Подписчики
5 261
текущая аудитория
Вовлечённость
ERR 48h
51.66%
ER
3.19%
avg 7д
3 794
avg 48h
2 715
avg 30д
6 345
Активность
КОЛ-ВО СООБЩЕНИЙ
89
90
собрано постов в базе
0.5
постов в день
1 день назад
последний пост
О канале
Регион
Россия
Категория
Спорт
Создан
27.10.2025
по первому посту в архиве
Категория
#4 532
Регион
#4 532
Мир
#4 532
из 7 435 в базе
#Спорт
Динамика подписчиков
1 точка5 256
подписчиков · первый снапшот
График появится после следующего сбора данных (~6 ч)
Прирост по дням
Листайте ↕ДАТА / ЧАС
ПОДПИСЧИКИ
ПРИРОСТ
22:29
5 256
—
Все сообщения
89
Показано 10
из 50 собранных постов.
В канале зафиксировано 89 сообщений.
Хотите больше — подключите PRO.
Любава и Алёша Фитнес-семья
10.04.2026, 19:57
МЕНЮ НА 7 ДНЕЙ. 1500ККАЛ👩🏻🍳
0
99
2 715
Любава и Алёша Фитнес-семья
06.04.2026, 09:12
КОГДА ПРИНИМАТЬ ДОБАВКИ?💊
0
113
4 873
Любава и Алёша Фитнес-семья
03.04.2026, 05:06
ПИТАНИЕ ПО ФАЗАМ ЖЕНСКОГО ЦИКЛА.
Это должна знать каждая девушка!
0
129
5 442
Любава и Алёша Фитнес-семья
02.04.2026, 05:38
Возможно из-за твоего образа жизни у тебя развивается САРКОПЕНИЯ!😳
Что это такое и как с этим бороться? Рассказала в видео!
0
100
5 087
Любава и Алёша Фитнес-семья
29.03.2026, 06:51
КАКИЕ АНАЛИЗЫ НЕОБХОДИМЫ МУЖЧИНАМ?
Отправляй своему, это важно!
0
106
7 213
Любава и Алёша Фитнес-семья
27.03.2026, 06:09
КАКИЕ АНАЛИЗЫ НЕОБХОДИМЫ ДЕВУШКАМ?
Знали? Какие вы сдаете?💉
0
187
7 942
Любава и Алёша Фитнес-семья
26.03.2026, 09:16
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ НОГ И ЯГОДИЦ🍑
Количество подходов, повторений и техника выполнения указана в видео!
С вас ❤️❤️❤️ в качестве благодарности за бесплатные тренировки😌
0
256
6 530
Любава и Алёша Фитнес-семья
24.03.2026, 05:40
С чего начать свой путь к идеальному телу?🔥
0
228
6 801
Любава и Алёша Фитнес-семья
23.03.2026, 09:49
ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ИДЕАЛЬНЫХ ЯГОДИЦ И СТРОЙНЫХ НОЖЕК!🍑
Сохраняй программу!
Начинай тренировку с разминки, далее переходи к силовой части тренировки. Выполняй 4 подхода каждого упражнения, в каждом подходе 20-25 повторений! После силовой части обязательно сделай растяжку!
Не забывай о питании…
0
290
6 350
Любава и Алёша Фитнес-семья
21.03.2026, 06:41
Суровая правда о здоровом образе жизни...
0
240
6 846
Ещё 40 собранных постов скрыто
Подключите PRO, чтобы видеть всю собранную историю постов