Будем здоровы

Нос заложен — не греть‼️ Если нос накрепко заложен, «бабушкин» способ — приложить тепло к переносице — теплое крутое яйцо, мешочек с разогретой гречкой и т.д. Такое нагревание опасно! Когда насморк сильный, сосуды расширены. В носу начался отек, а тепло этот отек только усилит. Нагревание может прив…

Нос заложен — не греть‼️ Если нос накрепко заложен, «бабушкин» способ — приложить тепло к переносице — теплое крутое яйцо, мешочек с разогретой гречкой и т.д. Такое нагревание опасно! Когда насморк сильный, сосуды расширены. В носу начался отек, а тепло этот отек только усилит. Нагревание может привести к нарушению оттока слизи, в околоносовых пазухах разовьется воспаление, что может в худшем случае даже привести к менингиту. ‼️КАК НАДО: Сосуды нужно, наоборот, сужать — именно это и делают капли от насморка.

Антибиотики – это тип лекарств, которые борются с бактериями. Они действуют либо убивая бактерии, либо прекращая их воспроизводство. Существуют только временные рекомендации. Антибиотики не стоит запивать молоком и апельсиновым соком. Есть масло, йогурт, сыр, а также пищевые добавки с кальцием тож…

Антибиотики – это тип лекарств, которые борются с бактериями. Они действуют либо убивая бактерии, либо прекращая их воспроизводство. Существуют только временные рекомендации. Антибиотики не стоит запивать молоком и апельсиновым соком. Есть масло, йогурт, сыр, а также пищевые добавки с кальцием тоже не стоит час-полтора до приёма антибиотика и три часа после. Также нельзя употреблять алкоголь‼️

Общие рекомендации для лечения заболевания. ✅Нужно исключить употребление продуктов, которые ускоряют выведение кальция из организма: кофе, крепкий чай, шоколад, какао. ✅Увеличить потребление витамина D, который содержится в яйцах, кунжуте, сметане, сыре. ✅Увеличить потребление витамина В6 и фол…

Общие рекомендации для лечения заболевания. ✅Нужно исключить употребление продуктов, которые ускоряют выведение кальция из организма: кофе, крепкий чай, шоколад, какао. ✅Увеличить потребление витамина D, который содержится в яйцах, кунжуте, сметане, сыре. ✅Увеличить потребление витамина В6 и фолиевой кислоты, содержащиеся в морепродуктах, говяжьей печени, злаковых, бобовых. ✅Для того чтобы плотность костной ткани быстрее восстановилась, нужно употреблять продукты с содержанием магния: зерновые, бананы, грецкие орехи, молочные продукты, бобовые, листовые овощи.

Вы замечали этот запах в квартирах пожилых людей? 🏚 Это не пыль и не старые вещи. Это 2-ноненаль. Страшно то, что сам человек его не чувствует, а окружающие — да. Чтобы не стать заложником возраста, нужно работать не с мылом, а с лимфатической системой. Мы долго готовили и опубликовали чек-лист: …

Вы замечали этот запах в квартирах пожилых людей? 🏚 Это не пыль и не старые вещи. Это 2-ноненаль. Страшно то, что сам человек его не чувствует, а окружающие — да. Чтобы не стать заложником возраста, нужно работать не с мылом, а с лимфатической системой. Мы долго готовили и опубликовали чек-лист: «7 дней до полной свежести». ✅ 1-2 день: выгоняем лишнюю воду. ✅ 3-4 день: запускаем работу кишечника. ✅ 7 день: обновляем запах пота и кожи. Бесплатный доступ на 24 часа для подписчиков канала здесь: ❤️ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ – о главном!

Некачественный кетчуп, в особенности, продукт с искусственными красителями, может привести к возникновению следующих проблем у человека: возникновение аллергии обострение болезней желудка и кишечника панкреатит, воспаление поджелудочной железы. ↗️Кетчуп хранится долго благодаря антиокислителю. Если…

Некачественный кетчуп, в особенности, продукт с искусственными красителями, может привести к возникновению следующих проблем у человека: возникновение аллергии обострение болезней желудка и кишечника панкреатит, воспаление поджелудочной железы. ↗️Кетчуп хранится долго благодаря антиокислителю. Если это лимонная кислота, то жить можно. А если он искусственный, то вредит микрофлоре кишечника. ⠀ Чтобы вкус чувствовался сильнее в кетчуп добавляют много соли. Еще в 100г - 5 ложек сахара. Чтобы был гуще добавляют крахмал.

Хотите быть здоровыми? Поднимайте ноги❗️ Эту позу тибетские монахи любят за то, что в ней у надпочечников есть возможность отдохнуть и восстановиться. Также улучшается венозный отток - простыми словами, уходит ощущение "тяжести в ногах". Найдите спокойное место и выделите себе 10 минут. Лягте на…

Хотите быть здоровыми? Поднимайте ноги❗️ Эту позу тибетские монахи любят за то, что в ней у надпочечников есть возможность отдохнуть и восстановиться. Также улучшается венозный отток - простыми словами, уходит ощущение "тяжести в ногах". Найдите спокойное место и выделите себе 10 минут. Лягте на спину, бедра на расстоянии 15 см от стены. Согните колени и поставьте стопы на стену. Выпрямите ноги и обопритесь о стену пятками. Не загибая колени, ноги расслабленные. Поместите под голову подушку. Должно быть очень удобно. Закройте глаза и дышите.

ОН СЖИГАЕТ ЖИР, ПОКА ТЫ СПИШЬ - сказала мне диетолог Я не поверила, но уже на утро минус 1кг и живот стал меньше😳 Вот РЕЦЕПТ, который она скинула: 1. Кефир - 1 стакан 2. Столовая ложка… читать полностью

Какая у тебя группа крови? 👉В Японии о человеке судят по… его группе крови. Результат вас очень удивит 👇🏻

✅Семена тмина для лёгкого пищеварения Тмин в народной медицине использовали для уменьшения газообразования и спазмов в животе. Он помогает пище усваиваться мягче и спокойнее. 💚Как применять: ½ ч. л. семян залить стаканом кипятка, настоять 15 минут. 💡Пить после еды небольшими глотками!

Какая у тебя группа крови? 👉В Японии о человеке судят по… его группе крови. Результат вас очень удивит 👇🏻 1- Сложности их не пугают,а интуиция охотникаи врожденный оптимизм помогают им находитьправильный путь и не опускать руки. 2 - Это идеальные,дисциплинированные работяги,но им нужен руководит…

Какая у тебя группа крови? 👉В Японии о человеке судят по… его группе крови. Результат вас очень удивит 👇🏻 1- Сложности их не пугают,а интуиция охотникаи врожденный оптимизм помогают им находитьправильный путь и не опускать руки. 2 - Это идеальные,дисциплинированные работяги,но им нужен руководитель:людям второй группы комфортнее спрятаться за чьей-то спиной и ни с кем не вступать в конфликты. 3 - По характеру это индивидуалисты,которые очень ревностно относятся к своей свободе.Любые попытки запереть их в четырех стенах обречены на провал. 4 - Тонкая творческая натура,сверхчувствительность,неординарность,артистизм,умение располагать к себе других. Спасибо на подписку❤️