Майя Донцова

я часто летаю на Бали. А это, как вы знаете, всегда рейсы с пересадками. Раньше брала билеты подешевле, а потом сидела 7 часов в аэропорту и думала: «Зачем?» 😄 Сейчас мое правило: лучше доплатить 3–5 тысяч, но лететь с удобной стыковкой, нормальным временем вылета и багажом. Потому что отдых начин…

я часто летаю на Бали. А это, как вы знаете, всегда рейсы с пересадками. Раньше брала билеты подешевле, а потом сидела 7 часов в аэропорту и думала: «Зачем?» 😄 Сейчас мое правило: лучше доплатить 3–5 тысяч, но лететь с удобной стыковкой, нормальным временем вылета и багажом. Потому что отдых начинается с момента, как сел в самолет, а не после того, как отоспался после перелета. Нашла канал Anywayanyday — и теперь только там смотрю билеты. У них: — подборки рейсов с нормальными маршрутами (без долгих ночевок в аэропорту) — калькуляторы поездок с честными ценами — реальные истории от путешественников Короче, если вы тоже цените комфорт и не готовы экономить на своем времени — вам сюда: https://max.ru/anywayanyday

Так.... У меня много новостей! Я сгоняла отдохнуть на Бали, активно готовлюсь к свадьбе и изменила причёску! Обо всем расскажу в постах, надо? Если да, ставь ❤️

А вот и я)) скучали? Жду ❤️

Вчера болтали с подругой , и вот какой вывод: есть одна опасная ловушка, в которую мы все хоть раз попадали. Называется «Я столько в него вложила (сил, времени, нервов, денег), теперь нельзя останавливаться». Знакомо? Так вот, срочно переворачиваем эту мысль с ног на голову. А сколько ты вложила в …

Вчера болтали с подругой , и вот какой вывод: есть одна опасная ловушка, в которую мы все хоть раз попадали. Называется «Я столько в него вложила (сил, времени, нервов, денег), теперь нельзя останавливаться». Знакомо? Так вот, срочно переворачиваем эту мысль с ног на голову. А сколько ты вложила в СЕБЯ за последний год? В свои навыки, в свое здоровье, в свое спокойствие, в свое хобби? Отношения — это дивиденды, а не убытки. Если от человека ты получаешь только тревогу и вопрос «а что со мной не так?» — это не инвестиция. Это дыра в бюджете души. Давай договоримся: лучший проект для вложения — это ты сама. Вырастешь как личность — и либо этот человек потянется за тобой, либо на его место придет тот, кто уже изначально на одной волне с твоей крутой версией. Проверено 😉

Девочки , а вам тоже в детстве мама/бабушка/тетя говорила фразу «главное — не останься одна»? Вот этот страх, он такой липкий, он заставляет терпеть то, что не нравится, и цепляться за то, что не радует. А давай посмотрим на это под другим углом. «Одна» — это страшно, когда за тобой — пустота. А ко…

Девочки , а вам тоже в детстве мама/бабушка/тетя говорила фразу «главное — не останься одна»? Вот этот страх, он такой липкий, он заставляет терпеть то, что не нравится, и цепляться за то, что не радует. А давай посмотрим на это под другим углом. «Одна» — это страшно, когда за тобой — пустота. А когда за тобой — твоя реализованная жизнь, любимая работа (или дело), друзья, увлечения, путешествия, планы… Это уже не «одна». Это «свободная». Это «я в активном поиске, но поиске счастья, а не спасателя». Мужчина — не тот, кто должен заполнить пустоту в твоей жизни. Он тот, кто должен делиться с тобой своей полнотой, пока ты делишься с ним своей. А для этого свою жизнь нужно сначала наполнить... собой. Не бойся быть одной. Бойся быть с кем попало, просто от страха одиночества. Ты не «останешься» — ты «будешь», и это звучит гордо ✨

Раньше, видя идеальные картинки в ленте, я чувствовала себя неудачницей. У них — семья, а у меня — развод. У них — путешествия вдвоем, а я собираю паззл своей жизни заново в одиночку. Казалось, я сбилась с «правильного» пути и отстала навсегда. Сейчас, имея опыт и абьюза, и расставания, и наконец-т…

Раньше, видя идеальные картинки в ленте, я чувствовала себя неудачницей. У них — семья, а у меня — развод. У них — путешествия вдвоем, а я собираю паззл своей жизни заново в одиночку. Казалось, я сбилась с «правильного» пути и отстала навсегда. Сейчас, имея опыт и абьюза, и расставания, и наконец-то здоровых отношений, я вижу эту картину иначе. Я поняла, что у каждой из нас — своя книга. У кого-то сюжет развивается быстро, глава «Замужество» идет сразу после «Юности». У меня между этими главами вклинились целые тома: «Глава о выживании», «Глава о терапии и границах», «Глава о любви к себе», «Глава о том, как быть одной и не сойти с ума». И знаете что? Эти сложные главы сделали меня тем человеком, который способен оценить и выстроить те гармоничные отношения, что у меня есть сейчас. Я не «отстала». Я прочитала и прожила больше обязательной программы. Я стала мудрее, прочнее и разборчивее. Так что, видя чью-то красивую обложку, я теперь не тороплюсь и не завидую. Я знаю, что у меня внутри — увлекательнейший, глубокий роман с сильной героиней. И его самое интересное, по-настоящему счастливое продолжение, пишется именно сейчас. Не торопите свою историю. Дайте ей раскрыться.

Было время, когда я вылизывала каждый кадр в инстаграме до блеска. Чтобы все видели, какая у меня «счастливая семья», «шикарный отдых», «идеальная жизнь». А внутри — трещина, боль и пустота. Я сама верила в эту картинку, потому что иначе было слишком страшно признать правду. Сейчас, после всего про…

Было время, когда я вылизывала каждый кадр в инстаграме до блеска. Чтобы все видели, какая у меня «счастливая семья», «шикарный отдых», «идеальная жизнь». А внутри — трещина, боль и пустота. Я сама верила в эту картинку, потому что иначе было слишком страшно признать правду. Сейчас, после всего пройденного, у меня есть железное правило: stay true. В тихом утре с кофе, в честном разговоре перед сном, в умении переживать ссору и приходить к миру. Я поняла: чем громче кто-то кричит о своей любви, тем чаще это дымовая завеса. А настоящая ценность — в непарадном, простом, настоящем. В тепле, которое не нужно доказывать. В спокойствии, которое реально есть. Так что теперь я чаще снимаю «закулисье» — неудачный кадры, вечер в пучком на голове, усталые, но счастливые глаза. Потому что это и есть моя настоящая, такая драгоценная реальность.

Мой главный капитал, который никто не отнимет. После развода и всего, что было до него, у меня осталось ощущение, что мир рухнул. Потому что он и правда рухнул — тот, который я построила вокруг другого человека. Пришлось собирать себя по кусочкам. И в этом процессе я нашла не себя «старую», а себя…

Мой главный капитал, который никто не отнимет. После развода и всего, что было до него, у меня осталось ощущение, что мир рухнул. Потому что он и правда рухнул — тот, который я построила вокруг другого человека. Пришлось собирать себя по кусочкам. И в этом процессе я нашла не себя «старую», а себя новую. И у этой новой появился стержень. Не гибкая тростинка, которая гнется под чужим настроением, а гибкое, но прочное дерево. Его корни — это мои ценности. То, во что я верю НЕЗАВИСИМО ни от кого. Мои личные границы — «да» и «нет», которые я говорю спокойно. Мои интересы, которые питают меня. Этот стержень — мой главный актив. Он не зависит от статуса в отношениях, от суммы в кошельке или от чужого мнения. Его не подарил мне мой нынешний партнер — он лишь уважает его и обходится с ним бережно. Это то, что я вырастила сама, через боль и работу. И это дает такую свободу и уверенность, которые не купишь.

Мне теперь больше лет, а я счастливее. Как так? Раньше я боялась дней рождения. Еще один год, а я все не там, не купила это, не добилась, не… Список был длинным. Молодость ассоциировалась с ценностью. А теперь, перешагнув тот самый «критический» возраст, я ловлю кайф. Потому что я наконец-то взрос…

Мне теперь больше лет, а я счастливее. Как так? Раньше я боялась дней рождения. Еще один год, а я все не там, не купила это, не добилась, не… Список был длинным. Молодость ассоциировалась с ценностью. А теперь, перешагнув тот самый «критический» возраст, я ловлю кайф. Потому что я наконец-то взрослая. Не по паспорту, а внутри. · Я перестала нравиться всем. · Научилась говорить «нет» без чувства вины. · Отличаю «надо» от «хочу» и чаще выбираю второе. · Я трачу деньги на психолога, а не на пятую помаду, чтобы замазать грусть. · Я ценю простоту, доверие, предсказуемость. Молодость была авантюрой, полной тревоги: «А как я выгляжу? А что он подумал?». Сейчас — это экспедиция. С картой своих ценностей, компасом интуиции и рюкзаком, из которого я наконец-то выкинула весь чужой хлам. Стареть — это грустно. А взрослеть — это кайфовать от своей силы, мудрости и права жить так, как хочется именно тебе.

Самая недооцененная суперсила. Раньше мое состояние полностью зависело от внешнего мира: если он злится — я виновата, если не звонит — я не нужна, если критикует — я плохая. Я была как качели: то вверх от комплимента, то вниз от взгляда. Сейчас я открыла для себя магию состояния «мне нормально». Э…

Самая недооцененная суперсила. Раньше мое состояние полностью зависело от внешнего мира: если он злится — я виновата, если не звонит — я не нужна, если критикует — я плохая. Я была как качели: то вверх от комплимента, то вниз от взгляда. Сейчас я открыла для себя магию состояния «мне нормально». Это не равнодушие. Это — внутренний покой, центр циклона. Он сказал грубость? Раньше: истерика, самоедство, попытки «исправиться». Сейчас: «Мне неприятно. Это его проблема и его тон. Я спокойно скажу, что так не разговариваю. И останусь в своем спокойствии». И всё. Ветряная мельница крутится, а я не бегу за ней. Это состояние — результат той самой работы над стержнем. Это когда твоя самооценка — это крепость, а не песочный замок у кромки чужих волн. «Мне нормально» — это база, с которой можно строить здоровое: отношения, работу, жизнь. Это и есть та самая гармония, ради которой все и затевалось.