Лана Истомина | Мама приемных подростков

Я сейчас увидела, что у меня нет возможности комментирования под постом про клуб Андрея. Ей-богу, это не я. Это глючит Макс. 🤪 в телеге все есть. Я никогда не отключаю комментарии. Так что если есть какие-то вопросы по этой теме, или сомнения гложат - пишите, обсудим )

Все-таки попробую еще словами объяснить. Смысл долгосрочного портфельного инвестирования не в сверх доходности. Здесь смысл в том, чтобы создать капитал маленькими суммами. Докладывая постепенно по чуть-чуть. И инвестирование - это, пожалуй, единственно возможный способ сделать это, обгоняя инфл…

Все-таки попробую еще словами объяснить. Смысл долгосрочного портфельного инвестирования не в сверх доходности. Здесь смысл в том, чтобы создать капитал маленькими суммами. Докладывая постепенно по чуть-чуть. И инвестирование - это, пожалуй, единственно возможный способ сделать это, обгоняя инфляцию. За теорию, лежащую в основе долгосрочного портфельного инвестирования, люди нобелевку получили, между прочим. 25% доходности, которую сделал Андрей в клубе - это средняя доходность за год. Не за 3 года. А за год. У меня это 15%. И это выше ставок по вкладам, которые сейчас будут неуклонно снижаться. И это с учетом того, что российский рынок в 25 году просел. Видите, на графике биржи график туда-сюда скачет? И просадки серьезные бывают. И взлеты. Но у нас в портфелях доходность все равно вышла в плюс. И так будет всегда, тк в долгосрочной перспективе рынок всегда растет, несмотря на колебания. Ну так просто экономика устроена. Развитие идет циклично, рост - падение, кризисы тоже бывают, они неизбежны, но и рост тоже неизбежен. Это прям основа экономической теории, не чье-то мнение. И поэтому никакой сопоставимой альтернативы портфельному инвестированию в соотношении доходность/рисковость нет. Где больше доходность, там выше риски. Где ниже риски, там доходность ниже инфляции. Можно говорить про то, что недвижка может принести бОльшую доходность. Или бизнесы какие-то, например. Разумеется. Но вы мне покажите ту недвижку или бизнес, в который можно вкладывать 1-3 тыс в неделю. А инвестировать можно и с таких сумм. И создать капитал даже с очень скромными доходами. А с имеющимся капиталом потом можно уже делать что угодно. Хоть на счета оставить и выводить только дивиденды и купоны, например. И жить на это. Хоть все продать и купить недвижку. Хоть частично, хоть полностью. Ценные бумаги - это реальное имущество, ликвидный актив, который как купили одной кнопкой когда угодно, так и продали также одной кнопкой и деньги вывели. Есть какие-то нюансы. Ну, например, если резкий кризис, как в 22 году, например, когда с началом СВО все резко упало. В такой момент все продавать безумие, конечно. Это покупать надо на просадке, а не продавать. И вот умные люди купили себе подешевевшие активы и получили супер доходность, когда все отрастать стало. А кто совсем ничего не понимает в том, как экономика устроена, со страху распродали портфели с огромным убытком и потом ходили рассказывали, что «пирамида это ваша биржа и ерунда, я кучу денег потерял» 🤦‍♀️ Инвестирование активно поддерживается государством. И чем быстрее это станет очевидным для большинства, тем меньше будут страдать несчастные пенсионеры, делая ставку на пенсию от государства. А не на свои активные действия. Ну и не хотим же мы быть такими пенсионерами-то, я думаю. А значит, чем быстрее сюда придем, тем лучше нам будет. Потому что выигрывает больше всего тот, у кого есть самый главный актив - время. Оно на бирже влияет больше всего. Так как для работы сложных % нужно время. Ну и действия, конечно. Но если времени нет - то увы. Мгновенно ничего не сделать. Никого не хочу ни к чему призывать. Но я когда-то всего этого не знала. А люди рассказывали, делились, учили… И я прозрела и очень им благодарна. А то б так и сидела, думая, что надо просто зарабатывать больше. Считаю, я у Вселенной в долгу в этом смысле, поэтому рассказываю вам.

По результатам комментариев к посту хотела вам один график показать. Вместо тысячи слов ) Синий график - доходность биржи Желтый график - инфляция Красный - доходность вкладов За 20 лет. Очень наглядно, мне кажется.

Прикольно этот текст в формат предыдущего поста вклинивается 😁 А ведь тоже про выбор ) Если бы я вступила в клуб Андрея Кулаги «Инвестируем вместе» когда он стартовал, на моих брокерских счетах, отведенных под это дело, было бы уже больше 2 млн рублей. А доходность портфеля была бы 25%. А так как …

Прикольно этот текст в формат предыдущего поста вклинивается 😁 А ведь тоже про выбор ) Если бы я вступила в клуб Андрея Кулаги «Инвестируем вместе» когда он стартовал, на моих брокерских счетах, отведенных под это дело, было бы уже больше 2 млн рублей. А доходность портфеля была бы 25%. А так как я полгода тупила и вступила в клуб с опозданием, на моих счетах «от Андрея» всего 1,7 млн (440 тыс*4). А доходность 15%. Вот это реальная цена промедления в моем случае. Но это все равно самое-самое начало, еще даже не начали ощущаться сложные проценты (см инфографику), так что со временем и ростом портфеля разница нивелируется. Андрей Кулага - человек, благодаря которому я инвестирую. Каждую пт в своем клубе он инвестирует 1-3 тыс руб и рассказывает, какую ценную бумагу он купил и почему. А участники клуба за ним повторяют. Я повторяю х4. То есть в 4 раза больше. Цель: 1. У одного моего счета цель «пенсия». Через 20 лет, см скрин, я вложу 2,4 млн, сложными % набежит еще 9,9 млн, а пассивный доход с капитала в 12,3 млн с доходностью 15% составит больше 150 тыс руб в мес. Нормальная такая пенсия. 😎 Мне будет 60. И если я продолжу в том же духе еще лет 10, то тогда капитал будет уже 52 млн, а моя пенсия - 650 тыс в мес. С одного счета 😈 2. Еще на 3 счетах я хотела накопить денег на квартиры детям, но 2 студии уже куплены без этих счетов. Поэтому можно деньги отправить на отделку и ремонт. Но мне жалко. Поэтому попробуем деньги на счетах все-таки оставить. Тк 450 тыс пенсии через 20 лет лучше, чем 150 тыс руб. 😁 Как видите, рекламирую то, чем сама пользуюсь и считаю правильным. И еще один мой счет ведет Игорь, посмотрим впоследствии на его успехи тоже. Но Игорь, в отличие от Андрея, сильнее рискует, поэтому мне спокойно, что яйца в разных корзинах. Время, которое я трачу на это: 5 минут в неделю. Все делается с телефона, приложение как у маркетплейса, см видео. Ввел артикул, купил. Как кофточку на вб. Мозговых усилий и знаний не требуется. Можно слушать объяснения Андрея и вникать, можно не заморачиваться. Но какими-то общими знаниями все-таки надо обладать. Чтоб не расстраиваться, что что-нибудь в портфеле вдруг становится красным ) _ Вступить в клуб Андрея можно по ссылке. Для новичков бонус: + 1 месяц участия в клубе в подарок. Если вы совсем не понимаете, что это и о чем - посмотрите, пожалуйста, вводный урок. Это важно. Причем если вы вообще не понимаете, о чем я сейчас говорю, если для вас эта тема кажется скучной, сложной, и вроде как даже разводкой сквозит - вот именно вы обязательно посмотрите )) Развиваться всегда полезно. За просмотр денег с вас не возьмут, а знать такие вещи ну прям надо. Ну правда. _ Ставки по вкладам падают. Если денег много, варианты подумать, куда вложить, есть. Но если капитала особо нет - вот реальный путь его создать. Для примера. В прошлом месяце мы в клубе купили облигации, зафиксировав ставку доходности в 17+% на 2 года. Вклад на тот же срок даст ~10% доходности. И ставка и дальше будет снижаться. А другой альтернативы для тех, кто капитал еще не создал, вроде как и нет. В остальных вариантах типа крипта и тд риски, по моим оценкам, несопоставимо выше. Есть еще альтернатива не делать ничего. И это тоже выбор. Не знаю, как вас, но меня этот вариант страшит больше всего. Тут прям 100%, что если ничего не делать, то ничего и не будет. И вот это по-настоящему страшно. Тк жить на госпенсию, зависеть от других людей, даже собственных детей, это прям кошмарный для меня сценарий. Я выбираю действовать, стараться, идти к цели ) Можно было бы не действовать. Тогда 1,7 млн у меня бы не было. Я б легко нашла, куда потратить 1-3 тыс в неделю. И перспектив бы не было. И для меня выбор «что делать и делать ли» кажется очевидным. Erid: 2VtzquyJnJA

Про выбор или его отсутствие в контексте травмы и последующей жизни после. По следам комментариев. С моментом травмы все более-менее понятно. Травма - это по определению угроза, превышающая ресурс организма. Иначе бы событие не стало травмой. А вот после - уже интереснее. Травма в момент собы…

Про выбор или его отсутствие в контексте травмы и последующей жизни после. По следам комментариев. С моментом травмы все более-менее понятно. Травма - это по определению угроза, превышающая ресурс организма. Иначе бы событие не стало травмой. А вот после - уже интереснее. Травма в момент события не заканчивается и «операционку» нашу может переписать, это факт. Например, ✅ Сужение окна толерантности У человека сокращается диапазон, в котором он может чувствовать себя в безопасности. Любой триггер может переводить мозг в режим «угроза». Отсюда или «внезапные» вспышки гнева, или замирание на ровном (казалось бы) месте, ну и в целом - небезопасный мир, полный стресса. От которого часто хочется расслабиться и отдохнуть. И тут привет, зависимости. ✅ Есть когда-то «принятые» травматические решения, например, бессознательно сделать «выбор» больше никогда не рисковать. · Ребёнка ругали за инициативу → его психика выбирает стратегию «не высовываться» по жизни Безопасность как будто ставится выше свободы: · «Я выберу контроль над всем, чтобы не чувствовать уязвимость». · «Я выберу одиночество, чтобы меня не бросили». · «Я выберу гнев, чтобы не чувствовать боль». «Что бы я ни делал, всё равно будет плохо. Поэтому я не выбираю ничего» - этакая выученная беспомощность. ✅ отсутствие агентности. Жизнь с человеком «случается», а не он ее формирует. Как выбор в свою жизнь возвращать тоже более-менее ясно. Терапия травмы, возвращение агентности, медленно и по шажочкам. ✅ где-то начать замечать автоматизмы: «О, я снова замер/вспылил/ушел в себя. На что я с реагировала? А, вот оно». Возвращать реакции в сознание, в общем. Повышать осознанность. ✅ Расширять окно толерантности. Тоже через осознанность, безопасные отношения (хотя бы с психологом). Чем меньше реактивных реакций, тем больше пространства для настоящего выбора. ✅ Маленькие выборы здесь и сейчас. «Какую воду я хочу? Пойти налево или направо? Сказать "да" или "нет"?» Натренировать мозг выбирать заново. Как мышцу. И это не про «как выбрать правильно». Это про «даже если я выберу неправильно, ничего ужасного не случится, я это переживу.» И возвращение веры в то, что выбор что-то меняет. Ступор, вспышки гнева, агрессии, прокрастинация или ощущение «жизни по течению» — это, наверное, не выбор. А следствие того, куда порулила жизнь. Но вот дальше-то? Кто-то идет в терапию, ложится в сторону улучшений, работает над собой, принимает помощь с благодарностью, рефлексирует, учится, осознает, меняет вину на ответственность, повышает агентность… А кто-то идет в сторону зависимости, скидывания ответственности, обвинения других во всех своих бедах, позиции вечной жертвы и инертной позиции по жизни. А кто-то в откровенное кошмаривание всех окружающих. Вот тут насколько выбор или не выбор? Очень меня это интересовало и я полезла копать. Проштудировав труды крупнейших специалистов по травме, нейрофизиологов и тд (Перри, Сапольски, ван дер Кольк и тд) я сделала для себя вывод, что на человека влияет такое количество всего, чего только можно, в тч чуть ли не от собирателей мы произошли или от охотников, что все ну очень лихо и сложно замешано. Так что тут, мне кажется, неправильно как считать, что поведение человека его 100% выбор. Так и оправдывать любое поведение травмами. А где истина, в смысле по середине или нет, никому не известно )

Девочки, кто с контактом хорошего ветеринара - гастроэнтеролога может помочь? Тула, Москва. Тут очередная ужасная история ( Денег они сами соберут. А вот наводку на хорошего врача очень надо

Образовательный маршрут для приемного ребенка - онлайн консультации ❗️ Бесплатные. Видели, чего делает фонд «Волонтеры в помощь детям -сиротам»? ❤️ Кому актуально - налетай Вот тут в вк еще информация

Вынесу из комментариев к предыдущему посту: « Добрый вечер. Я бабушка. Моей внучке будет 7 лет. И так уж сложилось, что у её мамы была послеродовая депрессия, дальше ещё хуже, сложные отношения с мужем и новая депрессия, уже не только с психологом, а с препаратами. Тяжёлый развод. Так вот, к чему …

Вынесу из комментариев к предыдущему посту: « Добрый вечер. Я бабушка. Моей внучке будет 7 лет. И так уж сложилось, что у её мамы была послеродовая депрессия, дальше ещё хуже, сложные отношения с мужем и новая депрессия, уже не только с психологом, а с препаратами. Тяжёлый развод. Так вот, к чему я, все заботы о ребёнке взяли на себя мы с мужем. Всё ничего, но у ребенка образовалась привязанность не к матери, а ко мне, бабушке. Сейчас всё уже наладилось, дочь востановилась. Но с ребёнком никак не получается привязанности. Внучка с ней, как с сестрой старшей, хотя она очень старается. Как теперь быть? Отпустить ситуацию, или бороться дальше? » И там еще в комментариях есть подробности (в тг). Только недавно думала про это про все после того, как посмотрела интервью с одной известной актрисой. И вот чего я думаю. Власть главного человека в жизни ребенка, с которым есть крепкая привязанность, огромна. И вложить в голову ребенку всякое разное, в общем-то, не сложно. Если это не касается времени за компьютером, например, а отношений с другими людьми. Или к другим людям. И я думаю, что если бы я была в такой ситуации, я бы считала, что правильно было бы лечь костьми в сторону налаживания отношений матери и ребенка. Не просто «не поддерживать» отпихивание ребенком матери. А стараться действовать в противоположном направлении. И не в моменте. Не когда «не хочу гулять с мамой». А в других, спокойных ситуациях, когда ребенок не конфликтует, не в стрессе и готов воспринимать информацию. В моменте лучше просто не находиться рядом физически. Выйти за молоком. А в это время дочь позовет ребенка на прогулку. А вот когда все спокойно, хоть прямо ребенку, хоть по телефону подруге рассказывать, что дочь заболела, и вот вылечились, такая молодец, очень старалась. И прям рассказывать, как было тяжело и как старалась, потому что очень любит ребенка и было ради кого. И вообще всегда подчеркивать, что мама лучше всех. И не напрямую. А вот лучше косвенно. Рассказывать ребенку про маму то, чем можно гордиться. Если у мамы ошибки были и дочь имеет обоснованные претензии, я против того, чтобы черное делать белым. Были ошибки? Значит, были. У кого их нет. Крут тот, кто умеет их исправлять и берет на себя ответственность. Мама крутая, мама умеет. И вот так уходить на задний план. Не инертную позицию занимая. А активную. И все удары на себя. Не мама решила забрать ребенка, а вы так решили, и вообще мир так устроен. «Дети живут с родителями, а не с бабушкой и дедушкой. Мама болела, мама выздоровела, увидимся через 2 недельки, заедем в гости». Я еще советую маме все проговорить с дочкой. Что болела, скучала, жаль, что так получилось, послушать про эмоции ее. Когда мама с ребенком переедет, если будет действовать грамотно, все должно наладиться. Ну вот представляете, это же как у нас, примерно, получается, только у нас еще хуже, у детей вообще никакой привязанности к нам нет, а паттерны впитаны из дисфункциональной семьи. А любят они их, а не нас. Если вообще кого-нибудь любят. И зачем нужны взрослые бывает просто невдомек. Но привязанность отрастает даже в таких случаях. А тут да, все пошло не совсем так, как должно быть. Но исправить все возможно и точно стоит пытаться, я думаю.

Просто видео посмотрите. Как же хорошо-то, девочки… В процессе. И после. Вот только очень сложно стащить себя с кровати и заставить заниматься. Загадочная загадка, почему я не хочу делать то, что вообще-то мне нравится! Как после массажа все. Аж плечи сами собой раскрываются и осанка выравнивае…

Просто видео посмотрите. Как же хорошо-то, девочки… В процессе. И после. Вот только очень сложно стащить себя с кровати и заставить заниматься. Загадочная загадка, почему я не хочу делать то, что вообще-то мне нравится! Как после массажа все. Аж плечи сами собой раскрываются и осанка выравнивается. Я еще такие интересные тренировки в FITSTARS нашла! Новые, наверно. Раньше не встречала 👉 «Функциональное тело» с Викторией Вакулиной. Мне прям зашли и тренер, и тренировки. Посмотрите первое видео, какие движения интересные! У кого доступ к ФИТСТАРС есть, найдите их. Они прям классные, мне кажется, многим понравится. А у кого доступа нет - срочно это исправляйте ) 70% скидка по промокоду Istomina2 FITSTARS захватывает рынок, уже понятно, что они будут уходить от этих сказочных плюшек, которые они давали. И демпинга такого не будет уже. Вот, например, не будет больше бесплатных обновлений. И если купить «доступ навсегда» сейчас, то в подарок будут обновления в течение года. А если в мае - то только в течение одного месяца. А платформа правда прекрасная. Все еще не имеющая, на мой взгляд, никаких адекватных конкурентов. Ну и «Доступ навсегда» - это же просто праздник какой-то) Вот у меня и дети уже доросли, чтоб на ней заниматься. Включается со всех гаджетов! Там еще куча подарков, как обычно, см скрин и подробности на сайте. Но это не то, что надо покупать ради подарков. Купите ради заботы о себе, своей красоты и здоровья. А подарки используйте как доп мотивацию втянуться в процесс )) Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307 Erid 2VSb5xhES82

Лана, а расскажите, пожалуйста, как различаются чувства, которые испытываешь к собственным маленьким детям от чувств, которые испытываешь к внукам) О, я про это думала, рефлексировала и вот чего хочу сказать. Дети, как ни крути, это огромное количество ответственности. Гигантское. Сложновыносимое…

Лана, а расскажите, пожалуйста, как различаются чувства, которые испытываешь к собственным маленьким детям от чувств, которые испытываешь к внукам) О, я про это думала, рефлексировала и вот чего хочу сказать. Дети, как ни крути, это огромное количество ответственности. Гигантское. Сложновыносимое. Даже если родитель (как мы) жизнерадостный не тревожный оптимист, интеллект-то никуда не денешь. И объем вопросов, на которые влияет напрямую родитель, радость обладания дитем немножко отравляет. Туда записать, тут проконтролировать, это продумать, я уж молчу про отношения и их нюансы. Ну куча всего, сами знаете. А внуки - это чистая, незамутненная радость, очищенная от какой-либо ответственности. Задача просто любить. Ну баловать еще можно. Воспитание, образование, врачи там всякие, и вот это все-все-все - это не твои заботы и проблемы. Это все на родителях. А ты просто источник позитивных эмоций и любви. И все, понимаете? И все! И никакой ответственности! Только кайф ))