GEEKSPACE фитнес-клуб

Этот куриный тако оценит каждый 🔥👌 Представь: хрустящая куриная корочка, нежное яйцо внутри и тягучий творожный сыр… Такое не заказывают — это готовят, чтобы порадовать себя. 😌 Вот рецепт, который ты полюбишь с первой минуты: 1️⃣ Куриное филе (100 г) измельчи в фарш, смешай с 2 яйцами, посоли, по…

Этот куриный тако оценит каждый 🔥👌 Представь: хрустящая куриная корочка, нежное яйцо внутри и тягучий творожный сыр… Такое не заказывают — это готовят, чтобы порадовать себя. 😌 Вот рецепт, который ты полюбишь с первой минуты: 1️⃣ Куриное филе (100 г) измельчи в фарш, смешай с 2 яйцами, посоли, поперчи. 2️⃣ Жарь на сухой сковороде как оладушки до золотистого цвета. 3️⃣ На готовую основу выложи: творожный сыр → листья айсберга → свежие огурцы и помидоры → щепотку укропа. Всё! Сложить пополам и вуаля. Сочнее, чем в ресторане, и готовится быстрее, чем доставка. 🔥 Оставьте реакцию если хотите еще больше полезных рецептов ☺️

🚀 Запусти своё тело на новую орбиту! В честь Дня космонавтики мы делаем то, что нельзя пропустить — скидки до -70% на абонементы 🔥 Это не просто акция Это шанс наконец начать без «с понедельника», без откладываний. Представь: 💫 больше энергии 💫 подтянутое тело 💫 уверенность в себе каждый день. И…

🚀 Запусти своё тело на новую орбиту! В честь Дня космонавтики мы делаем то, что нельзя пропустить — скидки до -70% на абонементы 🔥 Это не просто акция Это шанс наконец начать без «с понедельника», без откладываний. Представь: 💫 больше энергии 💫 подтянутое тело 💫 уверенность в себе каждый день. И всё это — по максимально выгодной цене. ⚠️ Важно: количество абонементов по акции строго ограничено. Лучшие условия уходят первыми Не жди идеального момента — он уже здесь. 👉 Напиши нам сейчас и забери свою скидку 🚀

Расписание групповых занятий с 06.04 по 12.04 Групповые тренировки входят в карту клуба, согласно условиям абонемента.

Мы нашли для вас идеальный формат — фитнес-тур, где вы не просто тренируетесь… а реально перезагружаетесь 🤍 📅 12–14 июня 📍 База отдыха Столица мира 🌿 Что вас ждёт: — тренировки на свежем воздухе — йога, пилатес, силовые и танцы — баня с горячим чаном — вечер у костра — уютные номера и природа вокр…

Мы нашли для вас идеальный формат — фитнес-тур, где вы не просто тренируетесь… а реально перезагружаетесь 🤍 📅 12–14 июня 📍 База отдыха Столица мира 🌿 Что вас ждёт: — тренировки на свежем воздухе — йога, пилатес, силовые и танцы — баня с горячим чаном — вечер у костра — уютные номера и природа вокруг Это время, когда вы наконец-то замедляетесь… слышите себя… и чувствуете своё тело 💫 💪 Программа продумана так, чтобы вы получили максимум: мягкий старт, активный день и расслабляющий вечер С вами будут тренеры: Татьяна Перегудова и Оксана Шумахер — поддержат, направят и помогут почувствовать результат уже за эти 3 дня 🔥 💸 Стоимость: 9500 ₽ ✔️ трансфер ✔️ проживание ✔️ питание ✔️ баня с чаном ✔️ все тренировки ✨ Это не просто поездка Это ваш шаг к телу, которое вам нравится и состоянию, в котором вы хотите жить ⚠️ Количество мест ограничено Напишите нам прямо сейчас, чтобы забронировать своё место 🤍

❗️❗️ Изменения в расписании на 01.04 17:30 Пресс+ягодицы (Отмена) 18:30 Здоровая спина (Отмена) Приносим извинения за доставленные неудобства 🙌🏻

❗️❗️Изменения в расписании на 31.03 09:30 Силовая на все тело (отмена) 10:30 Растяжка (отмена) Приносим извинения за доставленные неудобства 🙌🏻

Открываем новую рубрику ПП РЕЦЕПТЫ☺️ Сегодня у нас горячий завтрак в лаваше 🌮 Этот рецепт станет настоящей находкой для всех, кто придерживается правильного питания и не хочет долго возиться на кухне. Быстро и вкусно! КБЖУ на 100 грамм — 156/11/8/10 Ингредиенты: - яйца — 2 шт - творог — 2 ст.л.…

Открываем новую рубрику ПП РЕЦЕПТЫ☺️ Сегодня у нас горячий завтрак в лаваше 🌮 Этот рецепт станет настоящей находкой для всех, кто придерживается правильного питания и не хочет долго возиться на кухне. Быстро и вкусно! КБЖУ на 100 грамм — 156/11/8/10 Ингредиенты: - яйца — 2 шт - творог — 2 ст.л. - помидор — 1 шт - зелень свежая — пучок - сыр тёртый — 50 г Выкладываем в форму лист лаваша, в нем смешиваем яйца, творог, помидор, зелень и сыр. Запекаем в разогретой до 180°C духовке 20-25 минут. Готово!✅

🎉 Мы подвели итоги розыгрыша! Поздравляем наших победителей 👏 🥤 Громыхина Елена Николаевна — №6, термокружка 🧘‍♀️ Матюнина Анна Александровна — №8, фитнес-коврик Спасибо всем за участие и вашу активность 🤍 Следите за новостями — впереди ещё больше подарков и розыгрышей 🎁

Расписание групповых занятий с 30.03 по 05.04 Групповые тренировки входят в карту клуба, согласно условиям абонемента.

💥Купили абонемент… и понимаете, что хочется больше? В Geekspace Fitness у вас есть возможность апгрейда в течение 14 дней с момента покупки 🔥 👉 Перейти на более выгодный тариф 👉 Добавить больше возможностей 👉 И сделать это на специальных условиях Без переплат и лишних сложностей — просто выбирает…

💥Купили абонемент… и понимаете, что хочется больше? В Geekspace Fitness у вас есть возможность апгрейда в течение 14 дней с момента покупки 🔥 👉 Перейти на более выгодный тариф 👉 Добавить больше возможностей 👉 И сделать это на специальных условиях Без переплат и лишних сложностей — просто выбираете комфортный формат тренировок и усиливаете результат 💪 Если чувствуете, что готовы идти дальше — самое время сделать апгрейд 🚀 Напишите нашим менеджерам, подберём лучший вариант для вас 🤍