Здоровье

Полезные свойства кожуры мандарина🍊 •Для дыхания: при заложенности носа положите 2–3 кожуры в кипящую воду, подышите паром — это быстро снимет насморк и очистит дыхательные пути. •Для снижения сахара: настой из кожуры — отличный помощник при диабете. Просто варите кожуру трех средних плодов в л…

Полезные свойства кожуры мандарина🍊 •Для дыхания: при заложенности носа положите 2–3 кожуры в кипящую воду, подышите паром — это быстро снимет насморк и очистит дыхательные пути. •Для снижения сахара: настой из кожуры — отличный помощник при диабете. Просто варите кожуру трех средних плодов в литре воды около 10 минут, а затем охладите. Этот напиток нужно пить утром и вечером после еды, он способствует снижению уровня сахара в крови. •Для профилактики рака: в кожуре много антиоксидантов и сальвестролов, которые помогают защитить организм от онкологических заболеваний и уничтожают злокачественные клетки. Рецепт домашней мандариновой настойки 📗Ингредиенты: Кожура 4–5 мандаринов (лучше снимать тонким слоем, чтобы не было белой горькой части) 500 мл водки или спирта (40-50%) 100 г сахара (по желанию, можно заменить медом) 1-2 зубчика ванили или корицы (по желанию для аромата) Подготовка кожуры: аккуратно снимите кожуру с мандаринов, избегая белой части — она горькая. Засолка: кожуру сложите в чистую банку и залейте водкой или спиртом. Настойка: плотно закройте крышкой и уберите в тёмное место на 2–3 недели. Каждые несколько дней встряхивайте банку, чтобы аромат и вкус равномерно растворились. Фильтрация и добавление сахара: по прошествии времени процедите настойку через марлю или сито, добавьте сахар (или мед) по вкусу, хорошо размешайте. Выдержка: снова перелейте в чистую бутылку и оставьте настояться ещё на неделю, чтобы вкус стал насыщенным. Готово! Настойку можно подавать как дижестив или использовать в кулинарии. Она обладает ярким цитрусовым ароматом и приятным вкусом. Если было полезно, поставьте ❤

Замедляем старение мозга 🧠 Жирные кислоты омега-3, являются неотъемлемыми компонентами клеточных мембран головного мозга. •Обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. •Лосось, грецкие орехи, семена льна и чиа, помогают снизить риск возрастного ухудшения когнитивных функций. …

Замедляем старение мозга 🧠 Жирные кислоты омега-3, являются неотъемлемыми компонентами клеточных мембран головного мозга. •Обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. •Лосось, грецкие орехи, семена льна и чиа, помогают снизить риск возрастного ухудшения когнитивных функций. Антиоксиданты, включая витамины С и Е, играют значительную роль в защите мозга от окислительного стресса. •Продукты, богатые этими витаминами, такие как цитрусовые, ягоды, орехи и зеленые листовые овощи, помогают поддержать здоровье мозга. Витамины группы B необходимы для различных функций мозга, включая синтез нейротрансмиттеров и поддержание защитного покрытия нервных волокон. — Содержатся в бананах, картофеле, листовой зелени, фасоли и мясе. Если было полезно, поставьте ❤

🌀 «ВОДОВОРОТ ЮМОРА» — ЗАТЯГИВАЕТ❗️ 🤪Только лучшее. Угарные ситуации, жизненные приколы, залипательные видео. 🔥Попасть легко. Выйти — сложно. Подписывайся! 🌀👇

Коктейль для похудения в домашних условиях 🥤 •1 ст. нежирного кефира •2 ст. л. отрубей (можно заменить овсянкой, перемолотой в блендере) •1 ст. л. льняной муки (можно смолоть в блендере льняные семечки) •1 ч. л. какао-порошка •6–7 шт. чернослива щепотка корицы •50 мл горячей воды 📗Приготовление: …

Коктейль для похудения в домашних условиях 🥤 •1 ст. нежирного кефира •2 ст. л. отрубей (можно заменить овсянкой, перемолотой в блендере) •1 ст. л. льняной муки (можно смолоть в блендере льняные семечки) •1 ч. л. какао-порошка •6–7 шт. чернослива щепотка корицы •50 мл горячей воды 📗Приготовление: Залей чернослив кипятком и оставь набухать в течение нескольких минут. коктейль Смешай охлажденный кефир с отрубями или овсяными хлопьями, льняной мукой, корицей и какао-порошком. коктейль Измельчи чернослив при помощи блендера в однородную массу. Чтобы коктейль был послаще, к черносливу можно добавить 1 финик. коктейль Соедини сухофрукты с кефиром, размешай. Коктейль готов! коктейль Казалось бы, такой простой рецепт! Но какую огромную пользу он приносит организму… При регулярном потреблении чернослива нормализуется работа кишечника за счет высокого содержания клетчатки, фосфора, цинка и магния в каждом высушенном плоде. Если было полезно, поставьте ❤

ПОЛЕЗНЫЙ ЭЛЕУТЕРОКОКК - У НЕГО ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНЫЙ СПЕКТР ДЕЙСТВИЙ ⚕️ При облысении, для стимулирования роста волос, при перхоти втирать в корни волос экстракт элеутерококка перед каждым мытьем волос на полчаса. При неврозах, диабете и в качестве тонизирующего средства при гипотонии, усталости, пе…

ПОЛЕЗНЫЙ ЭЛЕУТЕРОКОКК - У НЕГО ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНЫЙ СПЕКТР ДЕЙСТВИЙ ⚕️ При облысении, для стимулирования роста волос, при перхоти втирать в корни волос экстракт элеутерококка перед каждым мытьем волос на полчаса. При неврозах, диабете и в качестве тонизирующего средства при гипотонии, усталости, переутомлении: 25-50 капель аптечного экстракта 2 раза в день за полчаса до еды курсом 30 дней. Для ускорения заживления ран и регенерации тканей при кожных заболеваниях прием внутрь по 15-20 капель за 20-30 минут до приема пищи 3 раза в день, а также примочки из раствора экстракта элеутерококка (1 ч.л. на 0,5 стакана воды). При жирной угреватой коже использовать вместо тоника раствор экстракта элеутерококка 5 капель на 1 столовую ложку воды или гидролата зеленого чая. Заживляет ранки, снимает воспаление, регулирует кожное салоотделение. Для уменьшения количества морщин каплю экстракта добавить в ночной питательный крем и нанести на кожу лица. Использовать ежедневно. Можно сделать маску из любой основы с добавлением пары капель жидкого экстракта элеутерококка на одно применение. Делать такую маску один раз в неделю. Постепенно морщины разглаживаются, кожа подтягивается, корректируется овал лица. Если было полезно, поставьте ❤

Меня уволили за то, что я слишком молодо выгляжу! Мне 60! Я Чуандо Ким, в прошлом мед. работник в Китае. Дело в том, что я отказывался лечить пациентов с помощью таблеток. Я использую только методы народной медицины, проверенные веками. Нет денег на лечение - и не надо! Все мои способы бесплатны, …

Меня уволили за то, что я слишком молодо выгляжу! Мне 60! Я Чуандо Ким, в прошлом мед. работник в Китае. Дело в том, что я отказывался лечить пациентов с помощью таблеток. Я использую только методы народной медицины, проверенные веками. Нет денег на лечение - и не надо! Все мои способы бесплатны, я научу вас быть здоровыми и молодыми внутри. Нет времени - а много и не требуется (5-10 минут в день и вот вам уже минус 17 лет). Я запустил канал, чтобы и в России люди могли достигнуть долголетия. - Как запустить код долголетия и здоровья - Как избавиться от болезней, которые официальная медицина считает неизлечимыми. и многое другое вы узнаете у меня на канале "Азиатское здоровье"

Каштановая вода при усталости ладоней 🌰 Редкий рецепт для тех, кто много работает руками. 📗Рецепт: 2 очищенных каштана нарезать, залить 300 мл горячей воды, настоять 30 минут. ✅Как использовать: Делать тёплые ванночки для рук. Снимает напряжение и ощущение «забитости». Если было полезно, пост…

Каштановая вода при усталости ладоней 🌰 Редкий рецепт для тех, кто много работает руками. 📗Рецепт: 2 очищенных каштана нарезать, залить 300 мл горячей воды, настоять 30 минут. ✅Как использовать: Делать тёплые ванночки для рук. Снимает напряжение и ощущение «забитости». Если было полезно, поставьте ❤

Напиток для поддержки фигуры 🥤 •1 зелёное яблоко •3 киви •пучок петрушки •1 стакан воды За месяц минус 7-8 кг Если было полезно, поставьте ❤

Целебный рецепт из орехов и сухофруктов для укрепления организма! 🥣 📗Ингредиенты: •3 лимона •200 грамм грецких орехов •по 150 грамм изюма, кураги и чернослива •200 грамм меда •сироп шиповника ✅Приготовление: Необходимо лимоны, грецкие орехи, изюм, курагу и чернослив измельчить и поместить в стек…

Целебный рецепт из орехов и сухофруктов для укрепления организма! 🥣 📗Ингредиенты: •3 лимона •200 грамм грецких орехов •по 150 грамм изюма, кураги и чернослива •200 грамм меда •сироп шиповника ✅Приготовление: Необходимо лимоны, грецкие орехи, изюм, курагу и чернослив измельчить и поместить в стеклянную банку, добавить мед и сироп шиповника, тщательно перемешать и поместить в прохладное место на одну неделю. Принимать целебное средство следует один раз в день по одной столовой ложки натощак. Курс лечения — до тех пор, пока не закончится смесь. Если было полезно, поставьте ❤

Невероятная польза семян чиа 🥭 - Омега-3. Больше в 8 раз, чем в лососе. - Железо. Больше в 3 раза, чем в шпинате. - Кальций. В 6 раз больше, чем в молоке. - Калий. Больше в 2 раза, чем в бананах. - Магний. В 15 раз больше, чем в брокколи. - Белок. В 6 раз больше, чем в фасоли. - Клетчатка. Больше в…

Невероятная польза семян чиа 🥭 - Омега-3. Больше в 8 раз, чем в лососе. - Железо. Больше в 3 раза, чем в шпинате. - Кальций. В 6 раз больше, чем в молоке. - Калий. Больше в 2 раза, чем в бананах. - Магний. В 15 раз больше, чем в брокколи. - Белок. В 6 раз больше, чем в фасоли. - Клетчатка. Больше в 2 раза, чем в отрубях. Также продукт богат антиоксидантами, селеном, фосфором, витаминами А, Д, Е, К, В1, В2, В3. Если было полезно, поставьте ❤