Однажды мы загадали тебя

Иууууу! Смотрите какая красота получилась😍 Всем доброй ночи!

Всегда говорила и буду говорить: «Люблю сильных людей!» Знакомьтесь: Алина весной рванула из Барнаула в Краснодар. Из холода — к солнцу, из привычного — в неизвестность. Совсем недавно она пережила развод, а теперь оказалась одна в чужом городе, без мужа и вдали от родителей. 🔗Канал Алины В ее бл…

Всегда говорила и буду говорить: «Люблю сильных людей!» Знакомьтесь: Алина весной рванула из Барнаула в Краснодар. Из холода — к солнцу, из привычного — в неизвестность. Совсем недавно она пережила развод, а теперь оказалась одна в чужом городе, без мужа и вдали от родителей. 🔗Канал Алины В ее блоге вы увидите: • как она выходила из тяжёлой депрессии (сейчас ремиссия, и это счастье) • что такое переезд на юг ее глазами,цены, районы, виды, страхи, адаптация • медитации, которые она создает сама и записываем своим голосом. Ее подписчики говорят: «Алина, у тебя волшебный голос, они правда работают». 👉 🔗[Путь к себе. Мой дневник] Поддержите её в начале нового пути на юге. Ей сейчас очень нужна ваша вера в неё🙏🏻❤️‍🩹 Знаете, в её блоге нет этого глянца, который обычно показывают молодые девушки. P.S. И да, девочки, чуть не забыла про самое главное . У Алины есть помощник по блогу, персонаж по имени Ванечка. Такой накачанный красавчик, периодически появляется, делится рецептами, строит глазки и напоминает нам: «Люби себя, ты королева». Честно,стоит подписаться ,даже ради Ванечки 😂 Прикрепила видео,посмотрите, он и вам настроение поднимет на 100%. Заходите к Алине и поверьте , вы захотите с ней остаться

Всем доброе утро, милые мои! Сегодня начинаем готовиться к самому светлому празднику – Пасхе ✨ В планах на сегодня – самые душевные и ароматные дела: Печь куличи и красить яйца! А как проходят ваши пасхальные приготовления? Что сегодня в ваших планах? Если уже пекли куличи, делитесь в комментария…

Всем доброе утро, милые мои! Сегодня начинаем готовиться к самому светлому празднику – Пасхе ✨ В планах на сегодня – самые душевные и ароматные дела: Печь куличи и красить яйца! А как проходят ваши пасхальные приготовления? Что сегодня в ваших планах? Если уже пекли куличи, делитесь в комментариях 👇

ЛИПИДНЫЙ ПРОФИЛЬ или ЛИПИДОГРАММА Думаю, что многие знают, что если повышен холестерин, то риск получить инфаркт или инсульт гораздо выше. По медицинской шкале SCORE, холестерин — это один из пяти показателей (а также пол, возраст, курение, глюкоза крови), который прогнозирует риск неблагоприятн…

ЛИПИДНЫЙ ПРОФИЛЬ или ЛИПИДОГРАММА Думаю, что многие знают, что если повышен холестерин, то риск получить инфаркт или инсульт гораздо выше. По медицинской шкале SCORE, холестерин — это один из пяти показателей (а также пол, возраст, курение, глюкоза крови), который прогнозирует риск неблагоприятного сердечно-сосудистого события в ближайшие десять лет. Согласитесь, что пол и возраст изменить нельзя, а вот повлиять на холестерин, курение и глюкозу крови можно. Липидный профиль - это скрининговое исследование крови, в процессе которого определяют содержание липидов (иначе – жиров) разных фракций в сыворотке крови. Когда же нужно контролировать липидный профиль? ✔️если у пациента есть сердечно-сосудистое заболевание ✔️при подозрении на коронарную болезнь сердца ✔️артериальная гипертония ✔️мужчины старше 45 лет, женщины старше 50–55 лет; Ну и конечно факторы риска: ▫️ожирение ▫️сахарный диабет ▫️сердечно-сосудистые заболевания у родителей В липидный профиль входят: ✔️общий холестерин ✔️ЛПВП- липопротеиды высокой плотности ✔️ЛПНП - липопротеиды низкой плотности ✔️триглицериды Рост концентрации ЛПОНП и триглицеридов повышает риск атеросклероза, может привести к ожирению и сахарному диабету II типа. Напоминаю! Те белки, которые «везут» холестерин к органам, называются ЛПНП и ЛПОНП (липопротеины низкой и очень низкой плотности, «плохой холестерин»), а те, что везут от органов к печени, называются ЛПВП (липопротеины высокой плотности, «хороший»).ЛПВП очищают стенки сосудов и переносят излишки «собранного» холестерина обратно в печень для переработки. Индекс атерогенности показывает соотношение «хорошего» и «плохого» холестерина. Это объективный показатель состояния сосудов, который рассчитывается по формуле: Индекс атерогенности = (общий холестерин — ЛПВП) / ЛПВП. ➖Если получено значение менее 3, следовательно, содержание ЛПВП большое — развитие атеросклероза маловероятно. ➖В случае, попадания коэффициента в диапазон от 3 до 4, возникновение атеросклероза и ИБС прогнозируется с высокой вероятностью. ➖Если коэффициент больше 5, то риск развития заболеваний становится критичным.‼️ Если было полезно, не забывай ставить ❤️!

Откуда у этого маленького человека столько сил? 😅 Я ей говорю: «Доченька! Пора ложится спать», а она в ответ: «Мамочка, я еще не устала и вообще ты как всегда первая уснешь!» И вот теперь сижу и думаю: кто кого укладывает? Я ее или она меня? 🤔 А у вас кто кого укладывает? Всем доброй ночи!

Шок в шоке… 🤯 Больше двух недель Вика периодически жалуется, что прикусывает десенку, когда кушает. Сегодня же она рыдала навзрыд, когда кушала, со словами, что у нее болит зуб. И что вы думаете? 😭 Внизу лезут две "шестерки", а сверху как будто тоже десна набухли! А ей еще и 4-х лет нет… Как-то ра…

Шок в шоке… 🤯 Больше двух недель Вика периодически жалуется, что прикусывает десенку, когда кушает. Сегодня же она рыдала навзрыд, когда кушала, со словами, что у нее болит зуб. И что вы думаете? 😭 Внизу лезут две "шестерки", а сверху как будто тоже десна набухли! А ей еще и 4-х лет нет… Как-то рановато для постоянных зубов, мне кажется. Запись к нашему стоматологу аж на 16 мая… надеюсь, что места для новых зубов хватит. Девочки, а во сколько лет у ваших малышей начали постоянные зубы вылазить? Очень интересно узнать ваш опыт! Может, у кого-то тоже так рано началось? Поделитесь, пожалуйста! 🙏

Десерт на палочке «Кейк-Попсы» Делюсь с Вами потрясающе вкусным десертом на палочке. Вика была в диком восторге Вам понадобится: 🔸 300 грамм печенья (я брала топленое молоко) 🔸 3 столовые ложки какао 🔸 80 грамм сливочного масла 🔸 4 столовые ложки сгущенки 🔸 250 грамм шоколада 🔸 Посыпка для укр…

Десерт на палочке «Кейк-Попсы» Делюсь с Вами потрясающе вкусным десертом на палочке. Вика была в диком восторге Вам понадобится: 🔸 300 грамм печенья (я брала топленое молоко) 🔸 3 столовые ложки какао 🔸 80 грамм сливочного масла 🔸 4 столовые ложки сгущенки 🔸 250 грамм шоколада 🔸 Посыпка для украшения 1. Отправляем печенье в блендер и измельчаем до состояния мелкой крошки. Это основа наших кейк-попсов! 2. Добавляем 3 столовые ложки какао, перемешиваем. 3. Добавляем 80 мл растопленного сливочного масла и 4 ложки сгущенки. 4. Из подготовленной массы формируем небольшие шарики. Затем отправляем их в холодильник на 60 минут, чтобы они немного застыли. После этого аккуратно нанизываем шарики на шпажки. 5. Далее убираем на 1 час в морозилку, чтобы лучше держать форму 6. Шоколадная глазурь: Растапливаем шоколад на водяной бане или в микроволновке до гладкой, текучей консистенции. 7. Финальный штрих: Окунаем каждый кейк-попс в растопленный шоколад, давая лишнему стечь. Сразу же, пока шоколад не застыл, украшаем их любимой посыпкой. Всем приятного аппетита и сладких моментов! P.s. Если нужен смонтированный видео рецепт с приготовлением, ставь ❤️