Врач гинеколог | Венера Григорян

Лазерная эпиляция интимной зоны: безопасно или нет? Как гинеколог, я часто слышу вопросы: — можно ли при СПКЯ? — не повредит ли яичникам? — можно ли при планировании беременности? Разбираю честно и по доказательной медицине 👇 ✅ Лазер действительно помогает при гирсутизме ✅ Снижает уровень депресс…

Лазерная эпиляция интимной зоны: безопасно или нет? Как гинеколог, я часто слышу вопросы: — можно ли при СПКЯ? — не повредит ли яичникам? — можно ли при планировании беременности? Разбираю честно и по доказательной медицине 👇 ✅ Лазер действительно помогает при гирсутизме ✅ Снижает уровень депрессии и улучшает качество жизни ✅ Уменьшает воспаления кожи и вросшие волосы 📌 Более того, в международных рекомендациях по СПКЯ (2023) лазер уже включён как метод помощи ❗️НО есть важные ограничения: 🚫 беременность и лактация 🚫 любые воспаления в зоне 🚫 декомпенсированные заболевания ❗️И ещё один важный момент, который многие игнорируют: Если у вас гормональный дисбаланс — лазер может дать временный или слабый эффект 👉 или даже спровоцировать «парадоксальный рост волос» ⸻ ❗️Что я рекомендую как врач: Если есть: — нерегулярный цикл — повышенные андрогены — СПКЯ Сначала: ✅ обследование ✅ гормоны ✅ УЗИ И только потом — косметология ⸻ 💬 Важно: Лазер — это не «удаление навсегда», а уменьшение роста волос С заботой о вашем здоровье, доктор Венера Григорян 💜

У меня уже всё прошло — значит, лечить не нужно? Самая опасная фраза, которую я слышу от пациенток. Потому что создаётся ощущение: 👉 раз не болит — значит, всё в порядке Но в гинекологии это работает совсем не так. ⸻ “Само прошло” — это не про выздоровление. Это часто про то, что: — симптом в…

У меня уже всё прошло — значит, лечить не нужно? Самая опасная фраза, которую я слышу от пациенток. Потому что создаётся ощущение: 👉 раз не болит — значит, всё в порядке Но в гинекологии это работает совсем не так. ⸻ “Само прошло” — это не про выздоровление. Это часто про то, что: — симптом временно исчез — организм “приглушил” воспаление — болезнь ушла в скрытую форму Что в итоге бывает: — инфекция возвращается снова и снова — воспаление становится хроническим — появляются осложнения, о которых не было даже мыслей Как врач скажу прямо: Я почти не вижу историй, где “само прошло” = всё идеально. Зато регулярно вижу: 👉 «я тянула, потому что стало легче» Что делать правильно: ✅ если был симптом — прийти на прием к врачу и разобраться в причине ✅ при необходимости — пройти лечение до конца ✅ не ориентироваться только на самочувствие Вывод: Если организм “сказал” — лучше его услышать сразу, а не тогда, когда он начнёт кричать. Если нужна моя помощь, я всегда рядом: https://doctorgrigoryan.ru Доктор Венера Григорян ❤️

ГИНЕКОЛОГ ОНЛАЙН 👩🏻‍⚕️ Каждую пятницу я оставляю здесь пространство для ваших вопросов о женском здоровье. Отвечу на некоторые из них, выборочно. Пишите свои вопросы в комментариях под этим постом. ➡️ Если нужен подробный ответ по вашей ситуации, запишитесь на онлайн-консультацию: https://doctorgr…

ГИНЕКОЛОГ ОНЛАЙН 👩🏻‍⚕️ Каждую пятницу я оставляю здесь пространство для ваших вопросов о женском здоровье. Отвечу на некоторые из них, выборочно. Пишите свои вопросы в комментариях под этим постом. ➡️ Если нужен подробный ответ по вашей ситуации, запишитесь на онлайн-консультацию: https://doctorgrigoryan.ru ➡️ Бот с полезными и ценными материалами для вас: https://max.ru/id344313246483_bot С заботой и любовью к каждой женщине, ваш гинеколог/сексолог Венера Григорян!

💊 «Витамины во время беременности: как не запутаться и выбрать самое важное» 🤫 Однажды ко мне на приём пришла будущая мама и сказала: «Доктор, я уже купила кучу витаминов, но боюсь, что что-то пью зря…» Знакомая ситуация? Многие женщины сталкиваются с тем же: на рынке столько добавок, что легко по…

💊 «Витамины во время беременности: как не запутаться и выбрать самое важное» 🤫 Однажды ко мне на приём пришла будущая мама и сказала: «Доктор, я уже купила кучу витаминов, но боюсь, что что-то пью зря…» Знакомая ситуация? Многие женщины сталкиваются с тем же: на рынке столько добавок, что легко потеряться и ошибиться. 💊 Почему витамины во время беременности так важны: Ваш организм работает за двоих. Ребёнку нужны питательные вещества для роста и развития, а маме — для энергии и здоровья. Недостаток важных витаминов может привести к усталости, проблемам с иммунитетом и даже осложнениям для малыша. 📌 Главные «спасатели» для будущей мамы: ✅ Фолиевая кислота — поддерживает развитие нервной системы малыша. ✅ Железо — предотвращает анемию, поддерживает сердце и кровь. ✅ Йод — важен для работы щитовидной железы и мозга ребёнка. ✅ Витамин D и кальций — сохраняют кости и зубы мамы, формируют скелет малыша. ✅ Омега-3 и витамины группы B — поддержка мозга, зрения и иммунитета. 📌Важно: Не все витамины одинаково полезны для каждой женщины. Излишки некоторых элементов могут быть опасны. Поэтому всегда обсуждайте выбор с врачом, а не с рекламой или подругами. 💡 Совет от меня: • Ведите дневник питания: часто нужные витамины мы получаем из продуктов, добавки — только для дополнения. • Не стесняйтесь задавать вопросы: «Какие витамины мне нужны именно сейчас?» или «Можно ли заменить добавку продуктами?» ✨Понимание того, что и зачем вы принимаете, делает беременность спокойнее и безопаснее. Забота о себе — это забота о будущем ребёнке❤️ Хотите узнать подробнее? Всё это и даже больше полезной информации и собрала в материалы о женском здоровье, его вы можете получить здесь: https://max.ru/id344313246483_bot С любовью, доктор Венера Григорян❤️

ГИНЕКОЛОГ ОНЛАЙН 👩🏻‍⚕️ Каждую пятницу я оставляю здесь пространство для ваших вопросов о женском здоровье. Отвечу на некоторые из них, выборочно. Пишите свои вопросы в комментариях под этим постом. ➡️ Если нужен подробный ответ по вашей ситуации, запишитесь на онлайн-консультацию: https://doctorgr…

ГИНЕКОЛОГ ОНЛАЙН 👩🏻‍⚕️ Каждую пятницу я оставляю здесь пространство для ваших вопросов о женском здоровье. Отвечу на некоторые из них, выборочно. Пишите свои вопросы в комментариях под этим постом. ➡️ Если нужен подробный ответ по вашей ситуации, запишитесь на онлайн-консультацию: https://doctorgrigoryan.ru ➡️ Бот с полезными и ценными материалами для вас: https://max.ru/id344313246483_bot С заботой и любовью к каждой женщине, ваш гинеколог/сексолог Венера Григорян!

🚽 Можно ли садиться на ободок унитаза в общественном туалете? Тревожный вопрос от пациентов, но не каждый осмеливается его задать. Страх подхватить инфекцию одолевает многих, поэтому решила написать отдельный пост на эту тему. Риск заразиться через ободок унитаза — минимальный. Объясню почему 👇🏻 …

🚽 Можно ли садиться на ободок унитаза в общественном туалете? Тревожный вопрос от пациентов, но не каждый осмеливается его задать. Страх подхватить инфекцию одолевает многих, поэтому решила написать отдельный пост на эту тему. Риск заразиться через ободок унитаза — минимальный. Объясню почему 👇🏻 Большинство инфекций, о которых мы думаем (хламидии, гонорея, ВПЧ и др.), не живут долго во внешней среде. Им нужна: • тёплая; • влажная; • и «живая» среда. А поверхность унитаза — не самое подходящее место для их выживания. ❗️Важный момент: ИППП — это инфекции, передающиеся половым путём. Само название говорит за себя. Они передаются при: • половом контакте; • контакте слизистых. И не имеют никакого отношения к ободку унитаза. Что реально возможно? Теоретически можно столкнуться с: • бактериями (например, кишечная флора); • грибами. Но даже здесь риск низкий, если кожа и слизистые не повреждены. ❗️Когда стоит быть осторожнее: • если есть микротрещины, раздражение; • после эпиляции/бритья; • при сниженном иммунитете. ✅ Меры безопасности: • используйте одноразовые накладки или бумагу; • не садитесь на явно загрязнённую поверхность; • после — обязательно мойте руки. 🚫 Чего делать не нужно, так это «зависать» над унитазом. Это приводит к: • неполному опорожнению мочевого пузыря; • напряжению мышц тазового дна; • риску проблем с мочеиспусканием в будущем. Садиться на ободок унитаза в общественном туалете можно, если он визуально чистый. Гораздо опаснее — страхи и неправильные привычки, чем сам унитаз. Полезные и важные материалы о женском здоровье вы можете получить здесь: https://max.ru/id344313246483_bot С любовью, доктор Венера Григорян ❤️

«Просто похудей» — худший совет при СПЯ (синдром поликистозных яичников). Очень часто девушки с синдромом поликистозных яичников слышат: - «Сбрось вес — и всё наладится». - «Меньше ешь — больше двигайся». И потом приходят ко мне с чувством вины: «Я правда старалась, но ничего не получается, вес с…

«Просто похудей» — худший совет при СПЯ (синдром поликистозных яичников). Очень часто девушки с синдромом поликистозных яичников слышат: - «Сбрось вес — и всё наладится». - «Меньше ешь — больше двигайся». И потом приходят ко мне с чувством вины: «Я правда старалась, но ничего не получается, вес стоит на месте». Давайте честно! При СПЯ проблема не в силе воли. И не в том, что вы «делаете что-то не так». 📌 Проблема — в гормонах и метаболизме. Что происходит при СПЯ: ⚡ Инсулинорезистентность. Клетки плохо реагируют на инсулин → его становится больше → организм начинает активнее запасать жир. И даже при нормальном питании вес может стоять или расти. ⚡ Избыток андрогенов (мужских гормонов). Появляются: • акне; • жирная кожа; • рост волос там, где не хочется; • сложности с похудением и зачатием. ⚡ Нарушение овуляции. Цикл становится нерегулярным → организм живёт в постоянном гормональном дисбалансе. И теперь главное: ❗️Диета «на силе воли» здесь не поможет. ❗️Жесткие ограничения могут даже ухудшить состояние. Потому что вы боретесь не с весом, а с биохимией организма. 💡 Что действительно работает: ✔️ работа с инсулинорезистентностью; ✔️ сбалансированное питание (а не голодание); ✔️ поддержка гормональной системы; ✔️ при необходимости — медикаментозная терапия. ❗️И только в таком случае вес начнёт уходить. В моей практике часто бывает так: женщина годами не может снизить вес, а после правильной диагностики и лечения теряет 5–10% массы — и цикл начинает восстанавливаться. Появляется овуляция. Улучшается кожа. Возвращается энергия. Поэтому если вам говорили «просто похудей» — знайте: вам не дали решение. Вам упростили проблему. А СПЯ — это состояние, с которым нужно работать комплексно. И хорошая новость — с этим можно справиться. Более подробно о синдроме поликистозных яичников я написала в гайде: https://max.ru/id344313246483_bot — кнопка «СПЯ». С любовью, доктор Венера Григорян ❤️

Дорогие мои, у меня для вас кое-что особенное… Совсем скоро я организую живую встречу — и приглашаю вас лично. 📍 Стерлитамак, ресторан «СВОЯ КОМПАНИЯ»: https://sterlitamak.svoya-kompaniya.ru 📅 7 апреля, 17:00 Тема встречи: «Уроки здорового питания: как снизить вес и наконец взять его под контрол…

Дорогие мои, у меня для вас кое-что особенное… Совсем скоро я организую живую встречу — и приглашаю вас лично. 📍 Стерлитамак, ресторан «СВОЯ КОМПАНИЯ»: https://sterlitamak.svoya-kompaniya.ru 📅 7 апреля, 17:00 Тема встречи: «Уроки здорового питания: как снизить вес и наконец взять его под контроль» Мы будем говорить честно — без жёстких диет, без самоистязания и без чувства вины. Только то, что реально работает с точки зрения медицины и физиологии. В программе: ✅ Почему вес не уходит — даже когда вы «всё делаете правильно»? ✅ Как питание влияет на гормоны, цикл и самочувствие? ✅ Первые шаги к снижению веса, которые не навредят здоровью. 🎁 Первые 10, кому это РЕАЛЬНО нужно, напишете мне в личные сообщения своё имя, фамилию и номер телефона — получат место на эту встречу — полезный перекус в подарок. Количество мест ограничено. Это живой, камерный формат — не лекция в зале, а разговор за столом. Жду вас 💜 С любовью, ваш гинеколог-эндокринолог Венера Григорян, Руководитель комитета по здравоохранению БРО ОПОРА РОССИИ в г. Стерлитамак.

Чем опасен ранний климакс, а по новой терминологии ПНЯ — преждевременная недостаточность яичников? Ранний климакс (до 40–45 лет). В моей практике самый ранний возраст ПНЯ — 21 год. При том, что мама и родная сестра мамы — мои пациентки и у обеих были сохранённые менструации в 48 и 46 лет. Основн…

Чем опасен ранний климакс, а по новой терминологии ПНЯ — преждевременная недостаточность яичников? Ранний климакс (до 40–45 лет). В моей практике самый ранний возраст ПНЯ — 21 год. При том, что мама и родная сестра мамы — мои пациентки и у обеих были сохранённые менструации в 48 и 46 лет. Основные последствия раннего климакса: 🔸 Сердечно-сосудистые заболевания: Из-за потери защитного действия эстрогенов сосуды становятся жесткими, повышается холестерин, риск атеросклероза, гипертонии, инфарктов и инсультов. 🔸 Остеопороз: Ускоренное вымывание кальция из костей делает их хрупкими, что приводит к частым переломам. 🔸 Нарушения обмена веществ: Повышается риск развития висцерального ожирения (жир на животе) и инсулинорезистентности, что часто приводит к сахарному диабету 2 типа. 🔸 Психоэмоциональные расстройства: Возникают частые перепады настроения, плаксивость, апатия, тревожность, депрессивные состояния. 🔸 Снижение когнитивных функций: Риск развития болезни Альцгеймера и нарушений памяти возрастает из-за отсутствия нейропротективного действия эстрогенов. 🔸 Генитоуринарные проблемы: Сухость влагалища, недержание мочи при кашле/смехе, учащенное мочеиспускание. 🔸 Репродуктивная функция: Невозможность естественного зачатия (бесплодие).  Я создала для Вас уникальный ресурс «Климакс и предклимактерический синдром», чтобы помочь Вам лучше понять эти изменения и справиться с ними: https://max.ru/id344313246483_bot Благодаря полученным знаниям вы сможете выбрать наиболее подходящие методы поддержки своего организма — от изменения образа жизни до медикаментозной терапии. С любовью, доктор Венера Григорян ❤️

Какое нижнее бельё выбрать? Вы часто спрашиваете на приёме: «Какое нижнее бельё носить каждый день, чтобы было комфортно и безопасно?» Стоит обратить внимание на некоторые нюансы: ✔️ Дышащие ткани. Перфорация — это вентиляция, которая реально снижает риск раздражений и дискомфорта, а также не про…

Какое нижнее бельё выбрать? Вы часто спрашиваете на приёме: «Какое нижнее бельё носить каждый день, чтобы было комфортно и безопасно?» Стоит обратить внимание на некоторые нюансы: ✔️ Дышащие ткани. Перфорация — это вентиляция, которая реально снижает риск раздражений и дискомфорта, а также не провоцирует размножение бактерий, не создаёт парниковый эффект. ✔️ Бесшовность. Минимум трения — меньше микротравм кожи и слизистой. ✔️ Ластовица. Выбирайте из 100% хлопка. Важно — ластовица должна быть пришита, а не приклеена (клей может вызывать раздражение и аллергическую реакцию). ✔️ Комфорт. Без жёстких косточек и на широких бретелях — особенно важно при чувствительности груди, ПМС, беременности или ГВ. ✔️ Поддержка без перегруза. Хороший комплект не должен «перетягивать», но при этом мягко поддерживать грудь — без жёсткого push-up. Иногда забота о женском здоровье начинается с очень простых вещей. И правильно подобранное бельё — одна из них. Ещё больше секретов о женском здоровье вы найдёте здесь: https://max.ru/id344313246483_bot — кнопка «ДНЕВНИК». С любовью, доктор Венера Григорян ❤️