой разумеющееся, но именно в повседневной жизни, в суете и заботах, слова любви поддерживают отношения, и служат напоминанием, что если бы не любовь, то этого всего бы не было. 💡Плюсом ко всему, мы и тут пример для детей. Когда дети слышат и видят то, как родители строят отношения, как взаимодействуют друг с другом, то всё это они воспринимают за норму, на нашем примере они учатся проявляться в отношениях, берут пример, как их строить. Простая фраза ‘я люблю тебя’, сказанная от души – это напоминание себе и близкому человеку, что отношения важны, цены и живы. Всем любви и близости! 🫂♥️ #отношения

Детство – это когда счастлив просто от того, что топаешь по лужам и мама рядом ♥️

Тук-тук, кто тут у нас примеряет новенькие наряды? 👀 – наша нежная девочка Лея!) На малышке изделия ручной работы: 〰️ бежевая шапочка с цветочками, связанная из пряжи итальянский меринос 〰️ и сумочка как у мамы, ведь наша дамочка уже и губки гигиенической помадой умеет красить и причёсываться, …

Тук-тук, кто тут у нас примеряет новенькие наряды? 👀 – наша нежная девочка Лея!) На малышке изделия ручной работы: 〰️ бежевая шапочка с цветочками, связанная из пряжи итальянский меринос 〰️ и сумочка как у мамы, ведь наша дамочка уже и губки гигиенической помадой умеет красить и причёсываться, куда-то надо всё это девичье добро складывать и тут как раз нашли решение в виде сумочки 🥰 Всю эту красоту связала Юля – она такая же мама как и мы, будучи в декрете открыла для себя вязание. Правда её декрет уже позади и на любимое дело есть море вдохновения и ресурсов, я такое одобряю и поддерживаю ❤️‍🔥 Тем более, что с Юлей мы знакомы лично, так как родились и выросли в одном городе🤗 У неё и на тёплый сезон много разных изделий: - косынки (в том числе парные) - шоперы - сумочки для взрослых и детей - шапочки …Юля вяжет из качественных материалов, продумывает всё-всё до мелочей, учитывает пожелания клиента, по итогу получается уникальная вещь, которая будет служить долгие годы. Давайте поддержим Юлю?) Добавляйтесь к ней, где удобно: канал в max / в вк Мама Юля вяжет – вдруг вам будут нужны вязанные изделия для детей, себе или в подарок близким, под рукой как раз останется полезный контакт славной мастерицы 🤗♥️

В продолжение темы срывов на ребёнка я бы добавила ещё один пункт: – присваивать себе заслугу, когда повёл себя с ребёнком как понимающий и любящий родитель 🙌🏻 хвалить себя за это и тем самым подкреплять у самих же себя поведение, которое позитивно и эффективно в воспитании, чем эмоциональный или …

В продолжение темы срывов на ребёнка я бы добавила ещё один пункт: – присваивать себе заслугу, когда повёл себя с ребёнком как понимающий и любящий родитель 🙌🏻 хвалить себя за это и тем самым подкреплять у самих же себя поведение, которое позитивно и эффективно в воспитании, чем эмоциональный или физический срыв Мы-родители, каждый день отдаём свою любовь, внимание, заботу, знания, опыт нашим детям. Мы неидеальные, но самые лучшие для наших детей. Порой, наш труд невидимый, поэтому так важно отмечать свои успехи, свой личный родительский рост рядом с ребёнком ♥️ ↩️ 6 простых способов, которые помогают не сорваться на ребёнка, когда ресурсы почти на исходе ↩️ 10 приёмов, которые я часто использую с двумя детьми ↩️ правило первых трёх минут #материнство

Как поддерживать своё состояние в рутине дней ⤵️ Если кратко: выделять время для себя и на свои интересы. Если подробно, то далее расскажу на примерах по своему опыту. Пусть это будут всего 15 минут в день, когда ребёнок уснул или перед его подъёмом, но оно будет наполнено теми действиями или бе…

Как поддерживать своё состояние в рутине дней ⤵️ Если кратко: выделять время для себя и на свои интересы. Если подробно, то далее расскажу на примерах по своему опыту. Пусть это будут всего 15 минут в день, когда ребёнок уснул или перед его подъёмом, но оно будет наполнено теми действиями или бездействиями, которые требует тело и душа. Я разделяю философию: «мы эффективнее реализуем свои роли, в том числе родительскую, когда первостепенно заботимся о себе». Понаблюдав за собой, я научилась хорошо чувствовать себя и свои потребности: иногда мне бывает просто необходимо одиночество и то, чтобы я была предоставлена самой себе, а в другом случае, я расслабляюсь и отдыхаю вместе с ребёнком, когда делаю то, что мне нравится: ➕ сплю дневной сон ➕ пою или танцую с детьми ➕ гуляю там, где именно мне хочется ➕ перебираю-расхламляю вещи [да-да, меня это заряжает несмотря на то, что рядом может случится хаос] Как раз недавно с моей приятельницей (мамой 2 детей), обсуждали эту тему и она поделилась простым действием: она старается придумывать дела таким образом, чтобы это дело нравилось и ей и ребёнку и уже миксует эти приятные действия с теми, которые делать не всегда хочется, но нужно. Все мы разные: она, например, любит что-нибудь выпекать вместе с ребёнком, а я напротив от этого напрягаюсь. Поэтому у каждой будет своё действие – важно его найти. Просто даже 15 минут в день, но на то, что будет очень-очень приятно. Одной или с ребёнком, с заботой о себе ♥️ ♥️ – если мысли откликаются Обнимаю всех, кто сейчас нуждается во внимании и поддержке 🫂 Ранее в тему: 🔗как организовать себя в декрете 🔗про рутину с двумя детьми и место мамы в этом всём 🔗советы по быту с ребёнком #декрет

За окном пасмурно, муж уезжает в командировку и я остаюсь с двумя детьми одна, немного грущу, но знаю, что время быстро пройдет и я со всем справлюсь🤞🏻 Желаю, чтобы у каждой из нас новая неделя была спокойной и лёгкой 🫂♥️

«Нас обычно раздражает в партнёре то, что мы себе не позволяем» ⤵️ – знаете это высказывание, согласны ли с ним? я да ⬇️ Помню, как мы с мужем (тогда ещё будущим), только начинали жить вместе, я приходила с учёбы, работы, тренировки и иногда меня встречала картина, как он сидит играет в компьютер…

«Нас обычно раздражает в партнёре то, что мы себе не позволяем» ⤵️ – знаете это высказывание, согласны ли с ним? я да ⬇️ Помню, как мы с мужем (тогда ещё будущим), только начинали жить вместе, я приходила с учёбы, работы, тренировки и иногда меня встречала картина, как он сидит играет в компьютерную игру. Меня это дико бесило ровно до того момента, пока я не осознала, что это не он такой плохой и играет, а я не позволяю себе вот так расслабиться и получать удовольствие, отдыхать, – взяла на себя много ролей и обязанностей, не могла наладить баланс и раздражалась на него, а на самом деле на себя. В этой ситуации его компьютерная игра была не моим прямым желанием, а косвенно указывала на мою потребность в отдыхе. В психологии этому есть объяснение и с точки зрения проекций, и в описании тёмной стороны личности по К.Юнгу. Партнёр – наше зеркало. Мы смотрим на него, а можем увидеть себя: те части, которые в нас есть, но мы их не видим или не принимаем, подавляем. Колоссальный рост в отношениях возможен лишь от одного осознания этой мысли. ♥️ – если посты про отношения нравятся ___ •расскажите, находили ли вы подтверждение этой мысли о том, что партнёр зеркалит?) К слову, сейчас муж не играет в компьютерные игры, и в принципе у нас их нет 😄 но если даже будет играть, то я лояльна, так как сейчас считаю это легальным способом переключиться, расслабиться, отдохнуть и оно меня теперь не задевает) #отношения

Мамы, что по личным ощущениям было сложнее: беременность и роды или первый год материнства? ⤵️ К чему спрашиваю: когда, я была беременна нашим первенцем, то думала, что самое сложное – это родить. – безусловно роды первый раз это комбо из волнения, тревоги, непредсказуемости от того, что тебя ждё…

Мамы, что по личным ощущениям было сложнее: беременность и роды или первый год материнства? ⤵️ К чему спрашиваю: когда, я была беременна нашим первенцем, то думала, что самое сложное – это родить. – безусловно роды первый раз это комбо из волнения, тревоги, непредсказуемости от того, что тебя ждёт и не только, но они совершаются и ты начинаешь жить дальше с новыми вводными ▫️роды дают эффект «фууух, выдохнула» / младенчество такие ощущения может дать только под конец и то, если повезёт ▫️в беременность забоишься о себе, бережешь / после родов действуешь в максимальной отдаче по отношению к ребёнку, склонен задвигать себя на дальный план ▫️до родов с первым ребёнком принадлежишь себе / после фокус на младенце и есть чувства, что не контролируешь свою жизнь – это прям крупными штрихами, как лично я ощущала свой первый опыт 🙌🏻 интересно узнать, как у других, поделитесь в комментариях, что по личным ощущениям было сложнее: беременность и первые роды или первый год с ребёнком? #материнство