Лавка Лекаря

Полным ходом у нас идёт программа «Остеопороз под контролем» 🦴 Вчера прошла закрытая встреча с участниками, и мы решили открыть её для вас 👇 ‼️ССЫЛКА НА ВИДЕО: Потому что там мы разобрали именно те вопросы, которые вы сами себе задаёте… но не всегда решаетесь спросить. ❓ Ответили на вопросы, кот…

Полным ходом у нас идёт программа «Остеопороз под контролем» 🦴 Вчера прошла закрытая встреча с участниками, и мы решили открыть её для вас 👇 ‼️ССЫЛКА НА ВИДЕО: Потому что там мы разобрали именно те вопросы, которые вы сами себе задаёте… но не всегда решаетесь спросить. ❓ Ответили на вопросы, которые беспокоят многих: — А если у меня уже остеопороз — есть ли вообще шанс что-то изменить? — Если уже были операции или «точка невозврата» — не поздно ли? — Почему я пью витамин D, кальций… а кости продолжают разрушаться? — Можно ли обойтись без анализов или это бессмысленно? — Совмещать ли это с лечением, которое уже назначили врачи? — Почему у меня болят суставы, а говорят «это возраст» — и ничего не предлагают? — Что делать, если с каждым годом сил всё меньше, а тело как будто «сыпется»? — Это правда, что остеопороз — тихая болезнь, пока не случится перелом? 📌 И самое важное, что мы объяснили: — почему по отдельности ничего не работает — и почему результат даёт только системный подход, а не «по чуть-чуть» 👤 Это видео для вас, если: — вам 40+ и вы чувствуете, что организм уже не восстанавливается как раньше — есть боли, скованность, слабость в теле — вы боитесь переломов или уже сталкивались с ними — или вы просто хотите не довести себя до точки, где уже поздно 🌸 Вот ссылка на видео; https://vkvideo.ru/video-128810364_456239459 🙏Приятного просмотра Вам! Пишите в комментариях если будут вопросы! ⚠️ И отдельно для всех, кто с нами или планирует зайти. Мы перенесли все программы на новую платформу 👉 теперь всё в одном месте 👉 без сбоев и VPN 👉 удобный доступ ко всем материалам 📍 Если вы уже участник — обязательно переходите туда Пишите Алине, она вам все поможет. 💙ВКонтакте: https://vk.com/osteoporozz 💬Телеграмм: https://t.me/Osteoporozbot Мы идем в ногу со временем, очень стараемся для вас сделать все удобно, понимаем, что многое не привычно, и для вас и для нас. Но мы очень для вас стараемся, сделать как можно лучше. 🙏 ❗️ И важно: мы не пишем в личку нет никаких «помощников» и «служб заботы» ( остерегайтесь мошенников) ⏬ Зайти в программу можно — только через официальные посты и наших ботов: 💙ВКонтакте: https://vk.com/osteoporozz 💬Телеграмм: https://t.me/Osteoporozbot 🌿С заботой, Ваш врач фитотерапевт Татьяна Владимировна Плесовских. Канал о пользе трав. Подписаться.

Полным ходом у нас идёт программа «Остеопороз под контролем» 🦴 Вчера прошла закрытая встреча с участниками, и мы решили открыть её для вас 👇 ‼️ССЫЛКА НА ВИДЕО: Потому что там мы разобрали именно те вопросы, которые вы сами себе задаёте… но не всегда решаетесь спросить. ❓ Ответили на вопросы, кот…

Полным ходом у нас идёт программа «Остеопороз под контролем» 🦴 Вчера прошла закрытая встреча с участниками, и мы решили открыть её для вас 👇 ‼️ССЫЛКА НА ВИДЕО: Потому что там мы разобрали именно те вопросы, которые вы сами себе задаёте… но не всегда решаетесь спросить. ❓ Ответили на вопросы, которые беспокоят многих: — А если у меня уже остеопороз — есть ли вообще шанс что-то изменить? — Если уже были операции или «точка невозврата» — не поздно ли? — Почему я пью витамин D, кальций… а кости продолжают разрушаться? — Можно ли обойтись без анализов или это бессмысленно? — Совмещать ли это с лечением, которое уже назначили врачи? — Почему у меня болят суставы, а говорят «это возраст» — и ничего не предлагают? — Что делать, если с каждым годом сил всё меньше, а тело как будто «сыпется»? — Это правда, что остеопороз — тихая болезнь, пока не случится перелом? 📌 И самое важное, что мы объяснили: — почему по отдельности ничего не работает — и почему результат даёт только системный подход, а не «по чуть-чуть» 👤 Это видео для вас, если: — вам 40+ и вы чувствуете, что организм уже не восстанавливается как раньше — есть боли, скованность, слабость в теле — вы боитесь переломов или уже сталкивались с ними — или вы просто хотите не довести себя до точки, где уже поздно 🌸 Вот ссылка на видео; https://vkvideo.ru/video-128810364_456239459 🙏Приятного просмотра Вам! Пишите в комментариях если будут вопросы! ⚠️ И отдельно для всех, кто с нами или планирует зайти. Мы перенесли все программы на новую платформу 👉 теперь всё в одном месте 👉 без сбоев и VPN 👉 удобный доступ ко всем материалам 📍 Если вы уже участник — обязательно переходите туда Пишите Алине, она вам все поможет. 💙ВКонтакте: https://vk.com/osteoporozz 💬Телеграмм: https://t.me/Osteoporozbot Мы идем в ногу со временем, очень стараемся для вас сделать все удобно, понимаем, что многое не привычно, и для вас и для нас. Но мы очень для вас стараемся, сделать как можно лучше. 🙏 ❗️ И важно: мы не пишем в личку нет никаких «помощников» и «служб заботы» ( остерегайтесь мошенников) ⏬ Зайти в программу можно — только через официальные посты и наших ботов: 💙ВКонтакте: https://vk.com/osteoporozz 💬Телеграмм: https://t.me/Osteoporozbot 🌿С заботой, Ваш врач фитотерапевт Татьяна Владимировна Плесовских. 🌿 Еще больше информации, в моем телеграмм канале: https://t.me/lavkalekary Подписывайтесь, чтобы узнать больше 🙏 Будьте здоровы! 🌱

🌸 Денситометрия после 40: своевременная забота о своём будущем 💚 Дорогие мои здравствуйте! 🙏🕊️Мы привыкли следить за давлением, проверять сердце, сдавать анализы. Но есть одно исследование, которое часто забывают - и совершенно напрасно. 🤔 мало кто о нем слышал, поэтому, давайте расскажу Вам подроб…

🌸 Денситометрия после 40: своевременная забота о своём будущем 💚 Дорогие мои здравствуйте! 🙏🕊️Мы привыкли следить за давлением, проверять сердце, сдавать анализы. Но есть одно исследование, которое часто забывают - и совершенно напрасно. 🤔 мало кто о нем слышал, поэтому, давайте расскажу Вам подробнее! Речь о денситометрии - о простом и бережном способе узнать, в хорошем ли состоянии наши кости. 🦴 Что это за метод такой? Самым точным и надёжным считается рентген-денситометрия (DXА). С его помощью исследуют позвоночник и тазобедренные суставы — именно те зоны, где переломы наиболее опасны. ⚠️ Метод позволяет заметить малейшие изменения в структуре костей на самых ранних этапах, когда ничто ещё не болит и не беспокоит. 🧐 Почему именно после 40? И зачем это знать? ⏳ Примерно с этого возраста наш организм начинает медленнее усваивать кальций и другие минералы. 🥛 Кости постепенно, год за годом, теряют былую плотность. - это естественный процесс, как появление морщин или снижение обмена веществ. 👵👴 Но о нём важно знать, чтобы вовремя поддержать себя. 😟 Вот в чём сложность: этот процесс идёт совершенно бесшумно и безболезненно. Вы не чувствуете, как кости становятся чуть более хрупкими. И часто первый сигнал - это внезапный перелом от обычного падения с высоты собственного роста. (Поверьте, эти случаи я вижу каждый день) 😥 🦴 Денситометрия - единственный способ заглянуть внутрь костной ткани без разрезов и боли, чтобы понять: всё в порядке или пора немного скорректировать образ жизни и принять некоторые меры заботы о себе. 🩺✨ Кому стоит пройти? Всем женщинам и мужчинам после 40 лет - хотя бы раз, чтобы посмотреть, что там происходит на самом деле. 👍 Особенно: 🎯 ✅ Тем, у кого в семье были переломы у пожилых родственников. ✅ Тем, кто пьёт кофе ☕, курит 🚬 и употребляет алкоголь 🍷 (они вымывают кальций), мало бывает на солнце 🌥️ или не любит творог и сыр 🧀. ✅ Тем, у кого снижен вес или, наоборот, был быстрый набор/потеря килограммов ⚖️. ✅ И, конечно, женщины в период менопаузы заслуживают особого внимания! 🌺 Главная мысль, которую я хочу донести до Вас 💡 Укрепить уже заметно пострадавшие кости гораздо сложнее и дольше. 🐢 Но вовремя заметить начало процесса и аккуратно его остановить - нужно каждому, кто сейчас в возрасте от 40 лет. 👌 Денситометрия даёт эту возможность: увидеть слабые места задолго до любых проблем и сохранить активность, свободу движений и спокойствие на долгие годы. 🙌😊 Денситометрию можно сделать как в любых государственных поликлиниках (бесплатно), так и в частных медицинских центрах. Поэтому, мои дорогие! Пройдите ее, чтобы узнать состояние вашей костной ткани 🙏 это действительно стоит того, чтобы избежать проблем в будущем. Лучше вовремя принять меры, чем потом долго и упорно лечиться. ‼️Для желающих записаться на программу по остеопорозу ниже прикрепляю ссылки, где можно записаться: 💙ВКонтакте: https://vk.com/osteoporozz 💬Телеграмм: https://t.me/Osteoporozbot Пожалуйста, отнеситесь к себе бережно. 🙏 Кости - это наш каркас. Их прочность определяет, сможем ли мы в 70 лет легко подниматься по лестнице, носить сумки из магазина и играть с внуками. 👵🧒🛒 Это простое, быстрое и почти безобидное исследование может однажды уберечь вас от серьёзного перелома и долгой реабилитации. 💚🌸 🌿С заботой, Ваш врач фитотерапевт Татьяна Владимировна Плесовских. Канал о пользе трав. Подписаться.

Друзья мои… 👋🌿 сегодня я прежде чем начать новую тему, хочу с вами поделиться тем, куда направлен сейчас мой фокус внимания. 🩺 На этой неделе у нас стартовала программа по остеопорозу, и участники начали делиться своими историями.🦴 Я читаю их… и понимаю, что вы должны это услышать. Потому что …

Друзья мои… 👋🌿 сегодня я прежде чем начать новую тему, хочу с вами поделиться тем, куда направлен сейчас мой фокус внимания. 🩺 На этой неделе у нас стартовала программа по остеопорозу, и участники начали делиться своими историями.🦴 Я читаю их… и понимаю, что вы должны это услышать. Потому что я это вижу каждый день. 💔 Ирина Васильевна, 82 года. Обычное падение дома. Просто оступилась. Перелом шейки бедра. Операцию делать не стали — возраст… И дальше жизнь, к которой никто не готов. Пять лет. Пять лет она лежит. Может только немного приподняться с помощью… Постоянная боль. Нога деформировалась, стала короче. И самое тяжёлое — она полностью зависит от близких. 💔😢 Наталья, 64 года. Перелом. Боль такая, что теряла сознание. Полное обессиливание. Долгое восстановление… Дочь сказала одну фразу: «Она стала другой… тихой…слабой, постоянно без сил» Галина, 66 лет. Встала ночью с кровати. Закружилась голова. Упала. Перелом двух позвонков. И самое страшное — это даже не сразу поняли. Три месяца она жила с этим. Три месяца. Не могла нормально ходить… и до сих пор тяжело восстанавливается… 🥺😓 Дети переживают за родителей, когда все это случается, и очень неожиданно🙏 Но родители не всегда сами готовы позаботиться о своем здоровье, но ведь это все может лечь на плечи детей. Я хочу сказать Вам. Тем, кто сейчас читает это и думает: «меня это не касается». Это касается каждого, возраст которого за 36-40 лет. ☝️😔 Потому что всё это не происходит в один день. Это начинается тихо… незаметно… 👉 после 36 👉 к 40 уже накапливается Без боли. Без явных симптомов. А потом — одно падение… и жизнь делится на «до» и «после». 💔 И знаете, что самое важное? Этого можно избежать.🙏❤️ Если вовремя заняться собой. Если понять, что происходит с вашим организмом. Не когда уже больно. А сейчас. 🌿 Кто еще не смотрел 👉 ‼️БЕСПЛАТНЫЙ ИНТЕНСИВ (из 4 лекции): 💙ВКонтакте: https://vk.com/osteoporozz 💬Телеграмм: https://t.me/Osteoporozbot Переходите по ссылке и смотрите ⬆️ В этом канале по остеопорозу я дам вам некоторые средства, которые необходимы просто каждому. Но, конечно, это вопрос не одного средства и не одного месяца. 🌿🙌 Это длительная работа — с укреплением костей, суставов и зубов. 🦷🦴 Конечно всех желающих, кто хочет этим вопросом заниматься серьезно я приглашаю в программу на 3 месяца, с 3мя потрясающими врачами. Которая доступна вам после прохождения бесплатного интенсива. Мы будем работать с этим глубоко и системно. 👩‍⚕️👨‍⚕️🤝 📌Сегодня кстати в 19.00 по мск меня видео-встреча со всеми участниками программы, поэтому пожалуйста, если есть желающие ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ🌿. Пожалуйста… не откладывайте себя на потом. Потому что потом может быть уже совсем другая история. 🙏😔❤️ Ставьте ваши ❤️ и далее я расскажу про анализ, который должен делать каждый в возрасте от 40-50 лет. 🌿С заботой, Ваш врач фитотерапевт Татьяна Владимировна Плесовских. Канал о пользе трав. Подписаться.

Дорогие мои, доброе утро! 🕊️ 🙏 Вижу ваши комментарии и голоса, значит продолжим тему Стресса, плохого сна и тревоги! Разберем полностью как от этого всего нам избавиться. Какие травы и другие методы натурального оздоровления нам помогут, буду также делаться своей практикой на эту тему с Вами 💚 …

Дорогие мои, доброе утро! 🕊️ 🙏 Вижу ваши комментарии и голоса, значит продолжим тему Стресса, плохого сна и тревоги! Разберем полностью как от этого всего нам избавиться. Какие травы и другие методы натурального оздоровления нам помогут, буду также делаться своей практикой на эту тему с Вами 💚 Вы всегда можете писать ваши вопросы в комментариях или тему, на которую хотели бы послушать или почитать материал 🙌 Не забывайте об этом и не стесняйтесь писать! P.S. 🕊️ Дорогие мои, в комментариях вижу один и тот же вопрос и даже споры на счёт зеленого чая. Так вот, давайте отвечу тут. Вы правы и не правы одновременно. Как это так? А вот так: 🌿 Да, чай может бодрить. Но важно — какой и сколько. 👉 Чёрный чай практически всегда будет тонизировать, потому что в нём выше содержание кофеина (теина) — он напрямую стимулирует нервную систему. И этот эффект почти никак не обойти. (Поэтому старайтесь не пить черный чай на ночь и особенно не поите им детей перед сном) 👉 Зелёный чай - другой. В нём есть не только кофеин но а гораздо меньших дозировках, но главное, в нем есть и теанин, который смягчает возбуждение и даёт спокойствие. 📌 И ключевой момент именно доза!: • немного — больше расслабляет • много — начинает бодрить 💡 Поэтому в моём рецепте чая от тревоги и плохого сна мы используем сочетание, где успокаивающее действие трав перекрывает возможную стимуляцию. А зеленый чай включаем только из-за L-теанина, который: 🪻успокаивает нервную систему. снижает тревожность 🪻Расслабляет нервную систему 🪻Даёт состояние “спокойной ясности” Это есть то грамотное сочетание трав, о котором Мы с Вами говорили ранее. 🍵 🌿 И вывод простой: не сам чай «плохой или хороший», а количество и состав определяют эффект. Ведь как говорил Парацельс: «Все есть яд, и ничто не лишено ядовитости; одна лишь доза делает вещество ядом или лекарством.» Так и в нашем случае, но вместо яда у нас кофеин (хотя, кофеин это алкалоид пуринового ряда и а большом количестве он ядовит). Поэтому, добавляем чай зеленый без фанатизма. На 1 чайник в 1 литр хватит буквально пол чайной ложки. Делитесь этим постом со своими близкими, особенно с теми, кто любит пить чай! Об этом мало кто знает! Ставьте ♥️, если тема стресса, тревоги и плохого сна. И обязательно пишите комментарии! Так как мне не понятно, что именно Вам не понятно и что стоит разобрать подробнее 💚 🌿С заботой, Ваш врач фитотерапевт Татьяна Владимировна Плесовских. Канал о пользе трав. Подписаться.

Владимировна Плесовских. Канал о пользе трав. Подписаться.

🍵 РЕЦЕПТ ЧАЯ ОТ ТРЕВОГИ, СТРЕССА и ДЛЯ ХОРОШЕГО СНА. 🌸 Дорогие мои, здравствуйте! 🕊️ Хочу сегодня поделиться с Вами очень простым, но удивительно работающим рецептом 🌿 👉 домашний чай против тревожности и раздражения и для хорошего голубого сна. Я пью его сама, 2-3 раза в месяц 🙌 и рекомендую всем…

🍵 РЕЦЕПТ ЧАЯ ОТ ТРЕВОГИ, СТРЕССА и ДЛЯ ХОРОШЕГО СНА. 🌸 Дорогие мои, здравствуйте! 🕊️ Хочу сегодня поделиться с Вами очень простым, но удивительно работающим рецептом 🌿 👉 домашний чай против тревожности и раздражения и для хорошего голубого сна. Я пью его сама, 2-3 раза в месяц 🙌 и рекомендую всем пациентам. Готовится он буквально за 15 минут, а эффект - как будто Вы дали нервной системе хорошенько выдохнуть 🙏 🍵 Рецепт: В чайник положите: — листовой зелёный чай — нарезанное яблоко — дольку апельсина — немного сушёной мяты — Иван-чай — щепотку корицы — щепотку куркумы Заливаем не крутым кипятком! И обязательно даём настояться 10–15 минут 👉 лучше укутать полотенцем или специальным для этого колпаком. 🌿 Получается ароматный, тёплый, очень мягкий напиток, который буквально успокаивает уже с первых глотков Заметьте мои дорогие, у нас в Рецепте нет гвоздики, которую так все любят добавлять в любой чай. А почему нет? 🤔 Да, потому что Гвоздика волчем не успокаивает и не тормозит нашу нервную систему, а совсем наоборот - возбуждает и разгоняет ее. 🍵 Если хотите все же добавить пряностей, лучше добавьте Кардамон. Он и дополнит этот чай необычным вкусом и бонусом также будет успокаивать 🛌 🌿 Почему этот чай так эффективно работает? Здесь всё не случайно, дорогие мои 🙏 👉 Витамин С (яблоко, апельсин) — снижает уровень стресса — поддерживает надпочечники 👉 Фолиевая кислота — участвует в выработке серотонина (гормона спокойствия и внутреннего равновесия) 👉 Калий — стабилизирует сердечный ритм — убирает ощущение внутренней тревоги 👉 Пектин (яблоко) — улучшает пищеварение — снижает интоксикацию, которая тоже влияет на нервную систему 🌿 А теперь самое интересное - действие трав и пряностей: 🍃 Мята — расслабляет нервную систему — снижает возбуждение — помогает “отпустить” внутреннее напряжение 🌿 Иван-чай — мягко нормализует работу нервной системы — снижает раздражительность — помогает при тревожности и усталости 🌿 Корица — улучшает кровообращение, в том числе в головном мозге — снижает скачки сахара в крови (а именно они часто вызывают раздражительность и тревожность) — мягко стабилизирует эмоциональный фон 👉 Корица это выравнивает 🌿 Куркума Куркума - это уже более глубокий компонент 👉 Её действие на нервную систему: — выраженное противовоспалительное — снижает уровень хронического воспаления в организме — поддерживает работу мозга — улучшает передачу сигналов между нервными клетками 🌿 Как это уже работает в нашем организме? Наша нервная система имеет два режима: 👉 возбуждение 👉 торможение И у большинства людей сейчас проблема - постоянное перевозбуждение, т.е. нарушены механизмы торможения, они просто не включаются. И специально для этого сделан такой просто но крайне эффективный рецепт. И вот этот чай: — активирует процессы торможения — снижает избыточную стимуляцию — убирает внутреннее напряжение 👉 нервная система “успокаивается” 👉 тело расслабляется 👉 мысли замедляются И как результат: 🌙 приходит глубокий, спокойный сон. 🌿 Почему я особенно люблю этот чай? Потому что он: ✔️ натуральный полностью ✔️ мягкий ✔️ не вызывает привыкания ✔️ подходит для регулярного применения Это не “средство на раз” Это поддержка нервной системы каждый день И при этом - это просто вкусный, тёплый, уютный напиток 🤍 который можно всем членам вашей семьи, а также отлично подать его гостям 🙏 💬 Напишите, мои дорогие: Вы пробовали такие травяные чаи для успокоения? Какие рецепты чаев Вам больше помогли. 🌺 Делитесь этим рецептом с близкими - в наше время спокойствие нужно каждому 🌿 Ставьте ♥️, если вам интересна тема тревожности, стресса, переживаний и плохого сна - и тогда продолжим эту тему 🙏 Или пишите, что именно Вам сейчас важно разобрать 🤍 🌿С заботой, Ваш врач фитотерапевт Татьяна

🌿 КАКИЕ ТРАВЫ нужно СОБИРАТЬ ТРАВЫ В АПРЕЛЕ 🌸 Дорогие мои, здравствуйте! 🕊️ 🌿 Апрель… настал, мои дорогие! Самое живое, самое сильное время пробуждения природы 🌱 И именно сейчас начинается период, когда травы обладают особой силой и активностью. И очень важно их успеть собрать. 🙌 Давайте с В…

🌿 КАКИЕ ТРАВЫ нужно СОБИРАТЬ ТРАВЫ В АПРЕЛЕ 🌸 Дорогие мои, здравствуйте! 🕊️ 🌿 Апрель… настал, мои дорогие! Самое живое, самое сильное время пробуждения природы 🌱 И именно сейчас начинается период, когда травы обладают особой силой и активностью. И очень важно их успеть собрать. 🙌 Давайте с Вами вспомним, 👉 что можно собирать в апреле (сохраняйте себе, чтобы не потерять 🙏) 🌿 1. Почки деревьев Самое ценное сырьё ранней весны 👉 Берёза 👉 Тополь 👉 Сосна Когда собирать: когда почка уже набухла, но ещё не раскрылась 💡 Именно в этот момент в ней максимальная концентрация веществ 🌿 2. Кора деревьев (но не всех!) Апрель - время сокодвижения. Время собирать кору. 👉 Ива 👉 Крушина 👉 Берёза 👉 Рябина 👉 Крушина ❗️Но очень важное уточнение: 🌿 Осину весной мы НЕ собираем, хоть это и кора! И я хочу, чтобы Вы это помнили. 🌳 Осина - это зимнее сырьё И именно зимой она обладает: — максимальной силой — концентрацией салицилатов — выраженным лечебным действием Весенняя кора осины: 👉 значительно слабее 👉 не работает как ей положено И поэтому в моей практике 👉 я использую только зимнюю осину и Вам советую собирать только зимой! Не слушайте никого из интернета, кто говорит обратное. 🌿 3. Первая зелень 👉 Крапива (молодая) 👉 Мать-и-мачеха 👉 Медуница 👉 Сныть 👉 Листья одуванчика 👉 Чистотел 💡 Это уже питание, очищение и восстановление после зимы 🌿 4. Хвойные и побеги 👉 Хвоя (любая) 👉 Молодые побеги Обладают мощным укрепляющим действием 🌿 5. Корни (пока не пошёл активный рост вверх) 👉 Одуванчик 👉 Лопух (если не пошёл в лист) 👉 Пырей 👉 Девясил (в южных регионах) 💡 Пока растение не “ушло в зелень” — сила в корне. 🌿 6. Первоцветы (бережно!) 👉 Первоцвет 👉 Фиалки 👉 Сон-трава (очень аккуратно и не везде разрешено) 🌿 7. Берёзовый сок — весеннее золото природы 🤫 Сейчас как раз самое время его сбора 🙏 Берёзовый сок - это не просто “вода из дерева”, это живой напиток, который: — мягко очищает организм — запускает обмен веществ — поддерживает печень и почки — помогает после зимней усталости 💡 Но важно: 👉 собирать только в чистых местах 👉 не вредить дереву 👉 и употреблять свежим ✨ Это настоящий природный эликсир весны, который даёт телу лёгкость и силу 🌿 🌿 Очень важные правила сбора лекарственных трав: Дорогие мои: 👉 только сухая погода 👉 не после дождя 👉 не у дорог 👉 только здоровые растения 🌿 И теперь самое главное Собрать — это только половина дела ❗️Можно собрать идеальную траву… и полностью потерять её силу 👉 если неправильно донесли 👉 если она “согрелась” 👉 если сушили неправильно 👉 если храните во влажности 🌿 Трава “сгорает” очень быстро И становится просто сырьём без силы 🌿 Поэтому важно всё: — сбор — транспортировка — сушка — хранение 🌿 Мы в Монастырской аптеке уже несколько раз выезжали на травосбор в этом году. И сейчас он активно продолжается 🙏 Собираем правильно, в нужное время и с соблюдением всех этапов. Поэтому, делюсь с Вами сразу. 🌿 Я даю Вам рекомендации для средней полосы России А южные регионы — счастливчики 😊 У них уже пошли даже летние травы! 💬 Напишите, мои дорогие: Вы уже начали сбор или только планируете? И с каких трав хотите начать? 🌺 Делитесь этим постом с близкими, чтобы они не совершали ошибок 🌿 Ставьте ♥️, если эта тема Вам интересна и тогда подробно напишу для Вас: Как заготовить березовый сок правильно. Или можете предложить Вашу тему в комментариях 🙏 🌿С заботой, Ваш врач фитотерапевт Татьяна Владимировна Плесовских. Канал о пользе трав. Подписаться.

хотите, сделаю пост: какие ещё продукты чаще всего становятся источником заражения Поставьте ❤️, если тема интересна и тогда буду чаще делать такие посты для Вас 🌿С заботой, Ваш врач фитотерапевт Татьяна Владимировна Плесовских. Канал о пользе трав. Подписаться.

🥚 ПОЧЕМУ ОБЯЗАТЕЛЬНО НУЖНО МЫТЬ КУРИНЫЕ ЯЙЦА ПЕРЕД ГОТОВКОЙ? Дорогие мои, 🕊️ Сегодня хочу поговорить с Вами о простой привычке… которая на самом деле может спасти здоровье всей семьи. И сразу скажу как врач: 👉 это не “перестраховка” 👉 это не “бабушкины советы” 👉 это реальная защита от инфекций 🌿 …

🥚 ПОЧЕМУ ОБЯЗАТЕЛЬНО НУЖНО МЫТЬ КУРИНЫЕ ЯЙЦА ПЕРЕД ГОТОВКОЙ? Дорогие мои, 🕊️ Сегодня хочу поговорить с Вами о простой привычке… которая на самом деле может спасти здоровье всей семьи. И сразу скажу как врач: 👉 это не “перестраховка” 👉 это не “бабушкины советы” 👉 это реальная защита от инфекций 🌿 Что находится на скорлупе? Скорлупа яйца - это не стерильная оболочка! На ней могут быть: • остатки помёта • пыль • грязь • бактерии • яйца паразитов • и самое главное - возбудители кишечных инфекций❗️ ❗️И самый известный из них - сальмонелла 🌿 Что такое сальмонеллёз и почему его нужно бояться? Сальмонеллёз - это острая кишечная инфекция, которая передаётся именно через продукты, в том числе через яйца. И протекает он совсем не безобидно: • высокая температура • сильная слабость • многократный жидкий стул • рвота • обезвоживание • боли в животе А у детей, пожилых и ослабленных людей - может протекать очень тяжело. И самое важное: 👉 заразиться можно НЕ только изнутри яйца 👉 а именно через грязную скорлупу 🌿 Вот где кроется главная опасность Вы берёте яйцо и вся эта микрофлора оказывается у Вас на руках Дальше: • на ножах • на столе • на доске • на других продуктах И вот так, незаметно, происходит заражение. 😔 Люди даже не понимают, откуда потом “вдруг” кишечная инфекция. 🌿 И не важно, какие это яйца Очень важно, дорогие мои: ❗️Не имеет значения: • магазинные это яйца • фермерские • домашние Исход может быть один и тот же. Да, многие думают: “Домашние - значит чистые” Но на практике часто наоборот: 👉 именно на домашних яйцах больше загрязнений 👉 больше контакта с внешней средой А магазинные яйца тоже не стерильны. Поэтому правило одно для всех: 👉 мыть ВСЕ яйца без исключения 👩‍⚕️ Случай из практики Ко мне обратилась женщина, 39 лет. Жалобы: • боли в животе • жидкий стул • слабость • температура • сильное вздутие Сначала думали на “что-то съела”. Но когда начали разбирать подробно - выяснилось: она часто готовила омлеты и выпечку… и никогда не мыла яйца. Причём брала “хорошие, деревенские”. Диагноз - кишечная инфекция. 😔 И это классическая ситуация. Скорлупа → руки → кухня → продукты → кишечник После этого пришлось долго восстанавливать ЖКТ, микрофлору, состояние организма. И самое обидное - этого можно было избежать одной простой привычкой. 🌿 Почему это важно даже если Вы готовите? Многие думают: “Я же жарю или варю — всё убьётся” ❗️Но заражение происходит РАНЬШЕ: 👉 через руки 👉 через посуду 👉 через контакт с другими продуктами То есть Вы можете заразиться ещё до термообработки 🌿 Что происходит в организме потом? После такого заражения: • страдает кишечник • нарушается микрофлора • появляется воспаление • падает иммунитет И дальше уже “цепляется” всё подряд: • паразитарная нагрузка • грибковая флора • хронические проблемы ЖКТ 🌿 Как правильно поступать? Очень просто: 👉 Перед приготовлением — мойте яйца 👉 После контакта — мойте руки 👉 Следите за чистотой кухни Даже если Вы собираетесь варить. Я скажу Вам честно: 👉 при варке можно не мыть 👉 но я, как врач, всё равно рекомендую мыть Потому что риск перекрёстного заражения остаётся. 🌿 И важный момент Это НЕ значит, что: ❌ нужно отказаться от яиц Наоборот! 👉 Куриные 👉 перепелиные 👉 утиные это ценный продукт, источник белка и питательных веществ Но! ❗️Только при условии правильной гигиены 🌿 Вывод, который я хочу, чтобы Вы запомнили Яйцо само по себе — полезный продукт. Но грязная скорлупа — 👉 это источник инфекции 👉 источник паразитарной нагрузки 👉 источник проблем с кишечником И разница между “пользой” и “вредом” всего в одном действии: 👉 помыли Вы его… или нет 🌺 Делитесь этим постом со своими близкими, чтобы они тоже знали, как простая привычка может защитить здоровье 🌿 ✨ Если