Вглубь. Психология и мышление

Ловушка «Завтра» Вы верите, что завтра будете дисциплинированнее, энергичнее и умнее, чем сегодня? Это галлюцинация вашего мозга. Что в реальности? (Психология) Существует феномен «дисконтирования будущего». Мозг воспринимает себя будущего как абсолютно чужого человека. Поэтому мы легко нагружаем эт…

Ловушка «Завтра» Вы верите, что завтра будете дисциплинированнее, энергичнее и умнее, чем сегодня? Это галлюцинация вашего мозга. Что в реальности? (Психология) Существует феномен «дисконтирования будущего». Мозг воспринимает себя будущего как абсолютно чужого человека. Поэтому мы легко нагружаем это «чужое» существо обязательствами, которые не хотим выполнять сейчас. Мы даем ссуду будущему себе, по которой практически нет шансов получить дивиденды. О чем стоит подумать (Философия) Мы — это не наши планы и не наше «видение», реальные мы — наши поступки. Вы когда-то в прошлом планировали стать кем-то в будущем. Посмотрите на себя сейчас — этот план сбылся? От теории к действию: Если интересно попробовать эту систему в работе, попробуй уделить ровно 5 минут делу, которое ты уже делегировал «себе будущему». Чувствуешь нежелание его делать? Это оно и есть. Идем Вглубь.

Тирания Свобода выбора Думаете, обилие вариантов делает нас счастливыми? Вы ошибаетесь! Что в реальности? (Психология) Существует «парадокс выбора» (Барри Шварц): чем больше вариантов у нас есть, тем выше тревога и меньше удовлетворения от итогового решения. Мы тратим ментальную энергию не на жизнь,…

Тирания Свобода выбора Думаете, обилие вариантов делает нас счастливыми? Вы ошибаетесь! Что в реальности? (Психология) Существует «парадокс выбора» (Барри Шварц): чем больше вариантов у нас есть, тем выше тревога и меньше удовлетворения от итогового решения. Мы тратим ментальную энергию не на жизнь, а на бесконечный скроллинг альтернатив в голове. Мозг тратит калории на режим сравнения, так и не перейдя к созиданию. О чем стоит подумать (Философия) Стоики учат разделять вещи на те, что зависят от нас, и те, что нет. Не стоит пытаться контролировать всё многообразие мира, забывая, что единственная подлинная свобода — это умение ограничить себя добровольно. От теории к действию: Сегодня выберите одну задачу, которую откладывали из-за сомнений. Отсеките все «а что если» и не давайте себе времени на принятие решения. Никакого сравнительного анализа. Выбрали — сделали. Идем Вглубь.

Изменилось закреплённое сообщение чата

Иллюзия информированности Мы путаем доступ к информации с обладанием знанием. Сохраненная статья или купленная книга создают у мозга дешевый дофаминовый эффект: «Я это уже знаю». На деле — это просто шум в оперативной памяти. Что в реальности? Психология давно изучила эффект «иллюзии компетентности»…

Иллюзия информированности Мы путаем доступ к информации с обладанием знанием. Сохраненная статья или купленная книга создают у мозга дешевый дофаминовый эффект: «Я это уже знаю». На деле — это просто шум в оперативной памяти. Что в реальности? Психология давно изучила эффект «иллюзии компетентности». Мы чувствуем себя умнее, потребляя контент, но на деле — чем больше мы потребляем быстрого контента, тем больше тупеем. Наши ментальные мышцы деградируют в этом информационном экзоскелете. Знание без применения — это интеллектуальное ожирение. Оно делает нас тяжелее и медлительнее. О чем стоит подумать (Философия): Сенека говорил: «Не тот беден, кто имеет мало, а тот, кто хочет большего». В век информации беден тот, кто потребляет всё подряд и никак не может насытиться. Мы превратились в коллекционеров чужих мыслей, потеряв свои. От теории к действию: Простой тест: помните ли вы номера телефонов своих самых близких людей? Скорее всего, нет. Именно об этом я и говорю, когда упоминаю «экзоскелет». Мы делегировали базовые функции мозга гаджетам, став их придатками. Попробуйте сегодня прожить хотя бы час, не обращаясь к поисковику за ответом на возникший вопрос. Позвольте мозгу поработать самому. Информации достаточно. Начинаем идти Вглубь.

Зачем вы здесь? Мир перенасыщен ответами, но мы всё чаще задаем неправильные вопросы. Мы тонем в «шуме» саморазвития, коллекционируя цитаты, которые не меняют нашу жизнь. Меня зовут Александр Шульгин и этот канал — мой авторский фильтр , веду его для себя, публикую здесь идеи, которые понравились ли…

Зачем вы здесь? Мир перенасыщен ответами, но мы всё чаще задаем неправильные вопросы. Мы тонем в «шуме» саморазвития, коллекционируя цитаты, которые не меняют нашу жизнь. Меня зовут Александр Шульгин и этот канал — мой авторский фильтр , веду его для себя, публикую здесь идеи, которые понравились лично мне. О чем я планирую писать: Мышление: что наша жизнь, как не продукт нашего мышления? Психология: паттерны поведения давно изучены и в них есть много интересного! Философии: родитель всех наук, которая сегодня нужна нам больше, чем когда-либо. Я не обещаю «волшебных таблеток». Я предлагаю пойти Вглубь и начать внедрять смыслы в действия. Рад тем, кто готов мыслить шире. Начинаем идти Вглубь.