Подписчики
3 150
текущая аудитория
0
к прошлому снапшоту
Вовлечённость
ERR 48h
28.73%
ER
0.46%
avg 7д
2 346
avg 48h
905
avg 30д
5 535
Активность
КОЛ-ВО СООБЩЕНИЙ
1 073
100
собрано постов в базе
5.4
постов в день
15 часов назад
последний пост
О канале
Регион
Россия
Категория
Спорт
Создан
24.03.2026
по первому посту в архиве
Категория
#7 021
Регион
#7 021
Мир
#7 021
из 16 340 в базе
#Спорт
Динамика подписчиков
2 точек scrollCheck())"
>
Прирост по дням
Листайте ↕ДАТА / ЧАС
ПОДПИСЧИКИ
ПРИРОСТ
05:40
3 150
0
01:50
3 150
—
Все сообщения
1 073
Показано 10
из 50 собранных постов.
В канале зафиксировано 1 073 сообщений.
Хотите больше — подключите PRO.
Простые Рецепты / Кулинария / Салаты / Еда без вреда / ПП
11.04.2026, 18:14
🍮 Творожный десертик
⠀
📝 Ингредиенты:
Творог - 3 уп. по 180 гр
Желатин - 2 ст.л
Вода - 100 мл
Ананасы консервированные - 580 гр (380 гр ананасы, 200 гр сок)
🔥 Приготовление:
1. Смешиваем ингредиенты и в холодильник на 4-5 часов.
Приятного аппетита!
🥗 Простые Рецепты👉подписаться
0
10
449
Простые Рецепты / Кулинария / Салаты / Еда без вреда / ПП
11.04.2026, 18:13
🤍 Французская меренга для куличей (идеальная глазурь)
📝 Ингредиенты:
Яичные белки – 100 гр
Сахар – 200 гр
Лимонная кислота – щепотка
🔥 Приготовление:
1. В чистой сухой миске начать взбивать белки на средней скорости до лёгкой пены.
2. Не прекращая взбивание, постепенно всыпать сахар (лучше мелкий…
0
6
376
Простые Рецепты / Кулинария / Салаты / Еда без вреда / ПП
11.04.2026, 18:12
🥞 Молочные блинчики
📝 Ингредиенты:
Яйца – 3 шт
Сахар – 50 гр
Растительное масло – 30 гр
Мука – 200 гр
Молоко – 500 мл
Соль и ванилин – по 1 щепотке
Приятного аппетита!
🥗 Простые Рецепты👉подписаться
0
7
443
Простые Рецепты / Кулинария / Салаты / Еда без вреда / ПП
11.04.2026, 14:20
🥧 Пирог с грибами и курицей
📝 Ингредиенты:
Для теста:
Мука - 250 гр
Сливочное масло - 125 гр
Яйцо - 1 шт
Вода ледяная - 3 ст.л
Соль
Для начинки:
Куриное филе - 250 гр
Шампиньоны
Репчатый лук - 1 шт
Сыр - 100 гр
Сливки (20%) - 200 мл
Соль
Черный перец
🔥 Приготовление:
1. Выпекаем 35-40 минут п…
0
9
528
Простые Рецепты / Кулинария / Салаты / Еда без вреда / ПП
11.04.2026, 14:18
🍖 Домашние колбаски с сыром
📝 Ингредиенты:
Филе куриное - 500 гр
Сливочное масло - 50 гр
Лук - 1 шт
Соль, перец (по вкусу)
Паприка - 1/2 ч.л
Сушёный чеснок - 1 ч.л
Укроп (по вкусу)
Сыр Гауда - 60 гр
Если понравился рецепт, не забудьте поставить 👍
Простые рецепты 👉🏻 подписаться
0
12
569
Простые Рецепты / Кулинария / Салаты / Еда без вреда / ПП
11.04.2026, 08:34
Шведские куриные тефтельки
🫑 Ингредиенты:
Куриный фарш - 500 гр
Соль по вкусу
Горчица - 1 ч.л
Черный перец по вкусу
Оливковое масло - 1 ч.л
Луковица - 1 шт
Вода - 100 мл
Кукурузный крахмал - 2 ч.л
Сливки 10% - 250 мл
Соевый соус - 1 ч.л
Приготовление:
Смешать фарш, соль, перец, и горчицу.
Сформиро…
0
5
732
Простые Рецепты / Кулинария / Салаты / Еда без вреда / ПП
10.04.2026, 17:06
Сочные ПП-котлетки!
Куриное филе 300 гр
Яйца 1 шт
Помидоры 1,5 шт
Сыр твердый 50 гр
Сметана 2 ст.л
Соль по вкусу
Укроп
Мука ц.з или обычная 2,5 ст.л
Филе режем на мелкие кусочки, добавляем яйцо, тертый сыр, мелко нарезанный укроп и помидоры, остальные ингредиенты - хорошо перемешиваем.
Сковороду с…
0
17
1 068
Простые Рецепты / Кулинария / Салаты / Еда без вреда / ПП
10.04.2026, 17:06
Молочная курочка на сковороде
🫑 Ингредиенты:
Курица 1,5 кг
Мука 3 ст.л
Паприка 2 ч.л
Перец 2 ч.л
Молоко 200 мл
Петрушка
Чеснок 3 зубчика
Приготовление:
Курицу поделите на небольшие кусочки, у меня бёдра, но можно использовать любые части.
В целлофановом пакете смешайте специи и муку, затем в эту с…
0
12
1 104
Простые Рецепты / Кулинария / Салаты / Еда без вреда / ПП
10.04.2026, 13:10
🍶 Меренга для декорирования куличей
📝 Ингредиенты:
Белки - 70 гр (2 крупных яйца)
Сахарная пудра - 140 гр
Крахмал кукурузный - 9 гр
Лимонная кислота - щепотка
🔥 Приготовление:
1. В чашу миксера кладем белки, сахарную пудру и лимонную кислоту, начинаем взбивать на низкой скорости, постепенно увелич…
0
10
1 223
Простые Рецепты / Кулинария / Салаты / Еда без вреда / ПП
10.04.2026, 13:01
🥯 Булочки без возни с тестом
📝 Ингредиенты:
Слоёное тесто – 1 упаковка
Творог – 300 гр
Сахар – 2-3 ст.л
Кокосовая стружка – 3 ст.л
Белок – 1 шт
Желток – 1 шт
Сгущёнка (для подачи)
Приятного аппетита!
🥗 Простые Рецепты👉подписаться
0
7
1 257
Ещё 40 собранных постов скрыто
Подключите PRO, чтобы видеть всю собранную историю постов