My.katerina

Завтраки/обеды или что мы едим. Мы уже пару лет питаемся по методу тарелки. Где есть всё - белки, клетчатка, полезные жиры и углеводы. Меня не так интересует калории, как наличии витаминов и микроэлементов) То есть есть богатые продукты (овощи, зелень, фрукты, рыба, качественное мясо, крупа), а ес…

Завтраки/обеды или что мы едим. Мы уже пару лет питаемся по методу тарелки. Где есть всё - белки, клетчатка, полезные жиры и углеводы. Меня не так интересует калории, как наличии витаминов и микроэлементов) То есть есть богатые продукты (овощи, зелень, фрукты, рыба, качественное мясо, крупа), а есть очень бедные (фастфуд, колбаса, пельмени, белый хлеб и тд) Одно другому не мешает, но всё-таки важно, чтобы больше было именно «богатых» на витамины продуктов. Какая тарелка больше всего понравилась?)

Иногда я представляю себя сказочно богатой;) Вот прям полный безлимит на карте. Что бы я делала? Сначала - путешествия. Португалия, Япония, ЮАР, Сокотра, Греция. Насытилась. Ок, что дальше? Дом. Достроила бы. Посадила сад/огород. Выращивала бы цветную морковку, необычную фасоль, вкусные томаты, …

Иногда я представляю себя сказочно богатой;) Вот прям полный безлимит на карте. Что бы я делала? Сначала - путешествия. Португалия, Япония, ЮАР, Сокотра, Греция. Насытилась. Ок, что дальше? Дом. Достроила бы. Посадила сад/огород. Выращивала бы цветную морковку, необычную фасоль, вкусные томаты, зелень. Курочек завела. Конечно хотела помощника, и ни одного) чтобы это всё в радость. Читала бы, пекла пироги, варила варенье, родила ещё маленького человека. Хотелось бы школу построить современную в Анапе. Возможно, построила бы классные гостевые домики, чтобы у людей была возможность поесть домашнюю качественную еду и насладиться пением птиц. Наверно скромно, когда у человека безлимит на карте 💶 Просто мне дороже свежие помидоры с грядки, чем брендовые сумки. А вы бы что делали?)

Божественный кулич, без яиц и молока. Пышный и вкусный! Дива сказала - это произведение искусства! Мила подумала, что я купила его в кондитерской) ЛИМОННО-МАКОВЫЙ КУЛИЧ Он как солнышко 🌞 с привкусом жаркого лета! Я создала красивый мини сборник по куличам, 5 рецептов + 3 глазури. Вегетарианские…

Божественный кулич, без яиц и молока. Пышный и вкусный! Дива сказала - это произведение искусства! Мила подумала, что я купила его в кондитерской) ЛИМОННО-МАКОВЫЙ КУЛИЧ Он как солнышко 🌞 с привкусом жаркого лета! Я создала красивый мини сборник по куличам, 5 рецептов + 3 глазури. Вегетарианские и обычные. Просто нажмите сюда и забирайте 🧡💛

Запретите мне ходить в Фамилию) ну серьезно Увидела этот подсвечник цветок - и пройти мимо не смогла… Горшки купила, хочу вырастить базилик. А то на рынке дорогой, аж 2500-3000 за кг. Доска из дерева манго, очень красивая керамическая вставка - 1000₽) Любимое мыло, которое пахнет ангелами. Тхи…

Запретите мне ходить в Фамилию) ну серьезно Увидела этот подсвечник цветок - и пройти мимо не смогла… Горшки купила, хочу вырастить базилик. А то на рынке дорогой, аж 2500-3000 за кг. Доска из дерева манго, очень красивая керамическая вставка - 1000₽) Любимое мыло, которое пахнет ангелами. Тхина для хумуса, всего 297₽. В обычных магазинах в 2 раза дороже. Если ем батончики, то только как на фото, состав хороший. Пастилу купила для Ясны. Костный бульон, тоже цена хорошая. Минус 4200₽, но ни о чем не жалею))) А вы там что обычно покупаете?)

У меня к вам вопрос-просьба ✨ Я блогер уже 11 лет, Я активно вела инсту, тг. Чуть VK, и вот начала мах. И мне интересно, что бы было интересно вам читать/смотреть? ✨ мои рецепты ✨ больше про море и Анапу ✨ стиль, одежда и всё такое ✨ просто лайф, дети и всё подряд? ✨ или что-то другое? Спасибо…

У меня к вам вопрос-просьба ✨ Я блогер уже 11 лет, Я активно вела инсту, тг. Чуть VK, и вот начала мах. И мне интересно, что бы было интересно вам читать/смотреть? ✨ мои рецепты ✨ больше про море и Анапу ✨ стиль, одежда и всё такое ✨ просто лайф, дети и всё подряд? ✨ или что-то другое? Спасибо за минуточку внимания, Для меня это очень ценно!

Яйца под цвет глаз🩵 А вы чем красите?) Темно синий: капуста + сода. Нежно голубой: капуста + уксус. синие: просто капуста. А можно просто поддержать в этом отваре и достать яйца в разное время, чтобы получить идеальные оттенки голубого 🩵💙 обязательно попробуйте с детьми такой эксперимент! уже го…

Яйца под цвет глаз🩵 А вы чем красите?) Темно синий: капуста + сода. Нежно голубой: капуста + уксус. синие: просто капуста. А можно просто поддержать в этом отваре и достать яйца в разное время, чтобы получить идеальные оттенки голубого 🩵💙 обязательно попробуйте с детьми такой эксперимент! уже готовы к Пасхе?

А огурцы у нас 150-180₽/кг А у вас?) Тыква 50₽/кг, захотелось тыквенного супчика) Сходили на рынок, Купили вербы, Камбалы на ужин. Вот и все новости. А у вас что нового?

Что радовало меня эту неделю: 🌷Розовые гольфы, туфли и новый голубой весенний тренч 🌅 Красивый закат с подругой 🍓 Клубника и ромашки, что подарил муж 🌸 Цветение в Анапе, обожаю весну 🥧 Миндальный пирог, который испекла. Вкусный. Рецепт нужен?) 🧖‍♀️ Спа с дочками 🎨 Эти камушки, которые я нарисовал…

Что радовало меня эту неделю: 🌷Розовые гольфы, туфли и новый голубой весенний тренч 🌅 Красивый закат с подругой 🍓 Клубника и ромашки, что подарил муж 🌸 Цветение в Анапе, обожаю весну 🥧 Миндальный пирог, который испекла. Вкусный. Рецепт нужен?) 🧖‍♀️ Спа с дочками 🎨 Эти камушки, которые я нарисовала! Ну прелесть же?! Как живые) А вас, что особенно порадовало? Чем больше обращаем внимания, тем больше чудес случается ✨

Я думаю летний сезон в Анапе будет. Галечные пляжи официально открыты, песчаные с 1.06 откроются. Море чистое. А вы куда нибудь собираетесь летом? Строите планы? *это я вчера, бегала вдоль моря) А вечером сделаю объявление по квартирам, которые я сдаю (моя и родителей). Цену оставлю старой, за 20…

Я думаю летний сезон в Анапе будет. Галечные пляжи официально открыты, песчаные с 1.06 откроются. Море чистое. А вы куда нибудь собираетесь летом? Строите планы? *это я вчера, бегала вдоль моря) А вечером сделаю объявление по квартирам, которые я сдаю (моя и родителей). Цену оставлю старой, за 2024 год.

Вкуснейшее мороженое из 2 ингредиентов 🍦🤎 В таком виде дети точно полюбят творог) Нужны только творог и финики. У меня был обычный 5% и 2 пачки мягкого творога. Подойдет любой, главное не сухой. 550 гр творога 120 гр фиников Все взблендерить. (можно добавить немного сливок, кокосового молока, е…

Вкуснейшее мороженое из 2 ингредиентов 🍦🤎 В таком виде дети точно полюбят творог) Нужны только творог и финики. У меня был обычный 5% и 2 пачки мягкого творога. Подойдет любой, главное не сухой. 550 гр творога 120 гр фиников Все взблендерить. (можно добавить немного сливок, кокосового молока, если сильно густо получается). И в морозилку часа на 4. Украсила орешками. Мне очень нравится, детям тоже. А ещё больше полезных сладостей и не только в нашей книге «Мама дорогая» 🍪 Много белка, а главное чистый состав. Как вам? Приготовили бы такое?)