Эндокринолог | Александра Харагезова

🌿 Апрельская онлайн-встреча с Александрой Харагезовой По традиции моего канала провожу живую встречу с подписчиками! 🗓️ 14 апреля в 19:00 по МСК приглашаю всех в Zoom (❗️скачайте бесплатное приложение, чтобы подключиться к эфиру) Что вас ждёт? ✔️Разбор назначений и диагнозов, которые вам дали …

🌿 Апрельская онлайн-встреча с Александрой Харагезовой По традиции моего канала провожу живую встречу с подписчиками! 🗓️ 14 апреля в 19:00 по МСК приглашаю всех в Zoom (❗️скачайте бесплатное приложение, чтобы подключиться к эфиру) Что вас ждёт? ✔️Разбор назначений и диагнозов, которые вам дали врачи и что из этого реально работает, а что нет ✔️Разберём несколько ситуаций участников прямо в эфире анонимно ✔️Весь эфир пройдёт в формате вопрос-ответ на любые интересующие темы. Поэтому подготовьте свои вопросы заранее! Хотите, чтобы разобрали именно вашу ситуацию? Напишите мне в личку @Alexsandra_Kharagezova до эфира: ваши жалобы и симптомы, что назначил врач (препараты, дозировки, процедуры), какой диагноз вам поставили Я выберу несколько человек и разберём всё подробно прямо в эфире 🤍 Все личные данные останутся анонимными 🛬 Эндокринолог | Александра Харагезова в Telegram

Как моя мама похудела на 10 кг и забыла про давление в 59 лет Доброе утро, друзья. Вчера выложила фотографию с мамой и поняла, что совсем забыла вам рассказать историю, которой я горжусь Она как раз недавно вернулась с детьми из санатория с новыми фотками 🌿 Ей 59 лет, она учитель с большим стажем…

Как моя мама похудела на 10 кг и забыла про давление в 59 лет Доброе утро, друзья. Вчера выложила фотографию с мамой и поняла, что совсем забыла вам рассказать историю, которой я горжусь Она как раз недавно вернулась с детьми из санатория с новыми фотками 🌿 Ей 59 лет, она учитель с большим стажем, активная, и очень включённая в жизнь женщина. Худенькой она никогда не была, но несколько лет назад это стало уже совсем не про фигуру, а про здоровье Точка А, что происходило: — Менопаузальный переход, вес начал расти (фото 1) — Поднялось артериальное давление — Высокий холестерин — Жир в области живота — это самый опасный тип, он напрямую связан с сердечно-сосудистыми рисками — Формировался метаболический синдром До менопаузы эстроген защищает сосуды. После, эта защита исчезает, и риск инфаркта у женщин вырастает в 2–3 раза 🚨 Передо мной стоял непростой выбор: назначить ей статины (но они снижают когнитивные функции, а мама человек с активно работающей головой) или искать другой путь Мои уговоры по питанию, конечно не работали, и высокое давление требовало лечения Что мы сделали, по методу 6 уровней: 🔹Уровень 1 — Гормоны. Назначила менопаузальную гормональную терапию (МГТ). Это легальный, доказательный способ продлить здоровье сосудов ещё на 5–10 лет. Маме она подходила по всем показателям, принимает уже 3 года 🔹Уровень 3 — ЖКТ. Разобрались с питанием так, чтобы это было реально выполнимо для занятого человека, а не очередная диета в стол 🔹Уровень 5 — БАДы. Я подобрала ей персональную схему: омега-3, магний, витамин D, железо по потребности. Не всё подряд от всего, а что нужно именно ей Остальные уровни — метаболизм, психика, образ жизни тоже были под контролем по необходимости Точка Б — результат сегодня: ✔️ Минус 10 кг ✔️ Ушёл висцеральный жир с живота ✔️ Давление нормализовалось и препараты не нужны ✔️ Холестерин в норме ✔️ Метаболического синдрома нет ✔️ Статины не понадобились Мама чувствует себя намного лучше, она энергична и собирает от всех знакомых комплименты 😍 Мы не просто похудели, а убрали ключевые риски инфаркта и инсульта. Меня это волновало больше всего Анализы получились вполне приятными, лет на 5-10 мы её омолодили Вот почему я так топлю за системный подход, посмотрите на наш результат в фотографиях выше 🤍 🛬 Эндокринолог | Александра Харагезова в Telegram

В 2022 году я взяла ипотеку Два года ждала пока дом достроят. Потом ремонт, который я откладывала и переносила несколько раз. И вот финишная прямая. Но если честно, никакого щенячьего восторга уже нет 😅 я просто устала Всё делала сама, без дизайнера, без проекта. Переносила стены, потом вытяжку, …

В 2022 году я взяла ипотеку Два года ждала пока дом достроят. Потом ремонт, который я откладывала и переносила несколько раз. И вот финишная прямая. Но если честно, никакого щенячьего восторга уже нет 😅 я просто устала Всё делала сама, без дизайнера, без проекта. Переносила стены, потом вытяжку, потому что трубы шли прямо туда, где должен стоять шкаф-купе. Считала розетки по бумажке от электрика и всё равно что-то взяла лишнее, чего-то не хватило. Теперь периодически дозаказываю на маркетплейсах и конца этому не видно 😂 Со светильниками, выключателями, потолочниками та же история. Кажется, что я уже разобралась и снова что-то не так Это путь длиной в 3,5 года. И даже сейчас не верю, что уже скоро мы с моими двумя сыновьями заселимся 🙏🏻 Остались плинтусы и потолок, скоро начнём завозить мебель, а это же новый цикл трудностей)) Благодарю свою мамочку, что поддерживает меня на протяжении всего времени 🤍 С ремонтом квартиры отстрелялась почти, сплю и вижу, как я начну завозить мебель 👏🏼 🛬 Эндокринолог | Александра Харагезова в Telegram

💊 Сердце колотится, руки трясутся, глаза «выпучиваются» У нас на программе Школы «6 уровней восстановления» есть пациенты с разными эндокринными нарушениями, даже с самыми сложными Сегодня рассказываю про один из самых тяжёлых случаев⬇️ Диффузно-токсический зоб — это когда иммунная система не раз…

💊 Сердце колотится, руки трясутся, глаза «выпучиваются» У нас на программе Школы «6 уровней восстановления» есть пациенты с разными эндокринными нарушениями, даже с самыми сложными Сегодня рассказываю про один из самых тяжёлых случаев⬇️ Диффузно-токсический зоб — это когда иммунная система не разрушает щитовидную железу (как при АИТ), а наоборот, заставляет её работать на максимум. Гормонов становится слишком много, и организм работает на износ Самое неприятное осложнение затрагивает глаза. Они начинают выступать вперёд, появляется слезотечение, дискомфорт и внешность заметно меняется Почему нельзя просто притормозить щитовидную железу одной таблеткой? Если дать тиреостатик — железа начнёт увеличиваться в размерах Поэтому я работаю по клинической схеме «Блокируй-замещай»: полностью выключаем железу высокой дозой тиреостатика + добавляем гормоны извне. Железа отдыхает, организм получает всё необходимое Терапия длится год-полтора. Зато вероятность стойкой ремиссии больше 50% Эта схема работает только при первом проявлении болезни. Если это уже рецидив — это показание к операции❗️ Что сдать, если подозреваете у себя этот диагноз: 🔹 ТТГ, Т3, Т4 свободные 🔹 и обязательно антитела к рецепторам ТТГ — именно они покажут, базедова болезнь это или нет В кружочках выше я рассказала подробно, как работает схема и почему она помогает. Но скажу сразу, что ни в коем случае нельзя запускать ситуацию и пытаться решить её самостоятельно Важно, чтобы рядом был опытный специалист, который будет помогать восстанавливать ЖКТ, метаболизм и остальные нарушения в организме во время того, как щитовидная железа спит Надеюсь, информация была полезна для вас! Ставьте реакции, если понравился такой формат ❤️ 🛬 Эндокринолог | Александра Харагезова в Telegram

Хочу поделиться с вами кое-чем важным 🥳 Последний месяц получился невероятно насыщенным. Чему я очень рада, за это время я успела: ✔️ Отметить свой День рождения в начале марта ✔️ Лично разобрать ситуации более 130 человек в диагностиках и в личных сообщениях ✔️ Разработать обучающую программу дл…

Хочу поделиться с вами кое-чем важным 🥳 Последний месяц получился невероятно насыщенным. Чему я очень рада, за это время я успела: ✔️ Отметить свой День рождения в начале марта ✔️ Лично разобрать ситуации более 130 человек в диагностиках и в личных сообщениях ✔️ Разработать обучающую программу для людей с эндокринными нарушениями ✔️ Открыть Школу «6 уровней восстановления» ✔️ Собрать больше 90 учеников в Школу ✔️ Создать канал в MAX и набрать более 1 000 подписчиков за полтора месяца Устала ли я? Да, и это приятная усталость 😁, сейчас темп моей работы выравнивается. Я выхожу из отпуска в клинику и снова полностью сосредотачиваюсь на главном: делиться с вами тем, что реально помогает при заболеваниях щитовидной железы и других эндокринных нарушениях 🙏🏻 Я в предвкушении, планов много! В этом месяце я готовлю для вас ещё больше материалов, разборов и честных ответов. Несмотря на ограничения, мы остаёмся на связи, и я никуда не ухожу 🤍 Поэтому рекомендую оставаться в этом канале. Впереди новые подкасты, посты и видео, которые помогут вам разобраться в своём здоровье 🛬 Эндокринолог | Александра Харагезова в Telegram

Пришёл интересный вопрос, который хочу обсудить с вами: Александра, анализы нормальные и мой врач сказал, что всё хорошо, но я себя чувствую так ужасно. Это что у меня в голове? Уже боюсь, что я схожу с ума и у меня болит всё. Как быть? Я не просто так выложила опрос выше — мне важно видеть, что п…

Пришёл интересный вопрос, который хочу обсудить с вами: Александра, анализы нормальные и мой врач сказал, что всё хорошо, но я себя чувствую так ужасно. Это что у меня в голове? Уже боюсь, что я схожу с ума и у меня болит всё. Как быть? Я не просто так выложила опрос выше — мне важно видеть, что происходит у многих из вас Возможно, вы замечали, что все эти симптомы уже стали частью вашей ежедневной жизни? И хочу обозначить, что это не психосоматика и вы не сошли с ума 🙏🏻 Мне был 21 год, я училась в медицинском и несколько месяцев жила с набором всех этих симптомов. До последнего убеждала себя, что это всё из-за учёбы и стресса. Да и я сама по себе тревожная всегда была Но когда начались панические атаки — сердце колотится, земля уходит из-под ног, ощущение что вот-вот что-то случится, хотя всё хорошо у меня в жизни. Тогда мне стало страшно При этом я молодая и активная, а у меня уже тогда был АИТ. Просто никто из врачей это не связывал. ТТГ не выше 4, значит я иду домой отдыхать ✔️ Лабораторная норма придумана для среднестатистического пациента. Но вы не средняя статистика, а живой конкретный человек со своей историей, своим порогом и своей щитовидной железой ТТГ может быть в норме, а клетки уже не получают достаточно гормона. Вы уже ощущаете усталость, не можете мыслить нормально, срываетесь и плохо спите И цифры это не 100% гарантия, что с вами всё в порядке. Это просто значит, что вы не вписываетесь в лабораторный коридор, и у вас есть свои индивидуальные критерии, на которые нельзя закрывать глаза Поэтому когда ко мне приходит человек и говорит, что ему плохо, но анализы хорошие, я не отправляю его домой. Начинаю разбираться в его конкретной истории, симптомах и наследственности Потому что я помню, как мне самой врачи говорили, что всё нормально по одному анализу. А антитела ТПО у меня были больше 80 Ненормально терпеть симптомы. И вы заслуживаете нормального ответа и восстановления 🤍 🛬 Эндокринолог | Александра Харагезова в Telegram