Доктор Маша

Наступила весна и мой ребёнок иногда начал протестовать против шапки Но я и не настаиваю🤷‍♀️ ПОЧЕМУ Я РАЗРЕШАЮ ГУЛЯТЬ РЕБЕНКУ БЕЗ ШАПКИ? Потому что шапка сама по себе не защищает от ОРВИ, отита и менингита. ОРВИ вызывают вирусы, отит у детей чаще всего развивается на фоне простуды (которую вызывают…

Наступила весна и мой ребёнок иногда начал протестовать против шапки Но я и не настаиваю🤷‍♀️ ПОЧЕМУ Я РАЗРЕШАЮ ГУЛЯТЬ РЕБЕНКУ БЕЗ ШАПКИ? Потому что шапка сама по себе не защищает от ОРВИ, отита и менингита. ОРВИ вызывают вирусы, отит у детей чаще всего развивается на фоне простуды (которую вызывают вирусы и бактерии), и менингит - это тоже вирусная или бактериальная инфекция. Да, иногда мне пишут - «мой ребенок заболел именно после прогулки без шапки» Чаще всего вирус он встретил раньше, а симптомы просто совпали по времени. Да, есть данные, что холодный и сухой воздух действительно могут немного ухудшать местную защиту слизистой носа. Но все равно это НЕ главная причина болезни - а главная причина все равно 🦠. Поэтому я не делаю из шапки обязательный атрибут. Если вижу, что Миша активный, веселый и ему комфортно - ну пусть гуляет так. По Мише заметила, что когда ему правда некомфортно и холодно - он сам просит и шапку, и кофту, и варежки. А ещё если ему холодно сразу: «мама, пошли домой» 🤣 П.с. сама в шапке хожу до последнего, ибо я конкретная мерзля и мне всегда очень холодно 🤣

Однажды моя клиентка на одной из наших сессий задала такой вопрос: «Маша, видела у тебя в блоге, что вы спите с мужем в разных комнатах. Это не убивает интимную жизнь? Мой муж тоже храпит, я не высыпаюсь, но боюсь, что сон в разных комнатах разрушит нашу интимную жизнь, которой итак почти не осталос…

Однажды моя клиентка на одной из наших сессий задала такой вопрос: «Маша, видела у тебя в блоге, что вы спите с мужем в разных комнатах. Это не убивает интимную жизнь? Мой муж тоже храпит, я не высыпаюсь, но боюсь, что сон в разных комнатах разрушит нашу интимную жизнь, которой итак почти не осталось..» 🔹Поделюсь своей историей: Мой муж храпит так, будто участвует в кастинге на роль трактора. А я сплю очень чутко и просыпаюсь даже от мелкого шороха. Мы пробовали спать вместе (я в берушах, а муж со специальным аппаратом от храпа - сипапом) Но я все равно слышала храп и просыпалась по 10 раз за ночь Поэтому для нашей пары сон в раздельных комнатах - это необходимость. Иначе недосып напрочь убивает мое либидо. При этом у нас есть совместные увлечения, мы вместе кушаем, мы валяемся в обнимку в кровати перед сном, у нас есть обнимашки утром в кроватке по выходным и т.д. 🔹Реальные факты: - Недосып напрямую снижает либидо (и у мужчин, и у женщин) - У женщин даже 1 час недосыпа = заметно меньше желания на следующий день - Хронический недосып - выше кортизол - ниже сексуальный интерес - Пары, которые высыпаются, чаще довольны интимной жизнью 🔹Мое мнение такое: -Совместный сон ≠ близость Можно спать вместе и жить как соседи -Раздельный сон ≠ отсутствие близости Можно спать отдельно и реально хотеть друг друга Потому что интимную жизнь в пару привносит не кровать, а ресурс и внимание к отношениям.

Сегодня были с сыном в московском зоопарке 🦒 Последний раз были тут 2 года назад: тогда Мише не особо зашло, а сегодня очень понравилось 🔥 За 3 часа обошли весь зоопарк. Лучше приезжать пораньше (мы приехали в 11 утра - людей было мало, а вот к обеду - не протолкнуться) По билетам: 1700р на взросл…

Сегодня были с сыном в московском зоопарке 🦒 Последний раз были тут 2 года назад: тогда Мише не особо зашло, а сегодня очень понравилось 🔥 За 3 часа обошли весь зоопарк. Лучше приезжать пораньше (мы приехали в 11 утра - людей было мало, а вот к обеду - не протолкнуться) По билетам: 1700р на взрослого; Миша бесплатно (но если раньше бесплатно было всем детям, то сейчас ограничения детям до 3 лет бесплатно, а 4-6 лет бесплатно только если есть Московская прописка 🤨 Нас просили предъявить форму 8 о прописке)

5 мифов про горшок, которые могут создать проблемы Миф 1 - Нужно высаживать по расписанию ❌Ребёнок таким образом учится слушать маму, а не своё тело. ✅Ребёнок должен чувствовать физиологический позыв Миф 2. Пописать на дорожку - это полезно Почему нет: ❌Если позыва нет, а ребёнка сажают “на всяк…

5 мифов про горшок, которые могут создать проблемы Миф 1 - Нужно высаживать по расписанию ❌Ребёнок таким образом учится слушать маму, а не своё тело. ✅Ребёнок должен чувствовать физиологический позыв Миф 2. Пописать на дорожку - это полезно Почему нет: ❌Если позыва нет, а ребёнка сажают “на всякий случай”, он делает это по просьбе, а не по сигналу мочевого пузыря. Что происходит физиологически: формируется привычка мочиться без полного наполнения. У части детей это может: -усиливать частые позывы -мешать формированию нормального объёма пузыря ✅Лучше учить чувствовать позыв, а не писать по команде. Миф 3 - К 3 годам обязан быть сухой ночью Контроль сна и контроль мочеиспускания - разные процессы. Если до 5 лет у ребёнка случаются «промахи» ночью -это может быть вариантом нормы. Миф 4 Если тужится - значит старается ✅Мочеиспускание должно быть без усилий. ❌Тужение учит неправильной координации мышц таза. Миф 5. Чем раньше убрать подгузник тем лучше ❌Нервная система не ускоряется давлением. ✅Горшок это - не дисциплина. Это этап созревания нервной системы

Только что получила сообщение от девушки, с которой общались на прошлой неделе - что её симптомы начали уходить 🔥(обращалась ко мне с жалобами на жжение после полового акта) На консультации обсуждали правила гигиены и один из пунктов: ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПРОКЛАДОК - поэтому подумала, что вам тоже эта инф…

Только что получила сообщение от девушки, с которой общались на прошлой неделе - что её симптомы начали уходить 🔥(обращалась ко мне с жалобами на жжение после полового акта) На консультации обсуждали правила гигиены и один из пунктов: ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПРОКЛАДОК - поэтому подумала, что вам тоже эта инфа будет полезна. Если кратко про прокладки: 1. Ежедневки убираем на совсем (они создают «парниковый эффект», нарушают pH и меняют естественную микросреду, вызывают механическое трение и раздражение. Отсюда жжение, покалывание, зуд) 2. В менструацию отдаем предпочтение прокладкам из натуральных материалов, например: 🔹Прокладки гигиенические натуральные 🔹Vuokkoset Натуральные биоразлагаемые дневные прокладки из хлопка 🔹ORGANYC Органические прокладки с крылышками 🔹Sayuri Гигиенические прокладки 🔹Прокладки натуральные ➡️записаться ко мне на консультацию можно на сайте

В последнее время ко мне приходит очень много девушек с одним и тем же запросом: «У меня нет спонтанного желания близости» И каждый раз я ловлю себя на мысли - как мне близка эта «боль», я через это проходила сама. Я впервые пошла к сексологу, когда не понимала: -почему либидо снизилось? -что …

В последнее время ко мне приходит очень много девушек с одним и тем же запросом: «У меня нет спонтанного желания близости» И каждый раз я ловлю себя на мысли - как мне близка эта «боль», я через это проходила сама. Я впервые пошла к сексологу, когда не понимала: -почему либидо снизилось? -что со мной не так? -куда делась моя с*ксуальная энергия? ⠀ 👆А потом поняла довольно неприятную мысль: Либидо никуда не делось. Я просто отдавала предпочтение другим задачам и не выделяла время и ресурсы на с*кс. Вот это же я сейчас вижу у большинства девушек на консультациях. Они выделяют время на всё: - работу - детей - быт - спорт - маникюр - встречи А НА С*КС - НЕТ 🤔И при этом есть ожидание: «время на близость должно появится само, и желание должно появиться само» Как будто в расписании между «рабочий созвон» и «забрать ребенка из садика» вдруг магически образуется окно, и в него идеально встанет с*кс с настроением, ресурсом и бешеным орг*змом… Но так НЕ работает…. ❌Если задач на день слишком много, а время и ресурсы организма ограничены - ничего САМО НЕ ПОЯВИТСЯ. Никакие БАДы и попытки «заставить себя хотеть по волшебной кнопке» - НЕ дадут нормального результата. Желание - это не отдельная функция организма, которая включается по расписанию. Оно откликается на условия. ✅Есть время и ресурс + есть безопасность и возможность расслабиться + есть контакт с собой и партнером = появляется желание Важный вопрос для каждой женщины, которая чувствует снижение своего либидо: «Я выделяю время и ресурсы на близость или жду, что оно случится само?» 🔥Если вы хотите разобраться, что конкретно сейчас поможет вернуть желание? ➡️запишитесь на консультацию

Купила ребёнку книгу «Интимный ликбез. С родителями и без» Книга детская, но там много медицински грамотной и полезной информации и для взрослых, при этом написана очень простым и понятным языком🔥 Про тело, про гигиену, про границы, про половое воспитание. Рекомендасьен от души, если у вас есть …

Купила ребёнку книгу «Интимный ликбез. С родителями и без» Книга детская, но там много медицински грамотной и полезной информации и для взрослых, при этом написана очень простым и понятным языком🔥 Про тело, про гигиену, про границы, про половое воспитание. Рекомендасьен от души, если у вас есть дети. Какие-то темы можно читать детям старше 4 лет, какие-то старше 5-6 лет, но и взрослым будет полезна👌

Сегодня на консультации была девушка с запросом «Почему с наступлением весны муж захотел меня ещё сильнее, а моё либидо как стояло на месте, так и стоит?» С точки зрения физиологии женское сексуальное желание НЕ обязано просыпаться по календарю (за исключением того, что некоторые девушки отмечают п…

Сегодня на консультации была девушка с запросом «Почему с наступлением весны муж захотел меня ещё сильнее, а моё либидо как стояло на месте, так и стоит?» С точки зрения физиологии женское сексуальное желание НЕ обязано просыпаться по календарю (за исключением того, что некоторые девушки отмечают подъем либидо в период овуляции) ❌на желание НЕ влияет время года - весна/март ✅что влияет на желание: усталость, недосып, стресс, неумение «отключать посторонние мысли во время процесса», накопленная обида, боль во время секса, сухость, тревога, отсутствие личного пространства, рутина, невозможность сказать нет, ощущение, что от тебя чего-то ждут и т.д. Именно поэтому оценка сниженного желания строится НЕ вокруг «ауры весны», а вокруг биопсихосоциальных факторов и того, что реально мешает желанию появляться. 🌸ЧТО Я ПОСОВЕТОВАЛА ЭТОЙ ДЕВУШКЕ: 🔹Перестать сравнивать своё либидо с мужским (и с либидо подруги) Вы разные организмы и у каждого из вас свои нормы и потребности 🔹Перестать ждать, что желание появится само по себе как в период пубертата. У многих зрелых женщин (особенно после родов и/или в длительных отношениях) желание не приходит само В НОРМЕ. Желание приходит: -если есть физиологический ресурс тела; -если девушке спокойно и безопасно, если нет давления и чувства «долга»; -если в отношениях есть флирт, предвкушение, новизна, нормальная коммуникация с партнером. 🔹Задать себе НЕ вопрос «почему желания нет?» а вопрос «что конкретно мне сейчас поможет вернуть желание?» (здесь у каждой девушки ответы будут свои) Итого: Если у партнера «весна», а у вас пока нет - это НЕ значит, что с вами что-то не так. Возможно, вашему либидо нужен не март. 🔥Если вы хотите разобраться, что конкретно сейчас поможет вернуть желание? ➡️запишитесь на консультацию на сайте

Сегодня сделали Мише прививку от клещевого энцефалита. (в поликлинике нам сказали вакцин нет, поэтому делали в частной. Мы делали в док дети - потому что там муж работает, но можно найти и в других) Мои родители живут в эндемичном районе по энцефалиту, поэтому решили привить (в прошлом году снимал…

Сегодня сделали Мише прививку от клещевого энцефалита. (в поликлинике нам сказали вакцин нет, поэтому делали в частной. Мы делали в док дети - потому что там муж работает, но можно найти и в других) Мои родители живут в эндемичном районе по энцефалиту, поэтому решили привить (в прошлом году снимали с одежды Миши клеща, нам повезло, что не успел впиться. Поэтому в этом году решили привить и не рисковать) Мы делаем по экстренной схеме: 1 прививка: сегодня 2 прививка: сделаем через месяц Ревакцинация: через 1 год, затем каждые 3 года.

Смотрите с какой прикольной штучкой (на фото видно) Мише делали прививку - называется аппликатор для прививок (я даже не знала о существовании такого) Как работает аппликатор: устройство прижимается к месту укола перед инъекцией. Маленькие зубчики на обратной стороне аппликатора раздражают кожу, пе…

Смотрите с какой прикольной штучкой (на фото видно) Мише делали прививку - называется аппликатор для прививок (я даже не знала о существовании такого) Как работает аппликатор: устройство прижимается к месту укола перед инъекцией. Маленькие зубчики на обратной стороне аппликатора раздражают кожу, переключая внимание нервной системы с боли от иглы на ощущение давления. Ребенок чувствует надавливание вместо резкой боли, что делает процесс вакцинации менее болезненным и психологически комфортным.