Melannett | Красота и здоровье

🎥 КИНОКЛУБ 🎥 Серия 8️⃣ ⠀ ❗️Смотрим фильм Павла Лунгина «Остров». История о предательстве, вине, искуплении, и о том, какая же пыль и тлен все наши заботы о материальном и приземленном, по сравнению с моральными и духовными ценностями. А еще интересная мысль: что, если каждому человеку придется одна…

🎥 КИНОКЛУБ 🎥 Серия 8️⃣ ⠀ ❗️Смотрим фильм Павла Лунгина «Остров». История о предательстве, вине, искуплении, и о том, какая же пыль и тлен все наши заботы о материальном и приземленном, по сравнению с моральными и духовными ценностями. А еще интересная мысль: что, если каждому человеку придется однажды лицом к лицу встретиться со всем злом, что он сам совершил в своей жизни? Вы бы выдержали эту встречу? ⠀ 📌 Как только посмотрите - возвращаетесь в этот пост и пишите отзыв и свои впечатления в комментариях 👇🏽 Будем обсуждать! ⠀ 🎥 Правила киноклуба: раз в неделю я пишу название фильма, который мы все дружно смотрим и потом обсуждаем. Отдельного поста для обсуждений в киноклубе не будет - фильм будем обсуждать прямо здесь в комментариях.

Ты отекаешь💧? ⠀ Посмотрите внимательно на себя в зеркало и на женщин вокруг себя - практически у всех отёчные лица: заплывшие глаза, мешки под глазами, молярные мешки на скулах, нависшее веко, раздутые щёки, вспухший нос. ⠀ И все это 👆🏼 ОТЕЧНОСТЬ ⠀ Причём настолько хроническая, что многие даже не до…

Ты отекаешь💧? ⠀ Посмотрите внимательно на себя в зеркало и на женщин вокруг себя - практически у всех отёчные лица: заплывшие глаза, мешки под глазами, молярные мешки на скулах, нависшее веко, раздутые щёки, вспухший нос. ⠀ И все это 👆🏼 ОТЕЧНОСТЬ ⠀ Причём настолько хроническая, что многие даже не догадываются, что это отек. Они думают что это просто вот такая вот конституция лица. ⠀ И как же сильно они удивляются, когда мы в клубе с помощью упражнений буквально за 1-2 недели сливаем воду с лица и там оказывается есть скулы, изящный нос, красивая форма овала и губ. У девочек настоящий шок! ⠀ А еще рыхлые животы, складки на боках и спинах, дряблые как тесто ляжки - это все тоже не только жир, а застой межклеточной жидкости. Вы можете даже не догадываться, что ваши складки, лишние кг и особенно целлюлит - процентов на 50 состоит из годами застоявшейся в тканях жидкости. ⠀ ❗️Отёчность ВСЕГДА выглядит очень плохо и оооочень сильно портит лицо. ⠀ Хотите избавиться от отеков? ⠀ 📣 Приходите на мой абсолютно бесплатный для всех практический мастер-класс «стоп отеки», где я вам наглядно покажу как вы выглядите без отеков и научу запускать лимфу 💪 ⠀ 🗓️ 15 апреля ⏰ в 17:00 🕔 (мск) 📌 регистрация на сайте https://beautyclub365.ru/post_max

Вот вам прививка от дурной мысли «а не кольнуть ли мне ботокс или диспорт в лоб?» Да кольните, конечно, если готовы к побочкам, которые возникают у каждой второй: 💩 десятки глазных дисфункций - косоглазие, мидриаз, анизокория зрачков, слепота и пр. 💩 ПТОЗ: брови, веки - все жестко сползает вниз …

Вот вам прививка от дурной мысли «а не кольнуть ли мне ботокс или диспорт в лоб?» Да кольните, конечно, если готовы к побочкам, которые возникают у каждой второй: 💩 десятки глазных дисфункций - косоглазие, мидриаз, анизокория зрачков, слепота и пр. 💩 ПТОЗ: брови, веки - все жестко сползает вниз и падает на глаза как забрало 💩 Асимметрия лица ⠀ 💩 Нарушение мимики 💩 Закрытый или полузакрытый глаз 💩 Кривая улыбка ⠀ 💩 Грыжи век и отеки 💩 жуткие мигрени Например, я «забыла» упомянуть остеопороз черепа, нарушения в работе черепных нервов, скелетной мускулатуры, нервных центров сердца, нарушение речи и глотания и тд. Ну и головные боли и мигрени - сосудистая реакция на токсин, очень и очень распространённая. Кто-то с жуткими побочками сталкивается сразу после первого сеанса у косметолога. А кто-то колет годами и всем рекламирует как это прекрасно, а потом херакс и слепота 🧑‍🦯 Неужели это стоит таких рисков? ❗️ Только естественные и гуманные методы омоложения своими руками 🙌🏽 - https://beautyclub365.ru/post_max Кто еще не в клубе???

Что нужно сделать ДО беременности 🤰? ⠀ Когда меня спрашивают с чего начать подготовку к беременности, я всегда отвечаю: заняться собственной спиной. ⠀ Потому что абсолютно все ваши собственные лордозы, кифозы, сколиозы, нарушения осанки и перекосы таза влияют на ваших малышей самым прямым образом ещ…

Что нужно сделать ДО беременности 🤰? ⠀ Когда меня спрашивают с чего начать подготовку к беременности, я всегда отвечаю: заняться собственной спиной. ⠀ Потому что абсолютно все ваши собственные лордозы, кифозы, сколиозы, нарушения осанки и перекосы таза влияют на ваших малышей самым прямым образом ещё в утробе. ⠀ Это как форма и слепок, где тело мамы и ее осанка - это форма, а ее малыш - слепок. ⠀ Подумайте как развивается малыш в вашей утробе, куда и как он растёт, если у вас позвоночник выгнут, в тазу перекос и грудная клетка и рёбра сжаты? От этого страдает кровоснабжение всех органов малыша. ⠀ В перекошенном тазу кости черепа ребенка смещаются и позвоночник начинает под них подстраиваться, скручиваться. Следом разворачивается крестец, тазовые кости, голени, стопы. ⠀ А вы потом спрашиваете от куда у детей с рождения такой букет проблем - у каждого второго сутулость, вальгус, плоскостопие, проблемы с осанкой и прочее 😥 ⠀ С утробы, мамы! ⠀ Поэтому здоровая спина, правильная осанка, ровный таз - это архиважно. ⠀ ‼️Всем, кто только планирует беременность - обязательно заниматься спиной! ⠀ И мы это с шикарными результатами делаем в клубе на ежедневных гимнастиках - https://beautyclub365.ru/post_max

⚠️ Как избавиться от холки ⚠️ ⠀ Если у вас наметилась хоть крошечная холка (вдовий горб) - значит у вас УЖЕ есть все это 👇🏽 или скоро будет: ⠀ ✔️головные боли ✔️вы периодически чувствуете онемение рук ✔️прострелы в руку ✔️боли в груди ✔️боли в суставах рук и плеч ✔️невозможность полностью поднять ру…

⚠️ Как избавиться от холки ⚠️ ⠀ Если у вас наметилась хоть крошечная холка (вдовий горб) - значит у вас УЖЕ есть все это 👇🏽 или скоро будет: ⠀ ✔️головные боли ✔️вы периодически чувствуете онемение рук ✔️прострелы в руку ✔️боли в груди ✔️боли в суставах рук и плеч ✔️невозможность полностью поднять руку ✔️ноющие боли в шейно-воротниковом отделе ✔️головокружение, шум в ушах, звон в ушах ✔️постоянная усталость, вялость, сонливость ✔️скачки давления и приливы жара к лицу и голове ✔️ микроинсульты и ранние инсульты ⠀ Потому что в поперечных отростках позвонков шеи (как раз там, где растёт наша холка) проходит позвоночная артерия, которая питает кровью третью часть структур головного мозга, мозжечок, верхнюю часть спинного мозга и мозговой ствол. И ваш горб передавливает сосуды, нарушает кровоток. И это очень опасно. ⠀ ❗️ никакие операции, липолитики, ботоксы, инъекции не помогут от холки! ⠀ Потому что вдовий горб - это результат сгорбленной спины, зажатой шеи и «уехавшей» вперед головы. ⠀ И это устраняется ТОЛЬКО упражнениями. Вот ⬆️ одно из них. ⠀ Добавьте к нему упражнения на спину, осанку, плечи, шею, правильную статику тела и через 2-3 месяца даже очень запущенная холка исчезнет 💯 ⠀ Все это 👆🏼 мы делаем в клубе на ежедневных гимнастиках - https://beautyclub365.ru/post_max ⠀ PS: и да, холка даже из самых красивых и ухоженных девушек делает унылых теток прибавляя сверху лет 15 😫

Шесть 💯 признаков того, что ты действительно КРАСИВАЯ 👇🏽 ⠀ 💧 у тебя ноль отечности 🐫 Полное отсутствие даже намека на холку/вдовий горб 👁️ распахнутый взгляд (без мешков, синевы под глазами, нависшего века) 🍑 хорошая, ровная кожа и свежий цвет лица 🔺у тебя правильная, горизонтально развитая максилл…

Шесть 💯 признаков того, что ты действительно КРАСИВАЯ 👇🏽 ⠀ 💧 у тебя ноль отечности 🐫 Полное отсутствие даже намека на холку/вдовий горб 👁️ распахнутый взгляд (без мешков, синевы под глазами, нависшего века) 🍑 хорошая, ровная кожа и свежий цвет лица 🔺у тебя правильная, горизонтально развитая максилла - лицевая кость, на которой держится вся архитектура лица 🩻 у тебя правильная осанка, есть стать ⠀ Без этого👆🏼красота невозможна. Это база, основа красоты. Если у женщины есть все это ⬆️ она будет невероятно красива, даже лысая, без бровей и ресниц, с лишним весом, орлиным носом и оттопыренными ушами))) Можно колоть губы 👄 размером с Млечный Путь, отпиливать носы, наращивать ресницы, волосы и ногти, рисовать брови, вставлять виниры, колоть в лицо филлеры, но если у тебя есть безобразная холка/отечность/мешки под глазами/рябая кожа/сутулая спина и запавшая максилла - все пропало 😫 И все это (и даже больше) мы исправляем своими руками в клубе beautyclub365.ru: ✔️ Выпрямляем спину и осанку ✔️ Избавляемся от холки ✔️ вытягиваем шею ✔️ сгоняем отеки, возвращаем коже свежий вид ✔️ подтягиваем овал лица, избавляемся от второго подбородка, мешков под глазами и нависшего века ✔️разглаживаем морщины, лоб и межбровку ✔️ вытаскиваем максиллу и ставим на место челюсть Ежедневные омолаживающие гимнастики на осанку, спину, плечи, шею и лицо 🍓 👉 https://beautyclub365.ru/post_max

Сильным девочкам посвящается… Могли вы в детстве представить себя взрослую? Могли ли вы тогда вообразить себе, что вы станете той, к кому приходят за советом, помощью, защитой? Той, кто решает проблемы, вывозит на себе целый мир семьи? Той, кто научилась держать удар и не ссать? Той, которой г…

Сильным девочкам посвящается… Могли вы в детстве представить себя взрослую? Могли ли вы тогда вообразить себе, что вы станете той, к кому приходят за советом, помощью, защитой? Той, кто решает проблемы, вывозит на себе целый мир семьи? Той, кто научилась держать удар и не ссать? Той, которой говорят «ты очень сильная женщина!»? Никто из нас не выбирал быть сильной. Мы все хотели быть просто счастливыми))) Но всем нам пришлось 🤷🏼‍♀️ У кого-то жизнь и обстоятельства так сложились. У кого-то (у меня 😁) природная стихия внутренней энергии не оставляет шансов быть слабой. Всем сильным женщинам сегодня желаю самых счастливых поводов побыть слабой, уязвимой, мягкой, нежной, безмятежной, расслабленной, капризной… Всем желаю на сильные ручки! Ручки того, кто скажет «отойди, я сам!» Дорогие мои сильные женщины, выключайте иногда режим танка, железной леди и супергероя 🦸🏼‍♀️ Разжимайте эту внутреннюю пружину хотя бы ненадолго ❤️ PS: - Дорогой, хочу почувствовать себя слабой и беззащитной! - Порви паспорт! 😁😁😁🤣🤣🤣🤣

📚 ЧИТАТЕЛЬСКИЙ КЛУБ 📚 Серия 1️⃣4️⃣ На этой неделе читаем рассказ Андрея Платонова «Возвращение». Короткий, на один-два вечера чтения. Сюжет такой: не молодой солдат после окончания Великой Отечественной войны возвращается домой, к жене и детям, которых не видел 4 года. И… в смятении все. И как ж…

📚 ЧИТАТЕЛЬСКИЙ КЛУБ 📚 Серия 1️⃣4️⃣ На этой неделе читаем рассказ Андрея Платонова «Возвращение». Короткий, на один-два вечера чтения. Сюжет такой: не молодой солдат после окончания Великой Отечественной войны возвращается домой, к жене и детям, которых не видел 4 года. И… в смятении все. И как жить дальше вместе никто не знает. Никакой слащавой патоки, счастья воссоединения, триумфа любви и хэппи энда нет. А есть то, что случается с людьми, каждый из которых 4 года выживал как мог вдали друг от друга. «Вся любовь происходит из нужды и тоски; если бы человек ни в чем не нуждался и не тосковал, он никогда не полюбил бы другого человека» (с) В 46 году, когда рассказ был опубликован впервые, он вызвал много шума, возмущений и критики. Платонова тогда надолго запретили печатать вообще. Читаем! Обсуждение открою ближе к выходным.

Вы видели себя в профиль? Если вы очень смелая, сильная женщина и готовы к жестокой правде в глаза, то соберите вверх волосы, разденьтесь до нижнего белья и попросите кого-то сфотографировать вас в профиль по пояс. Потом возьмите носовой платок для слез и соплей и смело посмотрите на это фото. …

Вы видели себя в профиль? Если вы очень смелая, сильная женщина и готовы к жестокой правде в глаза, то соберите вверх волосы, разденьтесь до нижнего белья и попросите кого-то сфотографировать вас в профиль по пояс. Потом возьмите носовой платок для слез и соплей и смело посмотрите на это фото. 8 из 10 из вас увидят там мерзкую холку. Она же «вдовий горб» Этот горб - не «соли» (кто это вообще придумал 🤦🏼‍♀️?) И не жир (холка бывает и у очень стройных людей) ⠀ ‼️Это - результат сгорбленной спины, зажатой шеи и «уехавшей» вперед головы - все то, что ведёт к постоянному напряжению скелетной мускулатуры и мышц надплечья, нарушению работы шейного отдела, суставно-связочного аппарата и ломает весь наш природный здоровый «фундамент». Вот всего три факта о вашей холке: 1️⃣ Это ваш будущий инсульт 🧠 Потому что она передавливает сосуды и приводит к нарушению кровотока мозговых артерий, застою крови в полости мозга 2️⃣ Если холка у вас уже есть, помните, что она непрерывно растёт каждый день.Увеличивается в размерах, расползается по спине, плечам и шее, твердеет 🧱 3️⃣ Это самое отвратительное и некрасивое в образе любой женщины! Ничто так не портит, как этот горб 🤢 И вы, имя вот это 👆🏼 безобразие на своем теле, до сих пор ничего с этим не делаете???? 🔔 Срочно, немедленно, прямо сейчас В КЛУБ!!! Избавляться от этой мерзости - https://beautyclub365.ru/post_max Ежедневные омолаживающие гимнастики на осанку, спину, плечи, шею и лицо

Базовые истины для/про женщин, о которых почему-то не принято говорить: ❤️‍🔥 энергия важнее, чем красота. Во всех смыслах. Некрасивая женщина с мощной притягательной энергией всегда выигрывает у красотки, с тухлой и вялой энергией. И я сейчас не про игры на брачном рынке. ❤️‍🔥 материнство - это …

Базовые истины для/про женщин, о которых почему-то не принято говорить: ❤️‍🔥 энергия важнее, чем красота. Во всех смыслах. Некрасивая женщина с мощной притягательной энергией всегда выигрывает у красотки, с тухлой и вялой энергией. И я сейчас не про игры на брачном рынке. ❤️‍🔥 материнство - это самый адский и тяжелый труд из всех возможных. ❤️‍🔥 имитировать оргазм - это полная hуйня и по отношению к себе, и по отношению к партнеру. Это страус головой в песке. Это бомба замедленного действия, которая однажды сдетонирует 💣 ❤️‍🔥 нравиться себе - это твоя базовая потребность. Если ты себе не нравишься - дело плохо. По всем фронтам. ❤️‍🔥 женщине нужна женщина. Подруги, женский круг, поддержка - это нужно нам всем как дышать, даже если ты пока пребываешь в иллюзии, что тебе и без этого отлично дышится. И в подвале с дохлыми крысами тоже можно дышать. Но ничто не заменит нам того свежего воздуха волшебства женской энергии - коллективной, мягкой, магической, стихийной. Мы приумножаем жизненные силы друг друга, даём друг другу подъем и вдохновение. Без этого мы черствеем, иссушаемся, как озеро и в нас отмирает что-то очень важное. ⠀ ❤️‍🔥 отношения, твой муж/партнер - это всего лишь часть твоей жизни, а не ВСЯ твоя жизнь. Если все твое счастье, радости и кайф сводится к отношениям, то у тебя большие проблемы 🤷🏼‍♀️ ❤️‍🔥 даже твои дети - это всего лишь часть твоей жизни, а не вся твоя жизнь. Да, очень большая и очень важная часть жизни. И очень долго основополагающая. Но не вся. У тебя должна быть ТЫ. Отдельная ТЫ. ❤️‍🔥 и да, твой муж тоже живет не только для тебя и твоего счастья. У него тоже есть ОН сам. Ты вообще часто думаешь о той части личности своего мужа, которая не про отношение с тобой? ❤️‍🔥 любовь к себе - это не блаблабла, а ежедневные действия в свою пользу. Любовь к себе добивается не на приеме у психолога, а своим ежедневным выбором. ❤️‍🔥 если у тебя нет 1 часа в день только на себя, если у тебя нет 10 тысяч в месяц только на себя и свои радости, то в твоей жизни очень сильно что-то не так. Надо срочно ВСЕ менять. ❤️‍🔥 женщины слишком часто любят жадной, эгоистичной, требовательной любовью, где воспринимают мужчину исключительно как функцию. А ты? ❤️‍🔥 мы не притягиваем людей, мы их выбираем. Глупо думать «почему я все время притягиваю таких мужчин/людей». Думай о том, почему ты их выбираешь. ❤️‍🔥Если ты не выдерживаешь одиночество, если тебе скучно с самой собой, то кому с тобой будет хорошо и интересно? ❤️‍🔥 твое тело с тобой навсегда. Оно твой единственный дом. Оно у тебя одно и другого у тебя не будет. И твое тело - не поле боя. Это поле любви. Твое тело не обязано соответствовать стандартам красоты. Оно обязано быть здоровым и любимым тобой. ❤️‍🔥чем дольше ты забиваешь на себя, чем дольше ты не занимаешься собой - тем сложнее будет исправить последствия своего похуизма по отношению к себе. Особенно после 45-50. И это ⬆️ только начало. Продолжите этот пост, девочки! Вы сегодня мои соавторы! Пишите неудобную правду о женщинах, свои инсайты, открытия и свои боли ⬇️