Про стиль и уход 40+ с Аленой Финк

Кстати, хотела вам показать свой результат за 5 дней ✅ Завтра будет окончательный результат и подробности 🔥 Как вам результат?

Девочки, повторяю это видео, чтобы вы сами себе стали стили стилистами❤️🔥

Ну и реальная история из жизни, которая случилась со мной в Дубае🫣😂

Девочки, я вчера была на постановке «Ничего не бойся, я с тобой», и у меня до сих пор улыбка не сходит 🥰 Это было ВАУ. Просто ВАУ. Я не шучу — два с половиной часа сидишь и просто не отрываешься. Вот реально, ни на минуту. И я ещё сидела в первом ряду, и это вообще отдельный кайф — видно каждую де…

Девочки, я вчера была на постановке «Ничего не бойся, я с тобой», и у меня до сих пор улыбка не сходит 🥰 Это было ВАУ. Просто ВАУ. Я не шучу — два с половиной часа сидишь и просто не отрываешься. Вот реально, ни на минуту. И я ещё сидела в первом ряду, и это вообще отдельный кайф — видно каждую деталь, каждую эмоцию, вообще всё крупно, как они играют. Если хотите перезагрузиться, поднять настроение и набраться энергии — вам туда надо обязательно. Это тот случай, когда выходишь и ещё неделю ходишь на каком-то подъёме ❤️ И знаете, что меня больше всего зацепило? Ты смотришь — и веришь. Вот они познакомились, вот влюбились, вот переживают… и ты вместе с ними. Костюмы — отдельный восторг. Декорации — очень красивые. Актёры — ну просто 🔥 В какие-то моменты реально слёзы, в какие-то смеёшься, и всё это так органично, что даже не думаешь, что ты в театре. Это история про любовь, дружбу, про выбор — и всё это на фоне Питера 80-х. Очень атмосферно. И самое главное это прям эмоции, которые остаются. До сих пор вспоминаю и улыбаюсь😁 Идите с мужем, с подругами, с подростками — зайдёт всем. Я прям от души рекомендую 💔 📍Это идёт в Театре МДМ @broadwaymoscow, сейчас в прокате примерно до сентября.

День 3–4 моего FMD протокола 💪🏻 Про первые дни писала тут И вот что интересно. На третий день вес улетел с 62,2 до 60,5, я уже думаю ну всё, поехали. А потом день 3–4 — и он чуть возвращается: 60,8 и сегодня 61,05. И это тот момент, где обычно все паникуют, хотя это вообще нормальная история. Но …

День 3–4 моего FMD протокола 💪🏻 Про первые дни писала тут И вот что интересно. На третий день вес улетел с 62,2 до 60,5, я уже думаю ну всё, поехали. А потом день 3–4 — и он чуть возвращается: 60,8 и сегодня 61,05. И это тот момент, где обычно все паникуют, хотя это вообще нормальная история. Но при этом по телу всё уходит: талия уже 67,5, бёдра 96, и ты это реально видишь. И самое главное — мы с мужем уже на третий день поняли, что хотим продолжить и на следующей неделе зайти в FMD уже без белка на 5 дней. Хотя мы думали, что будем еле держаться. Как раз чтобы втянуться еще больше, ведь давно известно, что привычка вырабатывается за 2 недели. Потому что здесь не только про вес. У тебя реально перестраивается питание в целом. Ты начинаешь наедаться нормальной едой, небольшой порцией, и тебе достаточно. Нет постоянного желания что-то дожёвывать, заедать, добивать сладким. И вот это ощущение лёгкости — когда не ходишь с тяжёлым животом и не ложишься спать «переполненной» — становится нормой, а не чем-то временным. Поэтому смысл не в том, чтобы быстро похудеть, а в том, чтобы это стало системой. Чтобы потом не откатываться назад, а спокойно жить с нормальными привычками. Да, уже многие спрашивали в личке, протокол мы заказывали в КУЛЬТУРЕ ПИТАНИЯ💛 Да, девочки, если вдруг кто-то захочет попробовать, нам дали промокод на скидку “forma”.

Забежала, посмотреть новинки в Zarina и кое-что примерила. Большие надежды возлагала на красный топ, но моего размера не было и больше естественно сел не очень. Понравилась белая футболка без рукавов, идет с подплечниками, очень приятный материал. Розовая юбка в белый горошек - очень нежная, на л…

Забежала, посмотреть новинки в Zarina и кое-что примерила. Большие надежды возлагала на красный топ, но моего размера не было и больше естественно сел не очень. Понравилась белая футболка без рукавов, идет с подплечниками, очень приятный материал. Розовая юбка в белый горошек - очень нежная, на лето идеально и легко сочетается с белым, но можно взять и розовое, как видите (жилет или жакет). Розовый жилет прям понравился, жакет более классический вариант, обе вещи отлично подойдут к белому или к джинсам. Коричневое атласное платье очень трендовое и с хорошей посадкой. Топ понравился больше, чем подобный в befree. Джинсы хорошие, очень плотные, но на рост до 170. Мне короткие, даже без каблука. Ветровка отличная, достаточно базовая. Белый жакет - идеально на лето, тоже база и очень доступная цена. Белая ветровка из спортивной коллекции - отличный вариант бросить в сумку, если ожидается ветер. Будет смотреться трендово с любыми вещами) А вам, что больше понравилось?❤

С чего начать собирать весенний гардероб рассказала в видео 💛

Крутая двойная юбка найдена в Zolla по смешной цене 1799 рублей 😱 Ну и к ней подобрала ветровки😁 На сайте желтая ветровка вообще 2900 и она ооочень приятная, материал бархатистый. Еле удержалась, чтобы не унести с собой 😂

День 2 моего FMD протокола 💪🏻 Все круто, мне очень нравится, большого чувства голода не было и нет. Но у меня не стандартный жесткий протокол, а с белком. И видимо я не совсем корректно выразилась, у меня нет цели похудеть, у меня есть цель - подсушиться, так как я занимаюсь спортом, а это в любо…

День 2 моего FMD протокола 💪🏻 Все круто, мне очень нравится, большого чувства голода не было и нет. Но у меня не стандартный жесткий протокол, а с белком. И видимо я не совсем корректно выразилась, у меня нет цели похудеть, у меня есть цель - подсушиться, так как я занимаюсь спортом, а это в любом случае влечет за собой какую-то потерю веса. В видео рассказала мое отношение к сильной худобе🫣 Мне все нравится, но всегда можно себя улучшить 😁

А теперь по делу!😁 💥 Подготовила для вас 190 брендов одежды, обуви, сумок и украшений с Wildberries, которые реально достойные — без хлама, без фейков и без разочарований ⬆️ Как бывший байер, я знаю, на что смотреть — и собрала вам целую энциклопедию хороших марок. Качество, стиль, адекватные цены…

А теперь по делу!😁 💥 Подготовила для вас 190 брендов одежды, обуви, сумок и украшений с Wildberries, которые реально достойные — без хлама, без фейков и без разочарований ⬆️ Как бывший байер, я знаю, на что смотреть — и собрала вам целую энциклопедию хороших марок. Качество, стиль, адекватные цены — всё, как мы любим. 📎 Сохраняйте список, делитесь с подругами — чтобы больше никто не залипал в «рандомный ВБ» на часы 🙃 Если было полезно — сердечко, репост, спасибо 💌