Академия здоровья доктора Шишонина

🔥 Вечер пятницы надо завершать правильно – а именно полезным видео от доктора Шишонина и ценной информацией к нему. 🤔 В нём поднимаем тему, при обсуждении которой специалисты вступают в бой друг с другом и пациентами: «Таблетки от давления – это единственный выход при лечении гипертонии? Существуе…

🔥 Вечер пятницы надо завершать правильно – а именно полезным видео от доктора Шишонина и ценной информацией к нему. 🤔 В нём поднимаем тему, при обсуждении которой специалисты вступают в бой друг с другом и пациентами: «Таблетки от давления – это единственный выход при лечении гипертонии? Существует альтернатива или нет?» 📣 Отметим, что существуют клинические рекомендации Российского кардиологического общества, в которых прописана базовая последовательность для лечения гипертонии. На первом месте стоит: немедикаментозная терапия для всех пациентов с подтверждённым диагнозом, вне зависимости от степени риска Она включает в себя обязательное изменение образа жизни: ✔️ Занятия оздоровительными и укрепляющими упражнениями; ✔️ Сбалансированное питание; ✔️ Полноценный отдых, в том числе правильный восстановительный сон; ✔️ Отказ от вредных привычек. Старт приёма препаратов зависит от степени гипертонии, возраста, наличия других хронических заболеваний, поражении органов-мишеней, из основных: сердце, мозг, почки, сосуды и глаза. ❗️Решения о приёме или отказе от препаратов нужно обсуждать с врачом, но все рекомендованные немедикаментозные методы лечения гипертонии являются ключевыми фрагментами в картине выздоровления. Посмотреть курс и бесплатные материалы ТГ ВКонтакте Ютуб

✨ Мы тут приготовили очередные карточки, да не простые, а почти золотые ✨ Прям не терпится вам показать. Собрали в импровизированную «карусель» образ типичного гипертоника 1️⃣ Во-первых, все карточки составили совместно с доктором Шишониным, это знак качества 2️⃣ Во-вторых, согласиться с одним …

✨ Мы тут приготовили очередные карточки, да не простые, а почти золотые ✨ Прям не терпится вам показать. Собрали в импровизированную «карусель» образ типичного гипертоника 1️⃣ Во-первых, все карточки составили совместно с доктором Шишониным, это знак качества 2️⃣ Во-вторых, согласиться с одним или несколькими пунктами – значит признать проблему 3️⃣ В-третьих, у нас есть все решения для тех, кто хочет изменить свою жизнь ☀️ Совет: если нашли там себя, то вступайте в Академию здоровья и становитесь не вольным слушателем, а полноценным участником, частью сообщества, которое изучает проблему гипертонии и видит решение. Посмотреть курс и бесплатные материалы ТГ ВКонтакте Ютуб

❗️СРОЧНАЯ НОВОСТЬ❗️ 🔈Повышаем цены через неделю на курс «Жизнь без гипертонии». Пора получать знания по выгодной цене! Пока вы думаете, расскажем каких результатов можно добиться после прохождения программы: ✔️ Узнаете что такое гипертония ✔️ Почему давление повышается: причины, связанные факторы…

❗️СРОЧНАЯ НОВОСТЬ❗️ 🔈Повышаем цены через неделю на курс «Жизнь без гипертонии». Пора получать знания по выгодной цене! Пока вы думаете, расскажем каких результатов можно добиться после прохождения программы: ✔️ Узнаете что такое гипертония ✔️ Почему давление повышается: причины, связанные факторы ✔️ Что происходит с сосудами при повышении давления ✔️ Что делать при резком повышении или понижении давления ✔️ Как сохранять и поддерживать здоровье нервной системы ✔️ Попробуете комплексы упражнений, которые помогут при АД: общеукрепляющая и дыхательная гимнастики, обновлённая гимнастика для шеи и аэробная активность 💃 Переходите по ссылке и сделайте верный шаг в направлении здорового настоящего и будущего. ▶️ «ЖИЗНЬ БЕЗ ГИПЕРТОНИИ» ▶️ Посмотреть курс и бесплатные материалы ТГ ВКонтакте Ютуб

🔈 Звуки – важная часть обыденной жизни и источник информации об окружающем нас мире. 🤐 Благодаря проговариванию вслух запоминание может происходить быстрее. А ещё звуки помогают усиливать образы, восприятие и развивают воображение ✨ 🎶 Вы когда-нибудь замечали, что определённая музыка может создав…

🔈 Звуки – важная часть обыденной жизни и источник информации об окружающем нас мире. 🤐 Благодаря проговариванию вслух запоминание может происходить быстрее. А ещё звуки помогают усиливать образы, восприятие и развивают воображение ✨ 🎶 Вы когда-нибудь замечали, что определённая музыка может создавать настроение? Например рождественские мелодии заряжают людей на большее количество покупок в торговых центрах или супермаркетах, чаще всего для таких целей используют специальный саунд-дизайн. ❗️Мы решили тоже задать настрой здоровья и подумали, вдруг нашим подписчикам, ученикам курсов удобно или комфортно слушать выпуски: в машине, метро, во время готовки, прогулки или занятий спортом? Так появилась идея записывать подкасты и переносить в аудио-формат выпуски. ✔️ Первым стал выпуск с ответами доктора Шишонина на вопросы подписчиков и слушателей курса «Жизнь без гипертонии». 👉 НАЖМИТЕ СЮДА, ЧТОБЫ СЛУШАТЬ ПОДКАСТ 👈 Чуть позже подкасты появятся в Яндексе Музыке и специальном разделе ВКонтакте. Посмотреть курс и бесплатные материалы ТГ ВКонтакте Ютуб

Врываемся в понедельник с серьёзным вопросом на миллион: какое давление опаснее – высокое или низкое? ❗️ Оба состояния опасны для жизни и вызывают страх и растерянность. Поэтому данное видео обязательно к просмотру, если вы или близкие сталкиваются с такой проблемой. 📚Важно отметить, что причины …

Врываемся в понедельник с серьёзным вопросом на миллион: какое давление опаснее – высокое или низкое? ❗️ Оба состояния опасны для жизни и вызывают страх и растерянность. Поэтому данное видео обязательно к просмотру, если вы или близкие сталкиваются с такой проблемой. 📚Важно отметить, что причины высокого давления одни, а низкого совершенно другие. Поэтому важно знать первопричины каждого нарушения, чтобы выстроить чёткий план действий. 🫀Наши сосуды могут выдерживать высокое давление, к основным причинам повышения относятся следующие факторы: 🦥 Гиподинамия. Бич современности приводящий к общему снижению тонуса. 🍔 Плохая еда. Быстрые перекусы, некачественные продукты или просто бесконтрольное употребление сладкого приводит к тому, что организм не получает нужные питательные вещества, которые являются каркасом клеток и, соответственно, тканей. 😫Слабый шейно-плечевой пояс. Это провоцирует спазмирование сосудов, что снижает кровоток, мозг перестаёт получать кислород и повышает давление в общей системе кровообращения, так спасая себя от «голодания». 📉 Резкое снижение артериального давления, это показатели более опасных состояний и требуется обязательная проверка сердечно-сосудистой функции: 🚨Проблемы с сердцем 🚨Могут быть бляшки 🚨Возможно изношенные сердечные клапаны 🚨Застои в малом круге кровообращения Узнайте больше полезной информации в наших социальных сетях или образовательном курсе «Жизнь без гипертонии», там даётся вся база нужных и проверенных знаний. Посмотреть курс и бесплатные материалы ТГ ВКонтакте Ютуб

🔈 Воскресное утро – повод посмотреть или послушать короткое видео от Александра Юрьевича. «Как правильно измерять давление?» 😂 На этот счёт велось немало битв, в которых пало много людей, приблизительно столько же пало при обсуждении вопроса: куда пропадает второй носок и пульт от телевизора? ✅ Д…

🔈 Воскресное утро – повод посмотреть или послушать короткое видео от Александра Юрьевича. «Как правильно измерять давление?» 😂 На этот счёт велось немало битв, в которых пало много людей, приблизительно столько же пало при обсуждении вопроса: куда пропадает второй носок и пульт от телевизора? ✅ Доктор в видео рассказывает о том как меняется давление, от каких рутинных факторов оно зависит, какая траектория повышения или понижения, как еда влияет на изменение показателей давления. ✅ Отдельно подсвечивается рабочее давление, почему стандартная схема контроля давления НЕ работает для всех и как правильно его измерять, чтобы определить свои индивидуальные показатели. ❗️А ещё Александр Юрьевич подчёркивает роль тревоги в скачках давления и как нужно настраиваться на здоровье. Больше интересных событий, новостей и роликов в соцсетях Академии здоровья Сайт с образовательными программами Канал в ТГ Группа Академии ВКонтакте Полезный контент на Ютуб

💥 Очень важный вопрос пришёл от одного из подписчиков: как связано высокое давление и инсульты? 📢 С ним команда Академии пришла к Александру Юрьевичу, а он уже записал развёрнутый ответ. Включайте видео и узнаете: ✅ Что такое инсульт? ✅ Виды инсультов ✅ Из-за чего возникает ишемический инсульт? ✅ …

💥 Очень важный вопрос пришёл от одного из подписчиков: как связано высокое давление и инсульты? 📢 С ним команда Академии пришла к Александру Юрьевичу, а он уже записал развёрнутый ответ. Включайте видео и узнаете: ✅ Что такое инсульт? ✅ Виды инсультов ✅ Из-за чего возникает ишемический инсульт? ✅ Как пережатые сосуды шеи связаны с инсультом? ✅ Что можно увидеть на МРТ при инсульте? ✅ Как часто возникает геморрагический инсульт? ✅ Могут ли лопнуть сосуды? ✅ Резкое понижение давление: опасность 🙌 Подписывайтесь на Академию здоровья: Группа ВК Мы в ТГ Видео на Ютуб Сайт Академии здоровья

📣 Дорогие слушатели программ Академии здоровья! 📅 Уведомляем вас, что с 17 апреля 2026 года стоимость курса «Жизнь без гипертонии» увеличится. ❗️Успейте получить доступ к материалам по старой цене. Внутри курса вы получите: ▫️ 2 больших раздела ▫️ 36 видео-уроков ▫️ Практические задания ▫️ Досту…

📣 Дорогие слушатели программ Академии здоровья! 📅 Уведомляем вас, что с 17 апреля 2026 года стоимость курса «Жизнь без гипертонии» увеличится. ❗️Успейте получить доступ к материалам по старой цене. Внутри курса вы получите: ▫️ 2 больших раздела ▫️ 36 видео-уроков ▫️ Практические задания ▫️ Доступ к презентациям с возможностью скачивания ▫️ Итоговые тестирования для закрепления знаний ▫️ Сертификат о завершении обучения ▫️ Доступ к материалам на 6 месяцев Курс "Жизнь без гипертонии" Мы в ТГ Группа в ВКонтакте Для сильных духом — канал на Ютубе

❤️ Подготовили первое видео и сразу с пользой. В нём доктор Шишонин рассказывает, как поднять давление 💥 Команда Академии решила сделать регулярной рубрику «Доктор отвечает на вопросы». В ней Александр Юрьевич или врачи клиники будут давать комментарии и отвечать на самые популярные вопросы от по…

❤️ Подготовили первое видео и сразу с пользой. В нём доктор Шишонин рассказывает, как поднять давление 💥 Команда Академии решила сделать регулярной рубрику «Доктор отвечает на вопросы». В ней Александр Юрьевич или врачи клиники будут давать комментарии и отвечать на самые популярные вопросы от подписчиков, зрителей или слушателей курсов. 📢 Рекомендуем подписаться на наши социальные площадки, ведь в современный век можно остаться без связи, а в нашем ВК и на популярном видеохостинге мы выкладываем интересные короткие ролики. Ссылки на соцсети и наш сайт ниже 👇 ВК МАХ Сайт Академии здоровья

📣 Собрали интерактивные карточки в которых рассказываем, что вы сможете получить в Академии здоровья. Предлагаем скорее посмотреть и обязательно подписаться на все наши социальные площадки 👇 ТГ ВК Ютуб