Эндокринолог Магеря

🐢 Вы игнорируете это… 🔘Хроническая усталость 🔘Набор веса 🔘Проблемы с гормонами 🔘Сбои цикла 🔘Болезнь по кругу, а у организма нет сил на восстановление 🔘Проблемы с кожей, настроением и энергией Но большинство лечат симптомы, а проблема останется. Пока готовится семинар «Эндометриоз 360°», вы может…

🐢 Вы игнорируете это… 🔘Хроническая усталость 🔘Набор веса 🔘Проблемы с гормонами 🔘Сбои цикла 🔘Болезнь по кругу, а у организма нет сил на восстановление 🔘Проблемы с кожей, настроением и энергией Но большинство лечат симптомы, а проблема останется. Пока готовится семинар «Эндометриоз 360°», вы можете уже сейчас начать изучение гормонального здоровья. В Школе гормонального здоровья собраны мои лекции и практические задания, где мы подробно обсуждаем: • как поддержать работу гормональной системы • почему появляется хроническая усталость и набор веса • как питание и стресс влияют на гормоны • что происходит с щитовидной железой и репродуктивной системой • какие сигналы подаёт организм, как их понимать и главное – что предпринять. Это знания, которые помогают увидеть связь между симптомами и работой гормонов. Посмотреть лекции можно здесь 👇 https://magerya.ru/school?utm_source=tgiu

Горсть БАДов или система? Весной организм проседает по энергии и иммунитету. Поэтому каждый месяц я собираю свой список витаминов – добавки для энергии, молодости и крепкой защиты организма. Список витаминов, которые принимаем в этом месяце👇🏼 https://max.ru/magerya/AZ17Sd8iegY

Апрель – объявляю месяцем иммунитета и энергии 💫 Это переход сезона, а значит просадка по энергии, иммунитету и настроению. Вот мой апрельский список: 1⃣ЦИНК* Первым отвечает за иммунитет, гормоны, кожу Запускает работу Т-клеток, а это основа защиты от вирусов 👉🏼 заказать Принимаем 1 капсулу …

Апрель – объявляю месяцем иммунитета и энергии 💫 Это переход сезона, а значит просадка по энергии, иммунитету и настроению. Вот мой апрельский список: 1⃣ЦИНК* Первым отвечает за иммунитет, гормоны, кожу Запускает работу Т-клеток, а это основа защиты от вирусов 👉🏼 заказать Принимаем 1 капсулу во время обеда. 2⃣ЛИЗИН* Эта аминокислота участвует в восстановлении, поддержке иммунитета, помощник при герпесе + важен для синтеза коллагена 👉🏼 заказать Принимаем 1 капсулу за 30 минут до обеда и 1 капсулу перед сном. 3⃣АРГИНИН* Важен для сосудов и энергии Расширяет сосуды → улучшает кровоток Больше кислорода = больше энергии В синхроне с цинком и лизином – мощная поддержка иммунитета 👉🏼 заказать Принимаем 1 капсулу во время обеда, 1 капсулу во время ужина. 4⃣ ВИТАМИН D* Низкий уровень = инфекции, воспаление, аутоиммунные процессы. Витамин D не зря называют гормоном иммунитета + улучшает настроение и ресурс. 👉🏼 заказать Принимаем утром натощак 1 капсулу. 5⃣ ВИТАМИН С* Антиоксидант, который поддерживает работу надпочечников. А это энергия + защита сосудов 👉🏼 заказать Принимаем 1 капсулу во время обеда и 1 капсулу во время ужина. 6⃣КОЭНЗИМ Q10* Отвечает за клеточную энергию, работу сердца и выносливость 👉🏼 заказать Принимаем 1 капсулу после обеда. Теперь о внешнем уходе 💗 📍Магниевая соль для ванн Помогает организму справляться с накопленной усталостью в теле, поддерживает процессы восстановления, снижает напряжение в мышцах и восстанавливает после активных нагрузок и рабочего дня. 👉🏼 заказать 📍Тканевые маски для лица с магнием: ✔️ «лифтинг» — маска с активным комплексом в составе, что дает видимый эффект подтянутого овала лица, выравнивает рельеф и разглаживает мелкие морщинки 👉🏼 заказать ✔️ «молодость» — маска с уникальным питательным коктейлем из пептида, увлажняет вашу кожу, снижает потерю влаги и придает здоровое сияние 👉🏼 заказать Будем к лету: энергичными, с сильным иммунитетом и красивой кожей 😍 *БАД. НЕ ЛЕКАРСТВО. Имеются противопоказания. Перед приёмом проконсультируйтесь со специалистом. Реклама. ООО «Жизнивек» ИНН 231131264 Реклама. ООО "МАГЕРЯ КОСМЕТИК" ИНН 2310229436, erid: 2VtzqvfQiJi

С доброй утрой 🫶 Рыбалочка удалась!

Пока готовится семинар «Эндометриоз 360°», вы можете уже сейчас погрузиться в тему гормонального здоровья. В Школе гормонального здоровья собраны мои лекции и практические задания, где мы подробно обсуждаем: • гормональный баланс и работу эндокринной системы • причины хронической усталости и набор…

Пока готовится семинар «Эндометриоз 360°», вы можете уже сейчас погрузиться в тему гормонального здоровья. В Школе гормонального здоровья собраны мои лекции и практические задания, где мы подробно обсуждаем: • гормональный баланс и работу эндокринной системы • причины хронической усталости и набора веса • влияние питания и стресса на гормоны • здоровье щитовидной железы и репродуктивной системы • как понимать сигналы своего организма Это знания, которые помогают лучше понимать своё тело и принимать осознанные решения о здоровье. Посмотреть лекции можно здесь 👇🏼👇🏼👇🏼 ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ

Каждый месяц просто погибаю, как начинается цикл... — слышу эту жалобу от паценток в своей Клинике не просто часто, а постоянно 🤯 Грелка, горы обезболивающих, и на несколько дней ты просто выключена из этой жизни. Многие гинекологи назначают противозачаточные. Боль уходит и возвращается, стоит …

Каждый месяц просто погибаю, как начинается цикл... — слышу эту жалобу от паценток в своей Клинике не просто часто, а постоянно 🤯 Грелка, горы обезболивающих, и на несколько дней ты просто выключена из этой жизни. Многие гинекологи назначают противозачаточные. Боль уходит и возвращается, стоит вам сделать перерыв. Потому что причина то осталась! Что происходит на самом деле, с точки зрения эндокринологии >> В матке вырабатываются простагландины — они вызывают сокращения во время цикла. Когда их слишком много — начинаются спазмы и боль. Сдерживает их прогестерон. При эндометриозе его хронически мало. Почему? 😰 Стресс уводит прогестерон на выработку кортизола. 🫀Перегруженная печень плохо выводит эстрогены — воспаление нарастает. 🍬 Избыток сахара «склеивает» ткани и усиливает процесс (а сладенького ох как хочется в эти дни, да девчат?) И в итоге вы пьете горстями безболивающее, оно убирает сигнал, но причина остаётся 😟. Особенно это важно, если вы сейчас стоите перед выбором — делать операцию или нет. Многие соглашаются на неё, потому что просто больше ничего предложено. Но операция убирает очаги, она не меняет среду, в которой они выросли. Рецидивы случаются именно поэтому! Когда понимаешь, где именно сбой в системе — гормонах, печени, иммунитете — появляется возможность влиять на причину, а не только устранять последствия 💡 🗓 26 апреля провожу семинар Эндометриоз 360°: как остановить боль, замедлить рост очагов и вернуть контроль над телом Вы поймёте механизмы, получите план обследования и узнаете, когда нужна операция, а когда достаточно системного подхода. А главное — получите чёткую стратегию, что делать дальше, чтобы замедлить прогресс и снизить риск рецидива. Это не просто информация. Это система, которая даёт контроль над своим телом 💜 Благодаря ей я уже боолее 16 лет успешно лечу своих паценток и они успешно беременеют и восстанавливаются без операций на этом протоколе. ✔️ Предзапись на семинар уже открыта. Оставьте заявку — пришлю вам подробности и подкаст об эндометриозе. ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО

Про синдром Жильбера Подробно в аудио☝🏼 1⃣Витамины группы В* 👉🏼 заказать 2⃣Инозитол* 👉🏼 заказать 3⃣Таурин* 👉🏼 заказать 4⃣Витамин D* 👉🏼 заказать 5⃣Омега-3* 👉🏼 заказать *БАД. НЕ ЛЕКАРСТВО. Имеются противопоказания. Перед приёмом проконсультируйтесь со специалистом. Реклама. ООО «Жизнивек» ИН…

Про синдром Жильбера Подробно в аудио☝🏼 1⃣Витамины группы В* 👉🏼 заказать 2⃣Инозитол* 👉🏼 заказать 3⃣Таурин* 👉🏼 заказать 4⃣Витамин D* 👉🏼 заказать 5⃣Омега-3* 👉🏼 заказать *БАД. НЕ ЛЕКАРСТВО. Имеются противопоказания. Перед приёмом проконсультируйтесь со специалистом. Реклама. ООО «Жизнивек» ИНН 231131264

Витамины группы B напрямую влияют на работу нервной системы и энергетический обмен. ❤‍🩹 Что происходит при их нехватке? 🟣 Клеткам мозга не хватает энергии — появляется головная боль и усталость 🟣 Нарушается синтез нейромедиаторов — повышается чувствительность к стрессу и боли 🟣 Печень хуже справля…

Витамины группы B напрямую влияют на работу нервной системы и энергетический обмен. ❤‍🩹 Что происходит при их нехватке? 🟣 Клеткам мозга не хватает энергии — появляется головная боль и усталость 🟣 Нарушается синтез нейромедиаторов — повышается чувствительность к стрессу и боли 🟣 Печень хуже справляется с детоксикацией Особенно это актуально при синдроме Жильбера. При этом состоянии печень медленнее утилизирует билирубин, из-за чего часто появляются головные боли и слабость. Витамины группы B поддерживают ферментные системы печени и нервную систему, поэтому нередко помогают уменьшить такие симптомы. В комплексе «Оркестра B» от Жизнивек витамины группы B работают синергично — поддерживая энергию, нервную систему и процессы детоксикации ➡ заказать* *БАД. НЕ ЛЕКАРСТВО. Имеются противопоказания. Перед приёмом проконсультируйтесь со специалистом. Реклама. ООО «Жизнивек» ИНН 231131264

🎬 Наши доктора @clinic_magerya – эксперты Первого канала💫 В сюжете врач-уролог 1 категории, врач УЗД, специалист по мужской сексологии – Мельник Людмила Олеговна дала практические рекомендации: «Что делать, если болит голова".