Агрессивный врач

Пьёте слабительные каждую неделю? У вас зависимость Сенаде и препараты сенны — раздражающие слабительные. Они вызывают привыкание: кишечник перестаёт работать сам, нужна всё большая доза. Что вместо этого: — Осмотические слабительные: лактулоза («Дюфалак» или российский аналог, 200–300 руб). Не в…

Пьёте слабительные каждую неделю? У вас зависимость Сенаде и препараты сенны — раздражающие слабительные. Они вызывают привыкание: кишечник перестаёт работать сам, нужна всё большая доза. Что вместо этого: — Осмотические слабительные: лактулоза («Дюфалак» или российский аналог, 200–300 руб). Не вызывает привыкания. — Макрогол («Форлакс», «Лавкол») — тоже безопасен. — Клетчатка: 2 ст. ложки отрубей залить кефиром на ночь, съесть утром и запить водой. Если запор длится >3 месяцев — к гастроэнтерологу (исключить гипотиреоз, дивертикулёз). #запоры

МОЯ ЛЮБИМАЯ ПИЦЦА НА СКОВОРОДКЕ - 5 МИНУТ, 97 рублей Готовлю постоянно - себе, семье, гостям, просто объедение 🥰. 🛒 Ингредиенты 👇 ▫️2 яйца ▫️Сметана -4 ст.л. ▫️соль- 4 г... показать полностью

Живот как надувной шарик? Возможно, у вас СРК Что помогает без таблеток (проверено): — Ведите дневник питания. Записывайте, что съели и когда вздулось. Частые триггеры: молоко, пшеница, бобовые, яблоки, газировка. — Исключите продукты, которые бродят: свежий хлеб, виноград, капусту, лук, чеснок. …

Живот как надувной шарик? Возможно, у вас СРК Что помогает без таблеток (проверено): — Ведите дневник питания. Записывайте, что съели и когда вздулось. Частые триггеры: молоко, пшеница, бобовые, яблоки, газировка. — Исключите продукты, которые бродят: свежий хлеб, виноград, капусту, лук, чеснок. — Добавьте пробиотики. Не все работают. Лучшие штаммы: Bifidobacterium longum, Lactobacillus plantarum. Российские аналоги — «Бифиформ» или «Линекс» (300–500 руб). Если вздутие не проходит через 2 недели диеты — сдайте анализ на лактазную недостаточность и целиакию. Не лечитесь активированным углём — он бесполезен при СРК. #вздутие #срк

Пьёте соду от изжоги? Поздравляю, вы делаете только хуже Сода (бикарбонат натрия) на время нейтрализует кислоту, но в ответ желудок вырабатывает ещё больше кислоты. Через час изжога возвращается с утроенной силой. А если пить соду регулярно, можно заработать гастрит и нарушение кислотно-щелочного б…

Пьёте соду от изжоги? Поздравляю, вы делаете только хуже Сода (бикарбонат натрия) на время нейтрализует кислоту, но в ответ желудок вырабатывает ещё больше кислоты. Через час изжога возвращается с утроенной силой. А если пить соду регулярно, можно заработать гастрит и нарушение кислотно-щелочного баланса. Молоко даёт временное облегчение за счёт жира, который обволакивает слизистую. Но жир стимулирует выработку желудочного сока. Итог: через полчаса опять печёт. Что делать вместо этого? Препараты из группы ингибиторов протонной помпы (ИПП). Самый доступный — омепразол (отечественный, 50–100 рублей за упаковку). Принимать за 30 минут до завтрака, курс 14 дней. Если изжога не проходит — идите к гастроэнтерологу, возможно, грыжа пищевода или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь. #изжога #омепразол

По всей квартире разложила активированный уголь, муж сначала смеялся, а теперь сам покупает его, когда идет в аптеку Сейчас расскажу, как стала использовать эти маленькие черные таблетки у себя дома...читать продолжение

Доброго утра! Хочу у вас поинтересоваться: бывает изжога по утрам? Мне просто многие рассказывают, что после завтрака немного жжет в животе и все так спокойно об этом говорят, а дело на самом деле не шуточное... Если увижу, что у многих также, разберем сегодня

Чек-лист: как снизить давление без таблеток за 10 минут Ситуация: давление 150/95, вы дома один, таблетки закончились. Что делать? Не паниковать. Чек-лист из приёмного покоя (работает): 1. Лягте на спину, под шею невысокую подушку. Ноги согните в коленях или поднимите на валик — так кровь отливае…

Чек-лист: как снизить давление без таблеток за 10 минут Ситуация: давление 150/95, вы дома один, таблетки закончились. Что делать? Не паниковать. Чек-лист из приёмного покоя (работает): 1. Лягте на спину, под шею невысокую подушку. Ноги согните в коленях или поднимите на валик — так кровь отливает от сердца. 2. Положите холодное полотенце на лоб и на запястья. Холод сужает поверхностные сосуды, давление немного падает. 3. Дышите медленно: вдох на 4 счёта, выдох на 6. Это активирует парасимпатическую систему, снижает пульс и давление. 4. Расстегните всё, что давит: воротник, ремень. 5. Через 15 минут перемерьте давление. Если не снизилось или стало выше — вызывайте скорую. Чего не делать: пить каптоприл под язык, парить ноги в горячей воде, принимать ванну, курить. Это временная мера. А завтра сходите к врачу и пополните аптечку. Сохраните этот пост себе. И дайте почитать тем, кто живёт один. #давление #скорая_помощь

«Я бросил таблетки, потому что чувствовал себя хорошо» Иван, 49 лет, гипертоник со стажем. Пил лизиноприл, давление было 130/80. Чувствовал себя отлично. И решил: «Зачем мне эти таблетки, если я здоров?» Бросил. Через три месяца пришёл с давлением 170/100, жалобами на головные боли и одышку. Спраш…

«Я бросил таблетки, потому что чувствовал себя хорошо» Иван, 49 лет, гипертоник со стажем. Пил лизиноприл, давление было 130/80. Чувствовал себя отлично. И решил: «Зачем мне эти таблетки, если я здоров?» Бросил. Через три месяца пришёл с давлением 170/100, жалобами на головные боли и одышку. Спрашиваю: «Ты что наделал?» А он: «Думал, уже вылечился». Гипертония не лечится. Она контролируется. Как только вы бросаете таблетки, давление возвращается на исходный уровень, а часто — даже выше (синдром отмены). Сосуды, которые привыкли к нормальному давлению, резко сужаются — риск инсульта и инфаркта взлетает в разы. Что мы сделали? Восстановили приём лизиноприла, добавили амлодипин. Через две недели давление снова 130/80. Иван пообещал больше не экспериментировать. Запомните: гипертонию не чувствуют. Вы можете быть как огурец, а внутри давление разрушает сосуды. Пейте таблетки каждый день, даже если чувствуете себя отлично. #гипертония #ошибки

«Можно ли выпить рюмку, если принимаю эналаприл?» Эналаприл, лизиноприл, лозартан — все эти препараты расширяют сосуды. Алкоголь делает то же самое. Вместе они могут сильно упасть давление. Человек пьёт рюмку, встаёт из-за стола, и бац — падает в обморок, разбивает голову. Это не значит, что нельз…

«Можно ли выпить рюмку, если принимаю эналаприл?» Эналаприл, лизиноприл, лозартан — все эти препараты расширяют сосуды. Алкоголь делает то же самое. Вместе они могут сильно упасть давление. Человек пьёт рюмку, встаёт из-за стола, и бац — падает в обморок, разбивает голову. Это не значит, что нельзя вообще. Если давление стабильное, вы чувствуете себя хорошо, одна рюмка сухого вина за ужином допустима. Но не каждый день. Категорически нельзя: пить пиво литрами (оно даёт нагрузку на сердце и почки), смешивать с горячительными напитками (водка, коньяк — они действуют непредсказуемо). И главное: если пьёте таблетки от давления, не пейте алкоголь натощак и не садитесь за руль после. #давление #алкоголь

❤️‍🔥Полная совместимость знаков зодиака Выбирай свой знак и смотри, кто подходит тебе больше всего 😨 ◯Дева ◯Скорпион ◯Весы ◯Лев ◯Рак ◯Стрелец ◯Близнецы ◯Телец ◯Козерог ◯Овен ◯Водолей ◯Рыбы